Nitrisyon pou gwoup san: avantaj ak dezavantaj

Pou la pwemye fwa nan te pouvwa a nan gwoup la san envite nan doktè-naturopat a soti nan peyi Etazini nan Amerik pa Pyè D'Adamo. Li te nan liv li ki gen tit "Kat gwoup sangen - kat fòm", li te mete devan teyori a ki sante a, nan menm fason an kòm se maladi a ki asosye ak gwoup san nan chak endividyèl elèv yo. doktè konklizyon li yo nan naturopati te fè ki baze sou eksperyans nan doktè anpil moun, nan jenetisyen patikilye ak ijyenist. Dapre D'Adamo, epi yo bezwen yo manje jis kòm byen defini gwoup nan san moun. An jeneral, li se te deklare ke limanite orijinal la te sèlman yon sèl-menm bagay la tou pou tout gwoup san. Men, piti piti, kòm gwoup efolyutsionirovaniya san moun k ap yo epi yo vin diferan nan mitan tèt yo.

Ak jodi a, pouvwa a nan gwoup la san, pa gen dout - youn nan ki pi popilè sistèm nan pouvwa. Yon nimewo gwo moun nan pèp chanje li, epi pou yo jwenn reyèlman bon rezilta yo. Se konsa, limanite te li te ye kat gwoup san pi gwo. Chak nan yo pote yon sèten enfòmasyon jenetik sou zansèt yo, epi, Se poutèt sa, nan ki manje a yo ke yo manje l '. Men, si yon moun pa manje manje a ki zansèt li itilize yo, tankou manje etranje vin antre nan konfli ak kò l ', pa ba li okenn benefis oswa plezi. Se pa sèlman sa a, manje, manje nosif piti piti mennen nan echèk nan sistèm imen an iminitè a, epi li kòmanse fè mal. Se konsa, li se pa etone ke, pou egzanp, gwoup san rejim alimantè (tablo) tèlman popilè nan dènye ane yo. Apre yo tout, moun ki vle rete an bòn sante.

Si ou kwè Pyè D'Adamo, pi ansyen an nan tout gwoup san se premye a. Pèp la ki gen li yo chasè. Se poutèt sa, yo bezwen manje yon anpil nan pwoteyin bèt. Nou ap pale de vyann pwason, ak fwidmè. Men, letye ak farin frans pwodwi yo, epi ki gen ladan pen, yo ta dwe prèske antyèman elimine. Moun gen yon dezyèm gwoup nan san, ki rele fèmye yo. Yo montre pwoteyin legim, men se bèt la rekòmande yo dwe evite. manje prensipal yo ta dwe legim, sereyal divès kalite.

Manje sou gwoup san 3 enplike itilizasyon an nan pwodwi letye, ak pwason ak legim vèt. Nan vyann yo vle yo manje ti mouton ak lapen, paske moun ki gen sa a ki kalite san yo nomad. Katriyèm menm gwoup san D'Adamo pa naturopat, se pi piti a ak Se poutèt sa ra anpil. Paske li te soti nan melanje a nan de gwoup nan san - dezyèm lan ak twazyèm. Rele reprezantan ki nan gwoup sa a nan san nouvo moun. vant lan nan "moun yo nouvo" se pito fèb, e se pou sa yo bezwen manje pwodwi anpil grès letye, fwi ak divès kalite legim, ak vyann - zwazo ak ti mouton.

Men, li ta dwe te note ke si ou trete rejim alimantè gwoup san, ou ta dwe konnen ke nan adisyon nan sistèm yo abo gwoup san (pa nan prezans nan antijèn A ak B nan san an), gen tou se yon antijèn rezus, pou detèmine si faktè a rezus. Epitou disponib nan antijèn yo ak absans la ou oswa prezans ou nan ki bay gwoup la san nan yon klasifikasyon - Kell klasifikasyon. Lè sa a, avèk oswa san acetylcholinesterase detèmine gwoup san klasifikasyon Cartwright. Lè sa a, li vire soti ke pouvwa a nan gwoup la san dwe pran an kont pa kat gwoup, ak plis ankò. Sa a se mank de pouvwa sou doktè-naturopat Pyè D'Adamo a: li te pran an kont se pa tout nan gwoup la san ki egziste deja.

Se poutèt sa, w ap chwazi pouvwa a nan gwoup la san 3, pou egzanp, ou pa ka toujou jwenn rezilta a pi byen, paske li se posib ke san ou pa fè pati nan klasik "nomad a". Pi souvan, san nou an, se yon bagay nan ant.

Men, nou pa ka di ke pouvwa a nan gwoup la san pa gen okenn avantaj espesifik. Asire w li fè sa. Nan nenpòt ka, si yon moun kòmanse konsome sante manje, li pral vin an sante ak Se poutèt sa pral santi pi bon ak gade ki pi piti.