Resèt pou boulèt te fè soti nan Buckwheat ak dyondyon meatless

Chak ane pi plis ak plis moun ap retounen nan chemiz lan nan ortodoks. Malerezman, 70 ane yo te mennen rebelyon an ki te kraze lyen ki genyen ant jenerasyon. Nan lòt mo, sa yo ki tradisyon ki pou syèk yo fidèl yo enkòpore nan fanmi an nan yon laj byen bonè epi aprann nan men granparan yo ak anpil enkoni. Anplis, yo pa konnen ak anpil manm nan jenerasyon an ki pi gran, paske yo te ogmante nan yon moman lè pou konfòmite te kapab pini, e ki grav anpil. Se konsa, jodi a anpil ki enterese nan sa ki manje ou ka manje pou 40 jou anvan Pak.

Yon kèk mo sou ki jan youn ta dwe vit sou artifisyèl yo nan Legliz Otodòks la

Tradisyonèlman ki pi sevè Abstinans preskri pa fidèl yo obsève premye jou a ak sou Vandredi sen, lè yo pa yo sipoze manje manje a ak nan limit tèt nou yo sèvi ak nan dlo frèt. Kòm pou rete 40 jou yo anvan Pak, Otodòks la ta dwe sèlman manje asyèt ki fèt ak fre oswa marinated, sale, marinated oswa seche fwi ak legim, ak nwa. Sou madi ak jedi ou ka manje kwit manje, men san yo pa adisyon a nan lwil oliv legim. Men, sou samdi ak dimanch yo gen dwa manje bouyi ak fri manje cho, ki gen ladan anbourger nan Buckwheat ak dyondyon mèg, kwit nan lwil legim. Anplis de sa, sou Palm Dimanch Fèt nan Anonsyasyon an ak pwason yo ka enkli nan meni an.

Èskalop soti nan Buckwheat ak dyondyon: resèt la nan post la

Kòm ou ka wè, sou Ev nan, pou egzanp, Pak, kwayan enpoze restriksyon grav sou konsomasyon nan manje. Se poutèt sa, sou samdi ak dimanch, yo ta dwe eseye retabli kouran epi pou yo jwenn vitamin ase ak mineral, pa nwi sante yo. Yon seleksyon bon nan anbourger te fè soti nan Buckwheat ak dyondyon. Recipes ak foto tout moun ki tankou yon manje remoute kouraj ak an sante ap ede yo prepare yo byen. Se konsa, ou yo pral kapab tanpri moun yo renmen san yo pa kraze tradisyon yo etabli.

Èskalop ak dyondyon Buckwheat (resèt) meatless

Sa a se plat bon gou prepare nan diferan fason. Pou egzanp, nan Larisi yo tradisyonèlman prepare soti nan 1 tas Buckwheat, de tas dlo, yon zongle a sèl, 800 g oswa zuit dyondyon (ka seche, otmochennyh nan dlo cho), twa tèt yo nan zonyon, pens nwa pwav; pèsi fre ak / oswa Dill. Epitou bezwen ti kal pen pen ak lwil oliv legim pou fri.

Pou kwit manje poul Meatless resèt

Ki jan yo prepare:

• deplase, li lave dwe Buckwheat dwe lave, vide de Atizay. dlo ak pote nan bouyi;
• Diminye chalè, po kouvri ak bouyi desann jiskaske plat nan dlo pa rete;
• vlope bòl an labouyl avèk yon sèvyèt epi rete tann pou 10-15 minit;
• pandan y ap labouyl la vini, lave dyondyon koupe an tranch;
• zonyon kale ak tise byen koupe ansanm ak remèd fèy;
• zonyon ak dyondyon nan yon fri fri chodyè nan yon ti kantite lajan pou lwil oliv legim;
• woulo liv atravè sa ki nan moulen an chodyè (ka blenndè dwe itilize);
• Ajoute sereyal ak remèd fèy fre;
• sèl ak pwav;
• brase;
• Mouye men w ak fòme yon "epè" èskalop;
• fri nan lwil legim.

Sa yo èskalop nan Buckwheat ak dyondyon (resèt san yo pa ze) se ideyal pou moun ki vit, paske li pa gen okenn engredyan ki yo entèdi pandan estasyon yo kretyen.

Opsyon pou moun sou yon rejim alimantè

èskalop Recipe nan Buckwheat ak dyondyon se tou apwopriye pou moun ki te moute vyann, men renmen manje. Nan ka sa a yo, yo ka prepare, ki gen ladan nan "fars nan" ak lòt engredyan ki pa apwopriye jèn:

• 1 ti kuiyè. Buckwheat;
• kondiman ak sèl;
• 2 zonyon ak pòmdetè kòm byen;
• 1 ze;
• 0.5 kg nan djondjon;
• gwo bout bwa 0.5 Dill;
• lwil oliv legim, lwil oliv de preferans oliv;
• ti kal pen pou breading.

Preparasyon nan èskalop ak ze

Ki jan yo prepare:

• dlo bouyi Buckwheat ak te ajoute sèl;
• fri nan lwil oliv, tise byen koupe zonyon ak dyondyon;
• tout engredyan yo, ki gen ladan pòmdetè, mete nan yon bòl blenndè ak fwe jouk lis;
• remèd fèy yo te ajoute;
• pwav, si yo vle, ajoute sèl;
• men tranpe nan dlo frèt, Series pate;
• fwe ze ak krokèt tranpe l 'nan li;
• konfizyon l 'nan pen;
• depi tout engredyan eksepte vèt yo te chalè-trete yo san patipri fri pate sou chak bò 2-3 minit.

By wout la, sa a resèt boulèt te fè soti nan Buckwheat ak dyondyon ak ze ak apwopriye pou ti bebe ki gen plis pase 5 an. Sepandan, nan ka sa a, ou bezwen pran dyondyon mwatye.

Anbourger, te fè soti nan Buckwheat ak dyondyon nan fou a

Tankou yon opsyon pou moun ki yo ap eseye itilize tankou ti lwil oliv ke posib, kòm swiv figi a. Pou prepare anbourger te fè soti nan Buckwheat ak dyondyon mèg nan fou a, ou pral bezwen:

• 1 ti kuiyè. sèk Buckwheat;
• 500 g nan djondjon zuit oswa dyondyon;
• 2 zonyon;
• 2 ti kuiyè. l. lanmidon;
• 0.5 pèsi;
• yon fèy kèk nan Basil;
• Nwa pwav ak sèl;
• 2 ti kuiyè. l. lwil flè solèy;
• ze;
• ti biskwit (farin frans) pou breading.

preparasyon:

• lave Buckwheat ak vide de tas dlo bouyi;
• sèl, ak pote nan yon bouyi, kouvri asyèt yo avèk yon kouvèti ak bouyi nan ba labouyl chalè 12-14 minit;
• dyondyon rense byen, sèk avèk yon sèvyèt papye, koupe ansanm ak zonyon an ak fri nan yon ti kras lwil oliv jiskaske tout likid la evapore;
• labouyl ak dyondyon ak zonyon woulo liv atravè yon moulen vyann;
• pwav, si sa nesesè, ajoute sèl;
• ajoute lanmidon ak vèt tise byen koupe;
• fòme pate, tranpe yo nan bat ze ak pen ti kal pen nan yon woulo liv;
• ki plwaye nan yon bòl ak ki pa baton kouch , epi li mete nan fou an.
• kwit pou 10 minit nan 150 degre.

Sa a resèt Buckwheat èskalop ak dyondyon gen yon lòt opsyon. Dapre l ', anvan boulanjri ou bezwen fri pate sou tou de bò nan lwil pou de a twa minit.

resèt poul

Pafwa konplètman bay moute vyann ka difisil pou. Nan ka sa yo, nou ka rekòmande dyetetik boulèt resèt te fè soti nan Buckwheat ak dyondyon ak poul.

Bezwen:

• 0.5 kg nan mens poul;
• 300 g nan Buckwheat (metòd nan preparasyon, gade pi wo a.);
• 2 zonyon;
• 300 gram nan dyondyon;
• epis santi bon ak sèl nan gou;
• 0.5 vèt gwo bout bwa;
• ze;
• ti biskwit;
• lwil oliv (lwil oliv oswa lwil flè solèy).

preparasyon:

• Chanpiyon yo lave ak tranche ak zonyon, fri nan yon chodyè;
• Buckwheat melanje ak mens poul;
• te ajoute ak tèt sa ki nan chodyè a;
• sèl ak pwav;
• remèd fèy tise byen koupe ak melanje ak vyann lan ki kapab lakòz;
• fòme pate ke yo tranpe l 'nan bat ze, woule nan ti kal pen pen;
• fri sou tou de bò ak kwit nan fou a jiskaske kwit pou 10 minit.

Kwit pate yo Buckwheat ak dyondyon epi trete moun yo renmen yo manje an sante ak bon gou.