Rejim manman ka'p bay tete pa mwa (Komorowski). Rejim apre akouchman

Anpil paran jenn sou devlopman an sante nan timoun nan koute konsèy la nan byen li te ye pedyat Evgeniya Komarovskogo. Ansanm ak kesyon an nan manman ka'p bay tete rejim alimantè pa gen okenn eksepsyon.

Komorowski ankouraje paran yo kontinye soti nan prensip yo nan sans komen epi yo pa fè eksperyans, paske tout sa ki manje yon manman bay tete pase nan lèt tete. Rejim alimantè a ta dwe baze sou pwodwi a dabitid ak senp, kòm ti kal pen kò frelikè resevwa nouvo materyèl, yo ka difisil pou dijesyon ak asimilasyon.

manje

Manje ta dwe bay kò a ak tout sante esansyèl eleman nitritif yo - li nan lalwa Moyiz la nan lanati. Si nitrisyon granmoun nesesè yo nan lòd yo tou senpleman kenbe kondisyon an nòmal nan kò a, ti kal pen yo nan kèk nan, epi pou kwasans lan apwopriye ak devlopman li bezwen bon nitrisyon. Tout granmoun konprann sa a, epi yo aktivman lè l sèvi avèk prensip la nan "pi bon an -. Bay timoun" Men, anpil paran renmen souvan fè erè nan kwè pi bon an se ke se aktyèlman danjere.

kò timoun nan dwe metabolize manje yo ke li bezwen nan pwen sa a nan tan. Epi sètènman pa bezwen pwouve ke gen se tankou yon pwodwi, ki sèvis piblik la ki ekivalan a lèt manman an. Se poutèt sa, tete-manje yon ti bebe yo ak yo rele natirèl.

Benefis nan bay tete

Ekri paj anpil sou benefis ki genyen nan bay tete. Sepandan, bezwen an yo pote prèv la prensipal ki bay tete - se yon kondisyon nesesè pou devlopman an apwopriye nan timoun nan.

1. lèt manman an toujou gen tanperati a pi gwo, li se parfe pwòp, gen sibstans ki sou ki ede kò a dijere manje timoun nan, timoun nan resevwa iminite soti nan lèt manman an, ki pwoteje li nan men enfeksyon.
2. Natirèlman vskarmlivaya timoun, ou sove bidjè a fanmi, kòm fòmil la tibebe se pa bon mache.
3. L ap fè ekonomi tan. manje Tete pi vit pase premye ale nan magazen an, Lè sa a, bouyi boutèy la, vide melanj lan ak chalè, brase, mete refwadi, lave - ak tout tan tout tan an.
4. Li evite kontaminasyon nan timoun nan ak yon enfeksyon entesten. Epi asire pafè pite nan preparasyon an ak depo nan melanj, espesyalman nan sezon lete an, pa toujou posib. Ki sa ki se fen a? enfeksyon maladi lopital pou Timoun yo.
5. Pran swen ti bebe a nan nenpòt ki lè, tout kote ou ye a.
6. Apre yon tan gen yon chanjman nan konpozisyon sa a nan lèt manman an, ki parfe matche ak kò a grandi-ti bebe.
7. Underestimating benefis ki genyen nan bay tete, ou pa odaete okouran de lefèt nimewo a nan pwoblèm ki ka rive si yon timoun ap devlope entolerans nan lèt bèf la. Reflechi sou konbyen lajan ou depanse nè ak vle di pou manje ti kal pen yo?

bay tete: pou oswa kont?

te Mank nan lèt soti nan manman an long sispann yo dwe yon trajedi. Sikolojikman, yon jèn manman pa wè li kòm yon pwoblèm oswa malheureux, epi yo pa fè okenn efò yo prezève lèt. Ansanm ak tout paske nan ke eksperyans sijere ke li se posib ak san li, pote yo moute.

Men, sonje yon sèl bagay: se sante a nan timoun nan pandan bay tete pi bon konsève. Sa pa vle di ke ti bebe a pral siman vin malad san yo pa lèt yon manman a, men difikilte pou la pral leve nesesèman.

eredite

Kòm yon règ, tout manman jenn gen lèt, men lajan an pa ka fè aranjman pou timoun. Li pa réglementées pa dwòg, rejim alimantè, fòm. Gen se yon faktè nan detèmine kantite lajan an nan lèt - yon predispozisyon jenetik. Sa vle di ke òmòn yo ki estimile ak yo responsab pou pwodiksyon lèt depann sou eredite. Se konsa, si manman ou bati ou bay tete, ou pa yo pral kapab jistifye parès yo, refere li a faktè a éréditèr.

fason pou lavi

Anplis de sa nan predispozisyon jenetik, lèt pwodiksyon enfliyans emosyon negatif, fòm (dòmi, aktivite, fatig), rejim alimantè.

Debarase m de emosyon negatif yo yon maman jenn se trè difisil, men yon fason pou lavi Confer tèt li ajisteman. Li nesesè yo òganize jou a pou ke aksyon sa yo dezagreyab ak nesesè te tankou kout ke posib. Apre sa, tan an mwens ou pral konsakre planch, netwaye, pou kwit manje, kidonk, ou, se poutèt sa pitit ou yo pral pi byen. Ou pa yo pral kapab byen tete, si se pa kapab dòmi, detann oswa travay deyò ak lòt bagay sa yo pa gen rapò ak tibebe ki fèk fèt la.

Timoun nan - yon manm fanmi an. Epi ou pa ka pote renmen ou l 'gwo soufwans. Bwa nan vle di an lò. Men, si ou kòmanse vole kanpe nan mitan lannwit lan ak timoun nan pi renmen chak 5 minit, Lè sa a, ou kouri risk pou yo pèdi tout lèt la. Se konsa, pa bliye sou tèt ou, paske w ap toujou yon inite sèl!

rejim alimantè

Rejim manman ka'p bay tete (Komarovsky li te travay) konsiste de yon nonm sifizan de pwodwi san danje pou fanm nan ak tibebe. Se poutèt sa li enposib eksperyans sou pwoblèm sa a. Ti bebe a ta pi bon si ou limite itilizasyon an nan Citrus, chokola (kakawo), frèz, kafe ak lòt alèrjèn. Sinon siman regrèt sa, paske grandi timoun nan kouvri ak gratèl ak gratèl yo pral moute tout nwit lan apre ou fin manje chokola. Li se limit sa a gen ladan rejim alimantè aprè nesans la.

manman bay tete ta dwe aprann yo: tout bagay nan li manje, yon jan kanmenm rantre nan lèt la. Sou Gou li yo afekte sale, tounen, manje, manje Piquant, pran sant lan - Lay. Se poutèt sa li nesesè pou fè pou evite yo. Gen kèk manje, tankou pwa, chou, li ka lakòz dyare a ti bebe.

Li dwe vin chonje ke pi wo kontni an nan grès nan lèt ta ka mande yon depans gwo nan enèji sou souse nan ti bebe yo ak dijesyon, ak manman m 'ta difisil soutire. Se poutèt sa, konsyans ogmante kontni an gen anpil grès nan lèt pa nesesè. Apre akouchman rejim alimantè pou manman lactation se rejè a nan pwodwi tankou kochon, krèm, krèm lwil ak t. D., ak enklizyon a nan rejim alimantè a nan legim grès (lwil flè solèy ak lwil oliv mayi).

Si pa gen okenn pwoblèm ki genyen ak yo te twò gwo, li ap itil yo manje pou smoul dine. Kò a bezwen yon varyete de fwi ak legim fre, ki ta dwe konsome 500 gram pou chak jou. Soti nan manje nan bwat dwe abandone.

Rejim manman ka'p bay tete pa ti bebe mwa depann sou reyaksyon an nan òganis lan nan innovations yo. Si w gen nenpòt dout: manje sa a oswa ki pwodwi oswa ou pa, eseye li nan yon ti kantite lajan. Timoun nan pa parèt reyaksyon alèjik kòm gratèl, ki lach poupou oswa dòmi pòv? Lè sa a, manje sante ou!

konsomasyon likid

Kesyon an sou kantite moun ki konsomasyon likid pandan pwoblèm lèt se kontwovèsyal. Syantis reklamasyon ke kantite lajan an nan likid ou bwè pa afekte kantite lajan an nan lèt yon manman di ki di lekontrè.

Komorowski te di ke si kantite lajan an nan lèt pwosè a ti bebe, manman an pa ta dwe bwè anyen kont volonte yo. Men, si lèt la se pa ase, Lè sa a, ou gen yo apre chak manje, apre yo fin mete ti bebe a nan dòmi, ale nan kwizin nan, kote ou dwe rete tann tas kapasite de 0.3-0.5 lit. Nan mitan lannwit, bezwen tou yo swiv rejim sa a. Se poutèt sa, li se dezirab yo prepare davans nan yon konpòte THERMOS fwi oswa te, lè sa a pou fè pou evite konplikasyon nan.

Rejim manman ka'p bay tete pou mwa sijere konsomasyon likid:

1. Sweet lèt te (de preferans nwa-vèt).
2. Konpòte fwi (rezen chèch, abriko seche, pòm).
3. Nan ji yo pi byen nan pòm, rezen, kawòt.
4. Kwit nan fou oswa lèt bouyi, pwodwi letye.

Gen kèk doktè rekòmande nwa, yon dekoksyon nan orti, ledven, ak dwòg tankou "pirroksan", "Apilak", glutamique ak asid nicotinic, ak kantite ase nan lèt, men nou pa ta dwe egzajere enpòtans yo.

Kwè ke kò a ap dòmi tou dousman manman lannwit kapab ase yo devlope kantite lajan an vle nan lèt.

manman Rejim retrèt pa mwa (Komarovskiy)

sistèm dijestif la nan yon tibebe ki fèk fèt mande pou sitou anpil prekosyon tretman. Se poutèt sa manman ka'p bay tete rejim alimantè (1 mwa apre nesans) yo ta konpoze de lèt vèt, lètkaye, Gluten-gratis sereyal, soup Pa gade ki gen chou blan, vyann ki san grès nan konn kwit nan fou, konpòte nan oswa bouyi. Fwi yo prezante sèlman nan rejim alimantè a nan pòm vèt, ka manje sèk (eksepte rezen chèch). Itilize nan pen ou vle limite, te gen sèlman RYE oswa Bran. Rejim manman ka'p bay tete (1 mwa) pa ta dwe gen ladan boulanjri. Bè (bè oswa legim) yo, se sèlman ajoute nan plat la.

Ki lòt bagay sijere rejim alimantè manman bay tete pou mwa? Komorowski rekòmande yo anrichi rejim alimantè a nan fwi (eksepte Citrus ak wouj) ak legim fre, tankou konkonm, kawòt, remèd fèy enkli nan meni an ak pasta nan twa premye mwa yo. Yon fwa oswa de fwa yon semèn ou ka manje yon bouyi ze, anpil grès varyete pwason, ou ka ajoute tounen krèm nan salad, soup Segondè bouyon. Otorize nwa.

Pli lwen modifye rejim alimantè pou lactation manman mwa. Komarovsky montre ke nan katriyèm mwa a, ou kapab peye ti bonbon sale, gimov ak jele, lèt. Rejim alimantè a enkli ji, konfiti, kawòt, seriz, ramase, pòm, Korint.

Apre 6 mwa nan fwidmè oswa manje fri ka parèt nan meni an.

Apre premye ane a apre bay manman nesans ale nan rejim alimantè nòmal ou, nan kou, si li konfòm nan règleman yo nan yon rejim alimantè ki an sante ak ekilibre.

Tankou yon rejim alimantè bay tete manman pou mwa. Komorowski te formul yon règ, nouvo pwodwi bezwen yo dwe administre nan maten ak nan yon sèl nan yon tan, se konsa ou ka wè reyaksyon yo nan ti bebe an.

Bon rejim alimantè pou dyatèz

Tibebe ki fenk fèt gen plis chans yo soufri dyatèz. Maladi sa a devlope gratèl sou po an. Prezans nan sentòm sa yo se yon agiman grav pou rekonsiderasyon nan rejim alimantè l 'yo, apre tout, manje manman l', se reflete nan sante a nan tibebe w la.

manman ka'p bay tete Rejim ak dyatèz se elimine lòt bò dlo fwi, chokola. Pa bezwen manje ze, asyèt lèt, poul, tomat, zonyon, lay ak odè yo. Yo ta dwe Gèrye nan mayi, kawòt, chou, fwi wouj, pwa, rezen, prunye. Li enpòtan yo obsève ki jan pwodwi a lakòz yon reyaksyon nan timoun nan.

Ou ka manje pwodwi anpil grès letye, sereyal, legim, soup, bouyon nan bèf mèg, pòm, vèt, bwè te èrbal. Dyatèz provok allergen ki dwe nan konpozisyon sa a bèf lèt. Sa a se yon rezon ki fè konvenkan yo eskli lèt, vyann bèf ak bèf soti nan meni an.

Egzanp meni pou yon jou a

Rejim manman ka'p bay tete pa jou dekri meni an chak jou. Nou dwe kòmanse ak yon resepsyon maten nan yogout nan 6am. Pou manje maten ou ka kwit manje labouyl diri ak lèt, pen ak bè ak fwomaj, ak te. Anvan manje midi, manje yon pòm, yo bwè te.

Manje midi konsiste de pen, leti, kawòt, abriko, CRANBERRIES ak lwil oliv legim, ki fòme ak chou, pòmdetè graten bouyon, konpòte fwi.

Nan manje midi ou ka bwè ji pòm, manje yon bonbon oswa petar.

Pou dine ou ka kwit manje sòs salad konkonb ak vèt, sezonman ak lwil oliv legim, dlo bouyi nan sòs lèt, pwason ak bouyon legim, bwè te ak lèt.

ipoalèrjenik manje

se rejim alimantè espesyal pou lactation manman ki baze sou yon rejim alimantè ipoalèrjenik. Li enpòtan anpil pou nan 3 premye mwa yo apre akouchman konfòme li avèk restriksyon yo. Lè sa a, tankou yon règ, doktè a rezoud prezante nouvo pwodwi yo, men se pa plis pase 2 fwa chak mwa. Ou bezwen bwa nan règ yo:

1. Manje fwi sèlman lokalman grandi ak legim, eksepte lòt bò dlo.
2. Asyèt ke yo vapè oswa nan dife pou chofe fou a, pa yon move efè sou manbràn mikez lan nan manman yo nan vant li, gen vitamin.
3. Eseye varye rejim alimantè a nan manje yo pèmèt epi yo pa manje menm bagay la.

an konklizyon

Sou rejim alimantè pou manman lactation gen repons diferan. Pa gen okenn konsansis sou sa ou kapab manje, sa ki pa. Komarovsky konseye te konsome manje ki se òdinè pou latitid ou, lòt bò dlo tou se posib, men piti piti. Konsèvasyon yo ta dwe eskli paske nan kontni li yo nan aditif atifisyèl. Gade nan konpozisyon sa a nan pwodwi a, dwe Ou pa bezwen jenetikman modifye aditif - yo ap prezan nan bato pòmdetè, yogout. de premye semèn yo apre akouchman abstrenn soti nan manje alèjenik. Li pa nesesè yo sèvi ak ze yo kòm li lakòz ti kal pen konstipasyon la. Ak pi enpòtan - pa overeat!