Resèt: espageti ak poul nan yon sòs krèm

Nan prensip, ka sa a plat dwe atribiye a cuisine la Italyen (ak paske yo te pasta an patikilye, e paske nan epis santi bon yo te itilize pou fè manje). Anplis pasta ak poul nan yon sòs krèm - plat la se byen senp aplike, ak pou yo eseye fè pouding sa a kapab nenpòt otès: pwodwi yo yo trè aksesib ak nan pwosesis la li menm pa gen okenn kontra gwo. Se konsa, kite a gen yon aswè nan cuisine Italyen! Soti nan atik sa a ou pral aprann kouman yo kwit manje espageti ak poul byen.

Debaz resèt: Engredyan

Pou fè sa, nou bezwen: 300 gram nan konje poul, pens koup melanj Italyen zèb (séchage), yon sèl ti kras ak pwav, glas la se pa twò gra krèm, 100 gram nan fwomaj, galik koup lay, lwil oliv.

pou kwit manje kòmanse

1. Pou prepare pasta a ak poul nan yon sòs krèm pral fè an plas an premye pa sòs la, kòm anpil chèf kwè ke li se gen tout tendans la nan travay la ki kapab lakòz nan asyèt gastronomik. Lay pirifye e li te koupe tise byen (oswa ka siprime, men lè sa a li pèmèt soti ji depase). chodyè a ak chofe lwil la, fri lay jouk lò. Bagay pwensipal lan - pa kwir, se konsa ke li se pa nwa.
2. Ajoute sou chodyè a ak krèm lay, brase, pote nan yon bouyi sou yon chalè ki ba.
3. Twa fwomaj tise byen ak antre nan menm direksyon an. Ak anpil atansyon brase, ke li fonn nan krèm nan.
4. Pandan se tan, nan yon lòt chodyè fri separeman ka koupe an ti moso konje poul sou lwil oliv legim (pa plis pase 10 minit sou yon chalè medyòm, epi yo ka mwens, tou depann de ki renmen ki nivo kroustiyan).
5. Lè kwokèt poul ap parèt lò kwout mawon, vide l 'nan prepare chodyè lòt engredyan nan fwomaj-krèm ak mitone pou kenz minit. Apre asouvisman ajoute sèl, pwav ak remèd fèy. Vire soti, ki kouvri avèk yon kouvèti.
6. Espageti (nan prensip, li se posib yo pran okenn pasta soti nan durom ble) bouyi tradisyonèlman. Pou done komèsan espageti ak poul nan yon sòs krèm pake ase - 400 gram. Li enpòtan pou ke yo pa bezwen dwe lave ak Lè sa a anba dlo k ap koule, e ke pwodwi final la pa t 'bwa yo ansanm. Kwit pou 10-15 minit jiskaske kwit (anjeneral tan an endike sou pake a). Jete dlo a, epi ajoute yon ti kras bè, dousman brase pa detwi estrikti a nan pasta a.

Kouman pou aplike pou espageti ak sòs krèm poul

Nan prensip, plat la se pare, li ka pote nan tab la. Kòrèkteman li pral fè sa:

1. Pòsyon gaye nan plak plat nan espageti, yon Mound yon ti mòn.
2. Chak pòsyon te jenere vide sòs la fwomaj-krèm, youn nan ki te poul la fè.
3. Top ranpli konstriksyon, tap mete moso yo nan poul.
4. Prepare bay plat ka voye ak tise byen koupe remèd fèy fre. Sèvi cho - anpil savoureuse. Ak nan nenpòt ka, pa voye bonjou pou nan yon chodyè nan pasta oswa espageti ak sòs poul tout moun li yo ak Lè sa a, brase. Ka vire modèst kaka, nan aparans sanble ak yon bagay kantin.

Poul ak espageti

By wout la, sa a plat se, nan kou, pa ka rele yon rejim alimantè, men twò moun rich nan kalori, li se pa. Li se estime ke 100 gram nan asyèt yo se sou 75 kilokalori, ki pèmèt sèvi ak li yo menm pou moun ki ap rejim. Tout sa - paske yo te poul la kalori ki ba, ki te itilize kòm yon engredyan. Men, si ou pran yon lòt dwa ak pasta (durom), Lè sa a, nou ka pale sou benefis ki gen nan pwodwi a, menm jan poul la orijinal sezonman ak remèd fèy, stimul apeti ak ajiste pwosesis dijestif la, ede yo dijere vyann. konpozisyon yo ka varye, men jeneralman pi envante a pa yo: origan, Basil, bon plat, lay, zonyon, tim, Rosemary, oliv yo fin chèch nèt. Deja paske yo te yon sèl sa a se vo yon eseye kwit poul ak espageti!