Oliv. Pwopriyete itil ak gou dwòl

Moun ki rete nan kòt Mediterane a manje oliv nan yon kantite gwo anpil. Petèt se poutèt sa yo gen mwens chans yo dwe dyagnostike ak tankou yon maladi grav tankou kansè, ak esperans lavi a se 10 ane pi long? Konbyen fwa ou manje oliv? Pwopriyete itil nan fwi sa yo yo te li te ye nan tan lontan. Yo te apresye ak itilize nan epòk la nan Ansyen Testaman an. Branch nan pye oliv se menm yon senbòl nan viktwa. Ki sa ki pwopriyete yo itil nan oliv?

Gen kèk enfòmasyon

Gen kèk moun ki rele fwi nwa oliv, ak limyè - oliv. An reyalite, li nan menm bagay la. Koulè a depann de konbyen fwi yo ap mi. Kòmanse rekòlte lè oliv yo vèt. Pa aparisyon nan matirite plen, sa yo fwi vire nwa. Men, pou Canning, se sèlman oliv yo te pran vèt. Yo satire ak oksijèn, trete yo ak Alkaline epi ajoute Gluconate fè. Se poutèt sa, nan bwat oliv nwa yo tou senpleman kolore fwi vèt. Ki kote oliv yo itilize? Pwopriyete itil nan wòch la pi byen divilge nan lwil la, ki fè yo prese. Li vann nan chak magazen. Sepandan, ou ta dwe konnen ke lwil oliv, si li se otantik ak bon jan kalite bon, se pa bon mache.

Pwopriyete itil

Èske mwen bezwen manje oliv? Pwopriyete benefisye nan sa yo fwi yo eksprime nan valè segondè yo nitrisyonèl ak gou dwòl. Nutrisyonist rekòmande yo manje chak jou, se yon oliv kèk oswa bwè yon kwiyere nan lwil oliv sou yon lestomak vid. Sa a pral gen yon efè benefisye sou fonksyone nan kè, sistèm dijestif la ak fwa. Gen yon opinyon ki itilize nan pwodwi sa a ede redwi pwa, epi kidonk pral fasilite fado a sou jwenti yo ak kolòn vètebral. Timoun, kòmanse nan 7 mwa, ka antre nan rejim alimantè a nan lwil oliv. Fwi nan bwat yo ta dwe bay pa pi bonè pase 2 zan paske nan prezans la nan yo nan eleman ki nesesè pou konsèvasyon. Oliv yo gen yon anpil nan grès ak idrat kabòn, yo tou dyetetik fib, sann dife, òganik ak gra asid. Yo gen karotèn, divès gwoup vitamin, potasyòm, mayezyòm, sodyòm, kalsyòm, fè ak fosfò. Se sa ki oliv yo rich nan. Pwopriyete itil nan sa yo fwi fè li dezirab yo manje yo pou pwoblèm ak sistèm miskiloskeletal la, paske kalsyòm ranfòse zo yo, ak Manyezyòm amelyore tisi konjonktif.

Chwazi oliv

Gen anpil varyete oliv, epi chwazi pi bon an se pa fasil. Li nesesè konnen plizyè kritè. Gwosè sa yo fwi yo anjeneral endike sou anba a nan ka a. Li kalkile dapre kantite oliv pou chak kilogram. Pi piti a nimewo sa a, fwi yo pi plis yo se pi gwo, ak Se poutèt sa plis chè. Kaka epè ak yon ti wòch - sa a se pi bon kalite oliv yo. Pwopriyete itil nan fwi sa yo gen plis eksprime. Oliv yo yo te itilize dekore asyèt, kòm yon engredyan adisyonèl oswa kòm yon ti goute. Anjeneral manje oliv nan bwat. Pwopriyete itil nan tankou yon pwodwi yo tou trè gwo. Kalite oliv yo, ki se konplètman mi epi yo gen yon koulè nwa, yo itilize pou fè bè. Li se menm ajoute nan kosmetik.