Pita pen nan kay la nan yon chodyè fri: resèt la. Pita pen ak vèt

cuisine vye granmoun Blan se toujou yon atansyon entansifye. epis santi bon santi bon, Brochet bon gou, Desè bon gou. Anpil nan sa yo asyèt yo se byen senp yo prepare, ak fè fas ak yo, se pa menm yon otès trè ki gen eksperyans. Yon plas espesyal nan cuisine nasyonal la pran pou kwit manje pen ak pen.

Pita pen - yon plat bon gou ak an sante, sou baz la nan ki li se posib yo prepare pa sèlman ti goute bon plat, men tou, pen. Pen sa a kapab tou gen pou gen pou kont li. Nou pral montre w kouman yo kwit yon pen pita mens nan kay nan yon chodyè fri. Epi tou pataje kèk ke trik nouvèl gastronomik.

Lavash: kalorik konpozisyon

Anpil Menager renmen fè kwit pen ak boulanjri pwodwi yo. Men, anvan nou di ou ki jan yo prepare pen an pita nan kay nan yon chodyè fri, se pou yo chèche konnen kontni CALORIC li yo, osi byen ke pwopriyete yo itil nan sa a ki kalite pen. Poukisa pita ak vèt, epi yo pa sèlman, li rekòmande pou konsomasyon menm nutrisyonist? Apre yo tout, li se kalori - 275 kilokalori, pandan y ap pen an ble kalori sèlman - 213 kilokalori.

Tout bagay sa yo nan konpozisyon sa a, ki pa gen ledven, osi byen ke pousantaj la nan grès se minimòm la. ka gato a dwe manje san yo pa pè yo ka resevwa pi bon. Epitou nan pita nan li gen ladan yon gwo kantite vitamin ak bakteri asid laktik, ki gen yon efè pozitif sou ògàn yo dijestif yo.

benefis ki genyen

Kwit pita pen nan kay la nan yon chodyè fri gen yon nimewo nan pwopriyete itil. Nou ofri ou jwenn konnen ak yo:

• Li ka fasil enkli nan meni an rejim alimantè.
• Chak jou konsomasyon nan pita ak vèt oswa legim amelyore iminite.
• Li genyen ladan li yon gwo kantite fib, ki se nesesè yo konsome tout moun ki chache pèdi pwa.
• Lavash amelyore fonksyone nan sistèm dijestif yo.
• Li kontwole idrat kabòn balans nan kò imen an.
• Li kapab itilize olye pou yo pen.
• Trè byen vit eten grangou.
• Si sèk la gato yo, yo ka estoke pou yon tan long.

ingrédients nesesè

Pou prepare pen an pita nan kay nan yon chodyè fri, pa mande pou gwo kantite manje. Tout sa nou bezwen:

• dlo;
• farin ble;
• sèl;
• ze.

Kòm ou ka wè pou tèt ou pwodwi yo ki pi senp. Yo gen nan depo a nan chak madanm marye. Se poutèt sa, pa gen okenn difikilte pou pa pral dwe prepare pen pita nan yon chodyè. pral Resèt la dwe ekri sou.

Senp pita pen nan chodyè a: sibtilite ki nan kwit manje

Li trè difisil a detèmine egzakteman lè pèp la premye yo te kòmanse manje gato an. Li se itilize kòm manje nan anpil peyi epi li se kwit nan fou espesyal pou sèten teknoloji. Se pou yo aprann kouman yo kwit gato sa a nan yon apatman nòmal. Nou ofri yon kèk resèt popilè:

Pita pen nan yon chodyè. Resèt la nan preparasyon se byen senp epi yo pa pral lakòz pwoblèm twòp. Sou pwodwi yo ki nesesè pou sa a, nou te deja di sa. Ale direkteman nan resèt nan tèt li. Sekans an nan aksyon se jan sa a:

• Nan gode a oswa po nesesè kraze yon ze ak brase li byen.
• Ajoute yon vè dlo ak yon zongle a sèl. Li ka gen plis, dwe gide pa preferans pwòp gou ou.
• Pran farin frans lan ak vannen li nan yon Van. Ki sa ki se kantite lajan an nesesè? De oswa twa tas.
• Piti piti ajoute farin lan nan dlo a ak ajite l byen tout moun.
• Imedyatman, se farin lan petri sou tablo a. Pou evite rete soude, voye sifas travay yon ti kantite farin.
• Lè farin lan se byen melanje, kouvri l 'ak yon sache plastik oswa fim rete kole. Ou ka kite li pou apeprè yon èdtan. frijidè a pwòp opsyonèlman.
• farin lan se pare. Ki sa ki nan pwochen? Koupe soti nan ti moso yo nan farin ak woule soti mens, wonn gato.
• Pran chodyè a. Atansyon: vide lwil pa nesesè. Fry tortillas sou tou de bò sou yon chalè medyòm.
• pitas Ready ka voye ak dlo epi kouvri yo ak yon sèvyèt.

Pita pen ak vèt pa pral travay twò kwit. Teknoloji a yo pral prèske menm jan ak nan resèt la anvan yo. Men, kanmenm, sèten sibtilite tout menm bagay la a. Apre sa, di yo:

• Ou ka itilize nenpòt remèd fèy ki di ou gen gou: .. Pèsi, siboulèt, Dill, silantro, elatriye Li dwe byen lave ak koupe.
• Pare gato voye ak remèd fèy ak woulo vire.
• pita Pre dwe manke make la yon ti kantite krèm tounen oswa mayonèz. Ou kapab tou itilize bè.
• Si ou itilize epina, tortillas yo pa ka grese. Se konsa, yo yo se byen juicy.
• Ou ka kwit manje fri pita pen ak fwomaj ak remèd fèy. Griye fwomaj ak koupe remèd fèy fre mete yo sou pita pen, woulo liv, fars pa gaye. chodyè a vide yon ti kantite lwil oliv legim ak yon ti kras fri woulo yo ki kapab lakòz. Sa a pral goute bèl dwe jwi pa sèlman lakay ou, men tou, envite inatandi.

Ki sa ki lòt pwodwi yo byen konbine avèk lavash? Lis la kapab gwo anpil: bon plat ak lètkaye dous; nenpòt konfiti oswa bè fre ak sik; Divès kalite fwomaj; Kam; bouyi ak fimen poul; tomat ak konkonm, ak legim ak lòt; nenpòt ki kalite vyann mens; trenng pwason ak renmen. d.

sekrè nan kwit manje

Pou prepare yon bon plat ak santi bon pita bezwen konnen kèk nan sibtilite yo. Nou ofri ou jwenn konnen ak yo:

• Pou preparasyon an nan farin frans, li se dezirab yo pran sèlman klas ki pi wo. Asire ou ke ou vannen l 'devan pen itilize pita ap gen plis sansib.
• dwe farin a ap woule soti avèk anpil atansyon nan gato a te tounen soti amann.
• Si pita pen kòmanse krak, lè sa a mwatir l 'ak dlo. Ou kapab sèvi ak yon twal mouye.
• Nan preparasyon an nan pwodwi boulanjri nan farin a ajoute poud boulanjri, pou pita se yo mande yo.
• farin lan ka ajoute yon Poppy ak wowoli gou nan li pral sèlman amelyore.
• Magazen yo ofri kliyan pafwa jele pita pen, men li se pi bon yo achte frèch kwit oswa konn kwit nan fou ak tèt li.

an konklizyon

Pita pen, lakay-kwit nan yon chodyè, pa mande pou yon gwo envestisman nan tan, ou yo kapab wè sa a. gou ekselan li yo ak benefis merite yo gen sa a gato parèt pi souvan nan kay nou yo. Ou ka manje li oswa vini ak yon varyete de sila.