Salad ak soup nan pwason nan bwat - eseye kwit!

Soup nan bwat pwason - plat fasil, trè senp yo prepare. Gen kèk fanm jis fizikman pa gen tan pou ki long bouyi vyann lan, kwit bortch, Kasha ak lòt kou premye. Se poutèt sa, kèk resèt ka byen sèvi ou byen lè w ap yon lòt fwa ankò ale nan lite, se konsa sa ki ta tanpri mari mennaj li oswa timoun pwentiyeu. Si li nan sòs salad ak pwason nan bwat oswa soup, yon plat toujou c klere ak koulè nouvo nan nòmal, rejim alimantè a anmèdan.

Benefis ak enkonvenyans nan pwodui sa yo diskite lajman. Anpil diskite ke pwason an nan bwat yo konplètman inoporten pou konsomasyon imen. Men, sa a se pa vre. Espè yo di yo sèvi ak yo, nan kou, li pa nesesè sou yon baz chak jou. Men, pwosesis sa a pa disparèt Canning nenpòt kote gra asid omega-3, mayezyòm, kalsyòm, ak lòt sibstans ki itil pou kò imen an. Pou egzanp, 100 gram nan pwodwi a dekri gen menm kantite lajan an nan Ca mineral tankou nan yon vè lèt. Se poutèt sa, tanpri santi yo lib yo kay ak pafwa kwit yo soup nan pwason nan bwat.

Isit la yo se kèk resèt ede ou aprann yon nouvo tandans nan biznis la gastronomik. Se konsa, fè soup soti nan nan bwat somon woz, li nesesè pran yon bokal nan pwason, pòmdetè, kawòt, zonyon, labouyl pitimi ak odè yo. Ou ap bezwen jis mete po a gaz nan dlo, mete l 'nan pòmdetè yo rache ak kwit li jouk mwatye. Sa a se ki te swiv pa lave, kale ak griyaj zonyon an ak kawòt. Fri yo se pa nesesè - jan pral pi dietichnee, men bon gou. Nan yon marmite nan pòmdetè yo bezwen mete pitimi labouyl, lave byen nan yon egoutwar ak legim - zonyon ak kawòt. Nan bwat somon frwase fouchèt ak ajoute nan soup la nan fen an. Li sèlman rete yo ajoute sèl ak pwav, fèmen gaz la epi kite sa ki nan melanje nan bonm nan. Sèvi plat la sou tab la ak pen fre ak zonyon vèt.

Soup nan pwason nan bwat kapab genyen ladan plis legim. Isit la nan yon lòt resèt ki enteresan. Ou bezwen bank nan bwat saury a oswa makro cheval, 100 gram nan chou, 150 gram nan pwa vèt, yon pòmdetè, se yon kawòt, Bay fèy, 10 gram koupe koryandè ak pèsi, sèl, pwav. pwosesis la pou kwit manje se trè senp. Ou bezwen lave ak koupe an ti moso nan yon chou chodyè, kawòt, pòmdetè ak zonyon. Tout sa a se plen ak dlo (apeprè 1 lit) epi yo mete yo sou plak la. Lè klou yo dlo, ajoute nan, ak pwa frans nan bwat. Apre sa, ka soup la pou yo kwit jiskaske jiskaske kwit sou yon chalè medyòm. Li sanble santi bon ak bon plat plat.

Soup nan pwason nan bwat - sa a se sètènman bon, men sòs salad a kapab tou yon rekò nan rejim chak jou ou. Isit la se yon resèt ki pa trivial. Pran nenpòt ki bank nan pwason nan bwat, ki an tèt zonyon, 3 ze bouyi, 200 gram nan pasta ak yon bokal nan krèm. Sans la nan pwosesis la preparasyon se senp. Ou bezwen moulen nan yon ti bòl ak yon fouchèt nan bwat pwason. Gen ta dwe mete ze bouyi, pre-koupe, zonyon ak pasta ke ou te bouyi nan dlo sale. Sèvi ak tounen krèm, pou rayisab nan pi gra manje - mayonèz. Dekore li posib Dill, pèsi, dekonstonbwe ze jònze.

Isit la nan yon lòt resèt senp ak rapid pou yon sòs salad bon gou. Pran yon bokal nan pwason nan bwat (nenpòt ki), twa vinegar, twa pòmdetè, twa ze ak mayonèz. Tout engredyan yo dwe melanje: konkonm, pòmdetè ak ze - koupe, nan bwat - Mach ak yon fouchèt, sòs salad sezon ak mayonèz. Li kapab itilize kòm yon plat ki apa a, epi gaye sou pen ak sèvi kòm sandwich.

Kòm ou ka wè, sòs salad, kolasyon, soup nan pwason nan bwat ka jwenn trè bon gou. Wi, epi yo ap prepare byen vit.