Manje fwi kiwi pandan gwosès

Pou kòmanse, sa li vo konnen ke sa a kalite fwi - kiwi.

Rankontre avèk kiwi

Kiwi, malgre lefèt ke relativman resan, byen vit tonbe nan renmen ak anpil. Sa te rive pa sèlman paske nan gou etone ak etranj li yo, men tou segondè pwodiktivite ak kapasite pou depo alontèm. Sa a se fwi ki kouvri avèk yon po mens sou deyò a ak yon duve ti tach koulè wouj epè. Anndan, li gen yon kaka santi bon ki gen anpil grenn ki piti yo. Pou detèmine matirite a nan fwi a se ase yo klike sou li ak gwo pous ou. Si kiwi a mi, lè sa a ou pral santi sansasyon nan tendres. Manje kale fwi kiwi, ki ka koupe an tranch piti. Ou ka pre-koupe l 'nan mwatye epi retire kaka a juicy ak yon ti kiyè.

Prezans nan vitamin ak mineral

Kiwi Matènite se trè itil akòz kontni segondè nan sibstans ki sou gen anpil valè ak yon varyete de vitamin. Doktè konpare li avèk bonm lan reyèl vitamin, ki, yon fwa nan kò a, imedyatman plen l 'ak tout kalite sibstans ki sou, se konsa esansyèl pou manman nan lavni. Youn mi fwi kiwi gen yon kantite lajan nan vitamin C, ki se nesesè yo satisfè bezwen yo chak jou nan yon òganis granmoun. Great konbinezon de mayezyòm ak potasyòm ak asid MICRONUTRIENTS ascorbic fè li posib fè fas ak nenpòt ki enfeksyon òganis. konplèks sa a gen yon efè favorab sou kè a, ki se sijè a charj diferan. Faktè sa yo mennen nan konklizyon an sou bezwen an genyen ladan yo nan kiwi an rejim alimantè pandan gwosès. Men, sa a se pa yon lis konplè nan moun ki eleman nitritif, ki gen pwodwi an. Isit la gen kèk konsantrasyon òganik asid, dlo-soluble vitamin B konplèks, asid folik, pèktin, E vitamin, beta-karotèn.

Kiwi nan gwosès se yon sous nan fè anpil-nesesè yo anpeche anemi, ki rive souvan nan fanm nan eta a. Mwen vle trase atansyon a lefèt ke kiwi an - yon allergen pi piti anpil, te konpare ak mandarin ak sitron. Konbinezon an nan kontni CALORIC ak itilite se prèske pafè, sa ki pèmèt fwi a yo rekòmande sa a nan tout moun.

Depi nan prezan kiwi asid la òganik ansanm ak vitamin C, li pa sèlman amelyore Elastisite la nan po a, men tou, ton amann li yo.

Kiwi gwosès olye pou yo dwòg

Yon lòt karakteristik itil ki se espesifik nan fwi a, se dispozisyon pou yon aksyon limyè laksatif. Li te tou pèmèt ou yo rekòmande kiwi an pandan gwosès yo anpeche konstipasyon. Pou evite pwoblèm dezagreyab, ase yo manje youn oubyen de fwi kiwi sou yon lestomak vid. Apre yo fin manje fwi a, dantis rekòmande rense bouch ou, paske li se pa byen pozitif kapab afekte emaye a nan dan ou.

Lè rtnir san danje

pa bliye ke nenpòt ki pwodwi an sekirite nan kantite limite. Toujou, kiwi an se yon fwi twopikal, ansanm ak tout kò nou yo pa se byen itilize li. Kòmanse vin konnen l 'piti piti. Okòmansman, byen literalman yon sèl jou bagay sa yo. Pafwa, gen kèk fanm ansent ka fè eksperyans minè reyaksyon alèjik nan fòm lan nan gratèl ak wouj nan po la. Natirèlman, nan ka sa a li nesesè yo refize itilize nan plis nan kiwi an. Fè atansyon epi si ou gen pwoblèm nan vant, tankou kiwi pa ka gen moun ki gen doulè.

Nou gen konfyans ke ou pral fè pou tèt ou yon konklizyon kòrèk epi ajoute kiwi nan rejim alimantè yo pandan gwosès ak apre. Pa neglije konsèy nan doktè ou, sonje ke nati se toujou pare pou vini pou èd ou yo. Yon kiwi - se youn nan kado présié li.