Manman ka'p bay tete Rejim

Pwoblèm lèt peryòd, osi byen ke pandan gwosès trè enpòtan pou pifò manman, pou rete l '. Ti bebe a pa t 'soufri soti nan tranche ak lòt maladi sistèm dijestif, manman an fèk fòme ta dwe peye atansyon espesyal nan nitrisyon yo. Lis de pwodwi ki pa pral poze danje pou pou yon manman ka'p bay tete ak pitit li, se byen gwo, se konsa anmède yon rejim alimantè ki strik oswa prezante restriksyon sevè nan rejim alimantè a pa nesesè. Ase li nan onore manman rejim alimantè retrèt rete fidèl, ak Lè sa a ti kal pen sante yo pral tout dwa.

Sepandan, nou dwe konprann ke nan peryòd la pwoblèm lèt yo, tout manje pa manman an nan yon sèl degre oswa yon lòt se prezan nan lèt tete, ki manje ti bebe an. Se poutèt sa, nenpòt ki dezòd nan sistèm dijestif la ak yon fanm ka lakòz sante pòv nan timoun nan. Epi paske pwodwi yo ke antre nan kò a yon enfimyè, yo dwe fre, minim rafine, gen pa gen okenn préservatifs, karsinojèn oswa nenpòt lòt aditif chimik.

Ke ou pa ka gen yon manman bay tete?

Siwo myèl, chokola, kakawo, Citrus, frèz ak lòt manje ki kapab lakòz alèji nan timoun nan, nan twa premye semèn yo nan lavi, ti kal pen yo ta dwe ka retire yo nan kous la pouvwa. Anplis de sa, li ta dwe vin chonje ki manje yo pwenti, epi sale ka yon move efè sou tou de sant la nan lèt, ak gou li yo.

Li rekòmande yo evite ogmantasyon nan entansyonèl nan pousantaj la nan kontni grès nan lèt tete pa manje gwo kantite grès, genyen, pou egzanp, tounen krèm, kochon ak lòt pwodwi. A lè yo ogmante kontni an gen anpil grès nan lèt tete ti bebe a pral pase plis souse l ', li dijesyon. Kòm grès la se pi bon yo sèvi ak mayi ak flè solèy lwil oliv - yon grès legim.

Nouvo pwodwi yo ta dwe ajoute nan rejim alimantè a chak jou piti piti, nan pòsyon piti, kenbe nan tèt ou pandan jounen an yo gade reyaksyon an nan ti bebe a nan innovations sa yo. Si pa gen okenn siy iritasyon oswa dijestif maladi, Se poutèt sa, pwodwi a nouvo ka kite nan lis la pèmèt.

Rejim manman ka'p bay tete: pwodwi otorize

Pandan peryòd la nan bay tete fanm ka manje ze, pwodwi letye, pòmdetè kwit, pasta, legim, pwa, pòm, nwa ak bonbon san yo pa file. manje gra, préservatifs, lòt kalite sòs cho ak pansman, krèm, gato ak manje fimen ta dwe abandone. Li pa rekòmande yo sèvi ak tou briyan, dous e menm unboiled dlo.

Bwason ki pèmèt rejim alimantè manman bay tete pouvwa gen sa yo: lèt te, konpòte nan divès kalite fwi sèk, modera anfòm ak ji (kawòt, pòm, grenad), pwodwi letye ak 1% grès, lèt bèf la (sèlman konn kwit nan fou oswa dlo bouyi). Nan Nou pa ta dwe bliye sou divèsite a ak balans nan rasyon a chak jou, kòm li afekte timoun piti a sitiyasyon nitrisyonèl.

Gen konplèks vitamin espesyal ki fèt pou fanm ansent ak manman. Yo yo fèt yo ede pitit ou a jwenn tout eleman nitritif ki nesesè yo nan kantite ase. Li bon anpil pou sèvi ak konplèks sa yo, lè pa gen okenn asirans ke timoun nan ap jwenn ase sibstans ki sou enpòtan nan rejim chak jou ou.

Apati de sizyèm mwa a apre l fin akouche rejim alimantè ki gen ladan manman ka'p bay tete rejim alimantè siyifikativman fin, epi li rete nan mitan entèdi a nan pi youn oubyen de nan pwodwi a yo ki ti bebe a se toujou reyaji seryezman. Apre yon lane, si ou kontinye bay tete, ou ka manje tout bagay eksepte préservatifs ak koloran.

Egzanp meni pou manman ka'p bay tete

• Maten - 170 g nan yogout;
• Dejene -250-300 gram laktik Buckwheat, 200 gram nan te ak lèt 1 ze;
• 12 mont - ji fwi (200 ml);
• Manje midi - 120 g nan abriko fin chèch nèt ak leti ak kawòt griye 300 g ki gen ladan chou, 80 g nan vyann bouyi, 260 g nan pòmdetè nan lèt, konpòte tas fwi, 100 g nan pen RYE;
• Goute - 40-50 g ti biskwit, 150 g nan anpil grès lèt tounen (2.5%);
• Dine - 200 gram nan kaye souple fwomaj ak 50 g nan sòs lèt, yon tas te ak sitwon, yon moso pen;
• Nan mitan lannwit ou ka bwè 150-170 gram nan yogout.