Green kafe - sa yo, se òdinè pwa vèr nan pye bwa a kafe, ki gen gwo kantite asid klorojenik, pozitivman afekte metabolis, antioksidan, vitamin yo ak kèk lwil esansyèl. Sibstans sa yo konpleman chak lòt epi yo bay yon efè Slimming san pwoblèm. Pa bezwen kwè piblisite a, pwomèt ke zouti a pral ede w debarase m de 8 kg pou 1 semèn, men yo pèdi pwa pa 3-6 kg pou chak mwa nan aplikasyon se byen reyèl. Ki jan yo bwè kafe vèt kòrèkteman rive efè a pi bon, pwa a pèdi, epi fè po a ak cheve (akòz prezans nan antioksidan ak vitamin) sante ak klere, di atik nou yo.
Ki jan yo bwè kafe vèt byen epi san yo pa mal nan sante
Si w ap itilize pwa vèr pou fè santi bon bwè, Lè sa a, 2-3 tas yon jou sa a se ase fè yon koup la semèn ou te kapab obsève efè a nan aplikasyon an. Swiv isit la konplo a yo: nan maten an, bwè yon pòsyon nan kafe, apre dine (apeprè nan ti goute nan mitan-maten) - dezyèm lan, ak pou 3-4 èdtan anvan yo dòmi - twazyèm lan. pa bezwen dwe depase dòz la rekòmande nan sa a efè yo pral pa plis, men ou kouri risk pou yo Gwo Dòz nan kafeyin, ak Se poutèt sa, pwoblèm san presyon, kadyovaskilè ak dòmi. Pou prepare yon pòsyon w ap bezwen moulen yon gwo kiyè nan pwa (ou jwenn 2 ti kiyè luil nan materyèl pare anvan tout koreksyon), fè yo nan yon Turk, franse-laprès oswa tas seramik ak gen yon bwè san yo pa sik ak lèt. Syantis yo ak nutrisyonist nan yon diskisyon sou ki kantite ou ta dwe bwè kafe vèt yo pèdi pwa, pa gen ankò yo te dakò, men gen dat to a rekòmande - se 1200-1600 mg nan ekstrè pi bon kalite, se sa ki jis sou 3 tas. By wout la, kafe a vèt reprim apeti epi ou pa pral vle overeat. Anplis, si w ap detèmine mennen batay la kont pwa depase, kòm yon konpleman yo sèvi ak nan kafe vèt se pi bon yo ale sou yon rejim alimantè ki ba-kalori oswa konfòme yo avèk prensip yo nan nitrisyon apwopriye san yo pa depase grès ak idrat kabòn senp.
Ki jan yo bwè kafe vèt kòrèkteman: konsèy sou itilize nan sipleman nan kapsil
Jodi a sipleman dyetetik mache pa sèlman ofri pwa vèr, men tou, ekstrè nan kafe vèt nan kapsil, peze soti nan 400 rive sou 1000 mg. Etandone ke referans chak jou konsomasyon nan kafe - sa a se refere yo bay 1200-1600 mg, nan jounen an ou ta dwe pran 1-2 kapsil peze 1000 mg - yon sèl nan maten an ak yon sèl pandan jounen an. Si se anbalaj la ofri nan 400 mg, lè sa a 2 kapsil nan maten ak nan apremidi, ak sou sa. Li enpòtan ke ou konprann ki jan yo bwè kafe vèt kòrèkteman san yo pa depase dòz la, - sante a ou gen sèlman yon sèl, epi sèvi ak nan kantite twòp nan kafeyin sou tan ka seryezman mine sistèm nan kadyovaskilè, epi pote pwoblèm dòmi. Nan yon sèl mwa nan sèvi ak regilye nan bwè oswa kapsil nan kafe vèt, ou ka pèdi pwa pa 2-6 kg. Yon moun vire ak plis ankò - li tout depann sou pwa kòmanse ou ak karakteristik endividyèl yo nan òganis lan. Si ou se paralèl ak rejim alimantè oswa suralimantasyon, lè sa a efè a pral sansasyonèl. Kounye a ke ou konnen ki jan yo byen bwè kafe vèt, nou espere ke metòd sa a pral pote ou pi pre figi rèv ou.