Pòm konn kwit nan fou nan fou a oswa mikwo ond. preparasyon

Kwit nan fou pòtre grenad plake - yon plat ki senp epi an sante, yon pi renmen nan anpil fanmi, patikilyèman kote gen timoun piti. Anplis de sa, nan kèk maladi nan aparèy la gastwoentestinal manje fwi ak legim fre se absoliman kontr. Se poutèt sa, pòm konn kwit nan fou nan fou a - yon font reyèl peptin, vitamin, mineral, konsantrasyon òganik asid ak sik - yo se yon altènativ ekselan nan fre, lè kò a se kapab nan pwosesis manje ki rich nan fib.

Yon seleksyon nan resèt popilè

Tout, san okenn eksepsyon, preskripsyon mande pou preparasyon anvan nan fwi: pòm taye tèt yo nan tij la, retire nwayo a, se yon fars pou kwit manje ak sèten kouvri l 'nan fwi a prepare.

pòm konn kwit nan fou nan fou a ak fwi sèk

• de pòm fre;
• ti ponyen nan fwi sèk;
• yon ti ponyen nan nwa;
• de gwo kiyè nan siwo myèl,
• ji sitwon prese soti nan mwatye l 'yo.

preparasyon:

1. Sèk ak nwa tè, koupe yo ak yon kouto, epi li se ki konekte nan ji an sitwon ak siwo myèl, byen melanje fars la ki kapab lakòz.
2. Gaye ranpli a nan yon fwi pre-prepare.
3. pòm konn kwit nan fou nan mikwo ond lan oswa dife pou chofe fou jouk mou. Opsyonèlman, nwa vide sou nwa tèt oswa koupe.

Sa a resèt se yon bon bagay ke yon eksepsyon se nan ka a nan siwo myèl, pòm konn kwit nan fou nan fou a se manje rejim alimantè ak li se parfe timoun adapte ak moun ki obsève rejim alimantè dyetetik.

pòm konn kwit nan fou nan grèk

• pòm juicy, de preferans wouj - 7 pcs;.
• de gwo kiyè ki gen sik ladan;
• de gwo kiyè nan nwaye koupe;
• de ti kiyè luil nan ji sitwon;
• yon sèl gwo kiyè Brandy;
• Carnation - 14 pcs; ..
• kannèl -1ch. kiyè

siwo:

Melanje 6 gwo kiyè granules sik nan yon vè dlo ak ji a prese nan mwatye yon sitwon, kannèl e li te ajoute (yon sèl bout bwa). Bouyi pou yon kèk minit.

preparasyon:

1. Konbine nwa koupe, sik, kannèl, ji sitwon ak Brandy, brase.
2. pòm Prepare byen sere mete yo nan yon plat boulanjri, vide yo nan menm kantite lajan an nan melanj la.
3. Sou chak bò opoze nan chak nan kale la fwi eleman de lay, apre yo fin fè ponksyon toothpick.
4. Wouze sou tèt siwo pòm ak konn kwit nan fou jiskaske fè apeprè 45 minit nan yon fou prechofe ak 180 ° C.

Si konn kwit nan fou pòm nan fou a ak sèvi ak krèm glase, li vire soti yon konbinezon bèl bagay nan gou yo, ki fè yon plat deja trè bon plat se vre wi: inoubliyab.

Pòm, konn kwit nan fou nan fou a ak siwo myèl

• 4 gwo pòm fre;
• 4 ti kuiyè. siwo myèl,
• 1 h. Yon ti kiyè kannèl.

preparasyon:

1. Sa a resèt, osi byen ke sa yo anvan yo, se trè senp. se nwayo a pòm kale mete sou yon gwo kiyè siwo myèl ak fwote chak kannèl pòm. Kannèl absòbe pi bon - sou tèt pòm nan kale yon ti kras koupe.
2. Pli lwen ki te ranpli avèk pòm nan yon fòm espesyal mete nan yon fou prechofe ak konn kwit nan fou, apeprè 20 minit.
3. Cool yon ti kras, konn kwit nan fou pòm ak siwo myèl te sèvi sou tab la. Ak san yo pa ki bon gou desè nwa voye Pine si ou vle, ki fè yo gou menm plis memorab.

Ponm ak granola konn kwit nan fou nan fou a

• pòm fre - nan kantite lajan 4 moso;
• sereyal - 1/3 tas (ou ka ranplase flak avwan);
• sik - ¼ tas;
• bè ½ pake (200 g);
• poud jenjanm - ½ ti kiyè ;.
• kannèl - ½ ti kiyè ;.
• sèl - ¼ ti kiyè ..

preparasyon:

1. Ak anpil atansyon netwaye pòm yo, yo anpeche twou "pla" nan fetis la.
2. Tout engredyan ki nesesè yo yo melanje.
3. Respire distribye ranpli a pa mete l 'nan chak pòm.
4. Apre pare-a- kwit pòm la gaye nan fòm la te ajoute nan li yon vè dlo, kouvri ak papye sou tèt manje a, repare-l alantou bor yo nan fòm nan.
5. Lè a pou kwit manje nan yon tanperati ki 180 ° C - 40 minit. Si pòm yo pa apre boulanjri vin mou nan fou a (sòt de matyè) - yo ta dwe mete kwit pou kèk minit, retire FOIL la.

Se konsa, prepare yon pòm desè konn kwit nan fou nan fou a ak plonbe diferan (konfiti, fwomaj, nwa, abriko seche, prun, ak anpil lòt moun. Al.), Èske yo kapab diversifiée meni. Ak pòm òdinè, menm san yo pa fars, konn kwit nan fou nan mikwo ond lan oswa dife pou chofe fou, se tou trè bon plat ak apwopriye pou tout moun: tou de timoun ak granmoun - yo rejim oswa jèn. Anplis de sa, sa a plat se senp yo prepare epi se pa tan konsome. Prepare manje soti nan engredyan natirèl, ak jwi gou ekskiz yo. Bon apeti!