Asyèt nan mens pwason: resèt. Ki sa ou ka fè soti nan mens pwason?

Asyèt nan mens pwason te vin tounen yon pati nan meni an moun anpil nasyon. yo metrès la nan mond lan prepare nan kwizin boulèt yo, krèp, gato ak ti goute soti nan pwason. Jodi a nou vle pataje avèk ou resèt yo pou bon gou, an sante ak ba-kalori asyèt.

Pwason fars. Ki sa ou ka fè soti nan li pou dine?

Pou dat, trè kèk moun konnen ke pou chak resèt pafè varyete sèten nan pwason:

• Fanmi Carp - Carp, dorad ak Carp. Yo se byen grès ak gen yon anpil nan zo. Yo pi byen adapte pou fri nan yon chodyè oswa gri.
• Sturgeon - yon beluga, Sturgeon, steelers Sturgeon ak Sturgeon. Sa a soti nan pwason olye chè anjeneral kwit soup, kwit prensipal asyèt, ti goute ak fouraj tat.
• Salmon - Blan Salmon, Trout, somon ak Trout diferan vyann sansib, ki te gen prèske pa gen okenn zo.
• Cod fanmi - adok, Mori ak safran Mori. Asyèt nan mens pwason espès sa a yo ba nan kalori yo epi yo genyen yon kantite lajan minimòm de grès.
• Juchwar - yon juchwar ak Pike. Filange filte nan fanmi sa a se ideyal pou envantè de anmbègè ak boulèt. Li detèmine yon ranpli bèl bagay pou pi ak baz la pou asyèt jle.

makro Pate

Ki sa ki ou kwit manje soti nan mens pwason pou tab la jou ferye? Santi bon ak satisfè ti goute ki pral enpresyone nenpòt envite. Kole sa a, nou bezwen:

• Gwo fimen makro.
• 100 gram nan fwomaj krèm.
• Youn sitwon.
• Remèd fèy nan gou.
• tartlets pare.

Byen pwòp pwason nan soti nan najwar, po ak zo. Trenng koupe an ti moso ak moulen yo ak yon blenndè oswa manje processeur. Add nan mens ji sitwon, fwomaj ak fwe jouk lis. Mete tat la nan tartlet a ak dekore ak branch nan pèsi ak Dill.

gato Pwason ak epis santi bon

Asyèt nan mens pwason kwit manje byen kapab se pa tout. Anpil vin chonje jou yo nan lapèch nan ki pi pre avanse nan manje abandone yo an favè vyann oswa boulanjri. Sepandan, ou ka aprann ki jan fè anbourger an sante ak bon gou, lè l sèvi avèk remèd fèy aromat ak odè yo Piquant. Se konsa, kite a pran:

• 600 gram nan trenng mèrluch.
• De poul ze.
• De zonyon.
• 100 gram ti kal pen pen.
• Yon lay nan lay.
• Yon melanj nan epis santi bon pou pwason.
• Lwil oliv.
• 100 gram mayonèz.
• Zès nan yon sèl sitwon.
• Yon sèl ti kiyè nan ji sitwon.
• Mwatye yon ti kiyè nan Paprika.
• Sèl.

Si ou pa renmen fè estati pwason nan tèt ou, lè sa a achte nan konje nan magazen san yo pa zo ak po. Mèrluch koupe an ti moso epi voye yo nan yon manje prosesè. zonyon kale ak lay, chire ak ajoute nan pwason an. Epitou nan yon bòl mete mayonèz, pen, ze, sèl ak epis santi bon. Vire sou processeur a pou kèk minit ak melanje tout engredyan yo jouk yon mas omojèn. Si ou gen nan men pa t 'yon mirak nan teknoloji modèn, ou ka itilize yon moulen vyann, ni blenndè. Chofe te fou a kouvri ak parchemin boulanjri ak grès l 'ak lwil oliv. Nan vyann mens fòme pate, li mete yo sou papye. Pandan ke se manje nou ke yo te prepare, ou ka kwit manje yon sòs bon gou nan mayonèz, ji sitwon, zès ak Paprika. Sèvi boulèt cho ak sòs salad oswa kraze pòmdetè. Bon apeti!

Soup ak boulèt

Asyèt nan mens pwason Pike gou Pleasant, parfe satire, men li kite yon santiman nan légèreté. Pou boulèt yo, nou bezwen pran:

• 200 gram nan mens Pike pwason.
• 300 gram nan grès.
• Mwatye zonyon yo.
• Youn tranch sèk pen blan oswa pen.
• Yon pakèt ti Dill.
• Krèm oswa lèt.

trenng pwason ak filange gen anpil grès oswa moulen nan yon manje prosesè. Pen tranpe nan lèt, konfizyon ak ajoute nan fars la. Tise byen koupe zonyon ak Dill, lè sa a melanje byen tout pwodwi skultur boulèt piti. Soti nan zo pwason ak najwar kwit bouyon, souch li, epi pote nan yon bouyi. Nan yon marmite mete kawòt yo griye, boulèt, kwit sou yon chalè medyòm. Lè sa a chou shinkuem tan e li te koupe nan twou bag mens nan zonyon. Apre dis minit, ajoute legim yo nan sòs vyann lan, Bay fèy ak yon ti jan nan Paprika. Yon fwa ankò nou pote soup la nan yon bouyi, diminye dife a ak kwit pou senk minit. Fasil plat rejim alimantè a Pike pare!

beye pwason

Ki sa ki ou kwit manje soti nan timoun pwason mens ki kareman refize pa trè bon plat, men sante cuisine dyetetik? Nou sijere ou eseye trete moun yo renmen yo beye te fè soti nan varyete anpil grès nan pwason. Pou preparasyon yo sou bezwen an pran:

• Yon pwason antye nan gwosè mwayèn.
• De poul ze.
• Sèl, epis santi bon nan gou.
• De galik nan lay.

Bouyi pwason nan dlo jouk sansib, fre, separe filte nan soti nan zo yo. Nan yon bòl separe mete tout engredyan sa yo ak melanje yo avèk èd nan yon blenndè. Sou yon chodyè fri ak kastwòl fri krèp nou an san yo pa adisyon a nan lwil oliv.

Èskalop ki sòti nan yon pwason wouj

Asyèt nan mens somon pwason yo konsidere kòm yon délikatès, epi yo karakterize pa bon gou. Premye a tout, nou konseye w pa pran pou boulèt trenng Chwa, kòm li se pi bon kwit nan fou a ak sitwon ak remèd fèy. Se pou asyèt nou an pral anfòm rès manje ak Scraps ki rete nan yon manje midi selebrasyon. Èskalop nan pwason wouj prepare ak engredyan sa yo:

• 500 gram nan vyann somon.
• De ze.
• De tranch cheche pen blan oswa pen.
• de tèt yo nan zonyon.
• Epis santi bon (nan gou).

Pen tranpe nan dlo ak melanje ak lòt pwodwi. Arms fòme pate, efondre nan farin ak fri nan yon chodyè fri ak yon ti kantite lajan pou lwil oliv legim. Sèvi sa a plat ak legim fre oswa vapè ak sòs pi renmen ou.

Èskalop nan yon chodyè doub

Tout moun, ak anpil atansyon Pwa Obzevatè, ou konnen ki jan itil pwason filange. Ki sa ki ka pou yo kwit jiskaske pou dine nan yon chodyè doub ak yon moun ki suiv yon rejim alimantè? Nou ofri ou yon resèt orijinal la pou yon dine limyè:

• 800 gram nan mens pwason.
• Youn sitwon.
• 100 gram biskwit kraze.
• Sèl, pwav, epis santi bon nan gou.

Pou sa a plat nou pran de kalite pwason. Pou egzanp, ou ka achte nan trenng yo magazen Pollock ak somon, efondreman ak koupe nan yon manje prosesè. Ajoute engredyan ki rete yo, skultur anbourger ak men mouye kouchèt li epi mete yo nan vapeur a. Mete pwason an sou chak boul yon tranch mens nan sitwon ak kwit pou 15-20 minit.

Zrazy Pwason

Recipes soti nan mens pwason souvan se pa anpil diferan de asyèt resèt vyann menm jan an. Sa rezilta nan te enteresan, olye pou yo ze poul nou pran zòtolan la. Se konsa, prepare fars a soti nan nenpòt ki pwason ou renmen, melanje l 'ak ze a poul, koupe zonyon, tranpe nan dlo, pen, Basil sèk, sèl ak pwav. Je fèmen soti nan galèt nan farin ki kapab lakòz, mete nan sant yon ze bouyi zòtolan li yo ak lakòl bor yo nan men l '. Chofe fou a, mete sou yon fèy boulanjri pou boulanjri papye, mete l 'Zrazy. Kwit pou apeprè 20 minit, epi plat sèvi l 'ak sòs salad oswa bouyon legim.

Nou espere ke resèt nou yo pral itil nan ou. Men, ou pral gen plis chans a trete moun yo renmen yo bon gou ak orijinal asyèt nan pwason.