Lòj ak dyondyon nan multivarka: pi bon resèt

Malerezman, anpil nan nou underestimate lòj. Sepandan, nan ka sa kroup, ki se yon grenn lòj ak anpil atansyon kale gen yon gwo kantite lajan nan vitamin. Young metrès pa kwit yon dezòd, pa sèlman akòz lefèt ke yo pa renmen gou a, men tou, paske nan tan an pwosesis. Apre ou fin li atik la jodi a, ou pral aprann ki jan yo kwit pèl lòj ak dyondyon nan multivarka, san yo pa depanse twòp tan.

Opsyon youn: lis la nan engredyan

Li ta dwe te note ke se labouyl ki te pare dapre resèt yo jwenn lan pou trè santi bon ak friyabl. Ki te parèt sou biwo satisfè ak itil ou lòj ak dyondyon nan multivarka, yo ta dwe pran swen nan acha a nan tout eleman ki nesesè yo. Gen yon bezwen yo dwe:

• 350 gram nan dyondyon.
• Glass grenn.
• 150 gram nan epina fre.
• De tas dlo oswa bouyon legim.
• Kat dous klòch piman.
• Yon sèl gwo zonyon.

Nan fanmi ou yo te kapab apresye gou a nan plat la fini, se lis la pi wo a rekòmande yon sipleman de gwo kiyè yo nan sòs soya ak twa siboulèt.

Deskripsyon nan pwosesis la

Se konsa, ou jwenn yon reyèlman itil friyabl ak lòj nan multivarka, resèt ki w ap aprann nan men piblikasyon jodi a, li ta dwe entèdi konfòme yo ak pwopòsyon yo mansyone anwo-nan engredyan yo. Premyèman, ou bezwen fè legim yo. Yo byen lave nan dlo frèt ak blanchi. Chanpiyon koupe an tranch piti, pwav - bann mens, ak zonyon - rache. Lè sa a, se eleman ki sot pase a voye nan multivarki bòl ak yon ti kantite lajan nan-wo kalite lwil oliv legim ak aktive mòd nan "cho." Lè zonyon an vin transparan, ajoute dyondyon yo nan li.

Dis minit pita, apre yo fin te likid la depase lèt évaporé voye legim fri pwav ak kwit jiskaske sansib. Lè sa a, li tout chanjman nan yon bòl pwòp ak, san yo pa lave bòl la nan aparèy la, ajoute li nan sereyal yo prepare, ranpli li ak dlo oswa bouyon ak mete "Labouyl" mòd.

Lè lòj ak dyondyon nan multivarka se prèske pare, li se ki konekte nan zazharki, byen melanje ak bouyon pandan karant minit. Fwa sa a, se byen ase yo lòj lè yo adousi te fè. se plat la kwit ajoute sòs la soya ak koupe fèy epina.

Opsyon De: yon seri engredyan

Sa a plat se enteresan nan ki konpozisyon li yo se prezan vyann kochon. Se konsa, ou jwenn yon satisfè ak ki lach lòj pèl nan multivarka (labouyl resèt ke yo pral diskite nan atik sa a) ap dous mande yo ale nan magazen an yo, epi estoke moute sou tout nan eleman yo yo mande yo. Anvan w kòmanse pwosesis la, asire w ke se kwizin ou ekipe ak:

• De tas sereyal.
• Yon liv nan vyann kochon.
• 300 gram nan dyondyon.
• Lit dlo filtre.

Anplis de sa, ou pral bezwen yon zongle nan oublions-suneli, sèl, pwav, yon sèl kawòt ak zonyon.

Teknoloji a preparasyon

Yo nan lòd yo te vire soti saveur ak nourisan lòj ak dyondyon nan multivarka, ou dwe entèdi konfòme yo ak aksyon yo rekòmande nan algorithm nan. Ou ta dwe premye fè legim yo. Yo benyen kò a, kale ak kraze. Mens koupe bag mwatye zonyon, kawòt trete yo ak rap, dyondyon koupe an kib.

Nan multivarki bòl vide yon ti kras lwil oliv legim, voye tounen moso yo nan vyann kochon ak aktive "cho." Gen yon ka nan yon èdtan vyann lan ajoute kawòt, zonyon, sèl la ak odè yo. Tout brase byen ak sa ki kwit pou senk minit. Apre sa dyondyon yo voye nan aparèy la.

Dis minit pita, vyann lan ak legim yo te ajoute prewashed gravyee, dlo, ak sèl, ak capped prepare nan "pilaf". Sou yon èdtan pi ta lòj ak dyondyon ak zonyon nan multivarka sèvi nan tab la.

opsyon twa

Sa a se yon resèt trè senp ki pa mande pou prezans nan pwodwi ekzotik. Li ta pi bon ke avè l 'menm yon kwit manje san eksperyans ka okipe san pwoblèm. Pou prepare yon sereyal friyabl ak nourisan nan kwizin ou ta dwe:

• De tas sereyal.
• 700 gram nan dyondyon fre.
• Yon sèl gwo zonyon anpoul.
• Senk linèt nan dlo.
• Sèl.

Premyèman, ou bezwen fè gravyee. Li byen lave plizyè fwa chanje dlo a. Pre-prepare ak kale dyondyon koupe an moso gwo, ak zonyon - kib piti. Eleman nan sot pase a nan yon bòl an fri multivarki pou senk minit. Yon fwa zonyon yo jwenn yon koulè lò, ajoute dyondyon nan li. Dis minit pita legim yo chanjman nan yon bòl ki pwòp.

Nan multivarku voye lòj, sèl ak dlo, kite mòd "gravyee" ak prepare pou yon demi èdtan. Trant minit pita, sa ki nan aparèy la ak Incline nan yon egoutwar, rete ap tann nan drenaj likid depase se tounen tounen. Pou fès prèske kwit ajoute zonyon ak djondjon zazharku ak aktive "D '". Karant minit pita, lòj ak dyondyon, ki kwit nan multivarka konplètman pare pou itilize.