Rejim "Awesome" pou pèdi pwa rapid

Ti fi yo ti fi! San yo pa rejim ak panse sou pèdi pwa pa ka viv yon fanm sèl. Natirèlman, enkyetid sou figi a ak bote - yon pati enpòtan nan lavi nou, epi li pa move. Apre yo tout, renmen se pa sèlman pou mond lan enteryè, epi sitou pa pou konpetans yo gastronomik. Tonbe nan renmen nan premye je l ', epi sèlman Lè sa nanm nan. Se konsa, kite la kòmanse avèk figi yo. Kouman byen vit mete tèt li nan fòm apre yon jou fèt long oswa yon jou fèt pwolonje "tout enklizif"? Ou pral vin nan èd la nan rejim alimantè "Awesome" - ki tankou non yon pozitif. Pare pou batay?

Rapid pèdi pwa pou ijans

Tout moun konnen ke rejim alimantè a strik se pa trè bon pou sante nou yo ak byennèt. Men, gen ijans lè yo ka "sove" kò nou an, byen vit tounen nan yon kondisyon ki pafè. Twòp pou sèvi ak pèdi pwa rapid, nan kou, pa nesesè - li nan gwo estrès nan kò a ak eta mantal nou an kòm byen. Se poutèt sa, rejim alimantè a "Awesome" ta dwe parèt nan lavi ou, pa plis pase 1-2 fwa pou chak ane. Apre sa, pote l 'anba fòs la nan ki pèsistan ki pi ak objektif. Nan sa li konpoze?

Rejim rejim alimantè "Ofignnaya"

dire rejim alimantè se egzakteman de semèn, ki pral gen bliye sou yon varyete nan rejim alimantè epi jeneralman sou pou kwit manje. Chak jou entèdi pentire ak reprezante Mono-dechaje nan nenpòt pwodwi yon sèl. Ou pa gen chanje lide ou a? Apre sa, li meni an pou 14 jou kap vini yo.

Premye semèn yo dechaje

Premye jou a nan pèdi pwa se pwopoze kòmanse ak te vèt. Bwè li nan nenpòt kantite, li kapab yon sitwon. Men, siwo myèl, sik ak lòt aditif entèdi. Nou kontinye nan dezyèm jou a. Apre te, li pral sanble yon gwo fèt: ka bwè 4 linèt nan kefir oswa yogout ki pa gen okenn aditif. pa bliye sou dlo pwòp. By wout la, li pral bwè, men sou twa jou la. Li ta dwe dlo mineral ki pa gazeuz (pa gen okenn mwens pase 1.5 lit). Katriyèm jou: juicy pòm vèt ak yon anpil nan dlo. Mwen santi mwen ke vant la se kòmanse etwat ak mwens grangou? Ki tankou se pè rejim alimantè a . senkyèm jou a nou bwè 4 tas lèt, lè sa a te ankò vèt ak lèt. semèn Sa se sou.

semèn nan dezyèm nan Mono-jou yo

Si w ap kraze e li te rive semèn nan dezyèm, ou ka fè lwanj tèt ou. Epi, koulye a kontinye! rejim jou Wityèm yo trè bon gou, manje de gwo pòm konn kwit nan fou ak kannèl. Nevyèm jou: yon lit yogout oubyen yogout ki ba-grès. Dizyèm: de konkonm (men si pral gen yon ti kras plis, pa enkyete). Next jou: vèt te, ak Lè sa yon lit lèt. Trèzyèm jou: ankò pòm konn kwit nan fou, men kounye a 3. Epi, viv! Dènye jou nan rejim alimantè a fèt sou kèk dlo, se konsa yo ta dwe asire w. Sa a tout. De semèn pase, ak rejim alimantè "Awesome" se sou. Si ou okipe, ou - ewo nan.

Nou kontan nan rezilta a ak magazen li pou yon tan long

Pwobableman pou 14 jou nan rejim difisil jere yo pèdi yon anpil nan kilogram ak santimèt nan ren an ak ranch yo. Gen kèk debarase m de 5, 7 oswa menm 10 kilos nan yon kout peryòd de tan. Sou sa a ak ki fèt yon rejim alimantè ijans "Awesome." Guest ki te sèvi l 'vrèman enpresyonan. Sepandan, anpil plenyen pou di ke pwa a pèdi byen vit retounen. Ansanm ak tout paske soti nan pouvwa a demi-grangou byen. Si ou se sou manje a kenzyèm jou devore kalori, lè sa a yon lòt ak pa ta dwe espere.

ou vle sove rezilta yo pou yon tan long? Eseye bwa avèk pou kèk tan, "Mwens 60" sistèm. Li ede kò a pou avanse pou pi fèt san pwoblèm sou yon rejim alimantè nòmal epi yo pa jwenn jete kilo, otreman rejim alimantè a "Awesome" se yon fatra nan tan. Si sa a son konplike, jis nan 2-5 semèn nan manje sitou sou manje dyetetik (legim, fwi, sereyal) an ti kantite, piti piti ogmante konsomasyon kalorik. Epi ou ap gen kè kontan ak mens figi!