Masaj vant la pou pèdi pwa nan kay la. Massages. teknik pèfòmans

Flat vant chik - li nan rèv tout ti fi a. Malerezman, menm mèt kay la se byen figi Mens pa ka toujou fè grandizè bote sa yo. Apre yo tout, kò a fi yo gen tandans nan magazen grès se nan vant la ak pwen. Anpil fwa, menm yon rejim alimantè trè sevè pa ede amelyore sitiyasyon an. Nan ka sa a, ou ta dwe konsidere sa a byen yon metòd sans epi ki aksesib kòm masaj menteur vant nan kay la. Natirèlman, plis la avèk efikasite delivre nan men yo nan ekspè nan salon bote, men si pou kèk rezon sa a se pa posib, Lè sa a, fè pwòp tèt ou-masaj - sa a se yon gwo ekonomize tan ak lajan.

Karakteristik yo ak pèfòmans nan teknik masaj nan vant

Vant - yon zòn olye delika, ak masaj li ta dwe posib avèk presizyon a afekte anpil grès nan kò, olye ke sou ògàn yo entèn yo. masaj lakay menteur nan vant se jistis entans yo sa aktive sikilasyon san ak boule oksijèn kò grès, ak po a tèt li ranforsi, vin elastik. Yon lòt prensip: tout mouvman sikilè epi kouri goch. se Massage fè sou yon lestomak vid, men pou yon èdtan anvan pwosedi a rekòmande dlo bwè, omwen 1 lit.

Siwo myèl masaj pou pèdi pwa vant

Pou sa a ki kalite masaj nesesè ak chalè yon beny vapè 3-5 kiyè nan bon siwo myèl ak delye li ak lwil esansyèl (Citrus, pichpen, bwa sèd, limettovym, Rosemary), jis 2-3 gout nan chak. Se melanj lan aplike a vant la ak fwote nan yon mouvman sikilè, premye ak men l ', lè sa a Cam. Lè siwo myèl la ap vin pi piti likid ak chanje kouler a, fè Clap manipilasyon. Ant volan an men ak yon vakyòm rive, ki mennen nan eliminasyon an nan toksin ak boule grès.

Bale masaj menteur nan vant

Revi sou sa a fòm nan masaj se sèlman pozitif. Li se kapab aktive koule nan lenfatik, pote toksin, sere boulon po a ak boule grès yo. Anplis, "kolateral" efè a pral tou diminye oswa ranpli disparisyon nan selulit. Sa a se masaj fè lè l sèvi avèk yon bwat vakyòm oswa masaj espesyal nesesèman ak lwil oliv. Prensip la nan aplikasyon li se byen senp: ak se èd nan pòsyon nan vakyòm nan po a rale nan bwat yo oswa ajutaj ki nan yon goch mouvman sikilè tradui nan sifas la nan vant la.

Rache vant menteur masaj

Nan lakay, ou ka fè arrache masaj. Li se kouche sou do l 'ak vant fè mal l', li po sou li te dekontrakte. Sa a se zòn janm fwote ak bè oswa krèm ak anti-selulit efè, epi, sezisman po a ak dwèt ou, kòmanse woule ak zongle li. Se konsa bezwen an repete ale nan zòn nan pwoblèm jouk po a vin wouj ak cho. Tankou yon kondisyon endike ke se sikilasyon san aktive.

Yon apwòch entegre

Masaj vant la pou pèdi pwa nan kay la ap gen plis efikas si aplike nan paralèl tou vlope. Nan melanj la pou pwosedi sa a konprann yon plusieurs nan eleman ki ka melanje tout nan yon fwa oswa an pati: siwo myèl, kafe, sèl lanmè, ble ajil, lwil esansyèl ak anti-selulit efè, pwav wouj, moutad, kannèl, alg ak anpil lòt moun. Se melanj lan aplike egzakteman menm jan sou zòn yo pwoblèm ki yo kouvri ak rete kole fim ak rad cho. Sonje byen, kle nan siksè - yon aplikasyon sistematik nan pwosedi, tankou fini ak - omwen 12 fwa, ak masaj - pa mwens pase 15.