Salad "Fasolka sezon fredi a": yon etap pa resèt foto etap

Legum yo se bon se pa sèlman nan soup ak asyèt prensipal yo, men tou, kòm yon ti goute. Fans nan pwa nan bwat menm tan kap vini li yo, yo jwi gou a nan yon sezon ivè frèt. Bokal ka pran avèk ou nan kaye a oswa kay louvri, lè yo pa prepare yon plat bò pou manje midi oswa dine. Salad "Fasolka sezon fredi a" yo pral bon gou, remoute kouraj ak natirèl goute ki bon nan yon chofe ak frèt. Eseye li epi ou!

Benefis ki genyen nan pwa

Pwa ka sèvi kòm yon plat bò oswa kòm yon plat ki apa a, paske li se nourisan prèske ranplase vyann. gous sa a ki gen vitamin anpil ak mineral ki yo parfe konsève apre prezèvasyon.

Moun ki regilyèman konsome pwa, plis balanse epi ki kalm, paske li se benefisye nan sistèm nève yo. Li te gen ensilin-gous ak efè anti-bakteri, epi tou li elimine enflamasyon nan fwa a. Siyifikativman, li nòmal metabolis, se konsa se tout pwa depase rekòmande genyen ladan yo nan sòs salad rejim alimantè ou "Fasolka sezon fredi a" nan nenpòt ki lè nan ane a.

Bean kolasyon san yo pa efè segondè

Itilize nan pwa se anpil valè, men ou gen soufri soti nan efè segondè yo. Li konnen sa apre yo fin manje gaz gous fòme nan trip la. Sa a ka fasil pou evite si ou konnen kèk ke trik nouvèl

• Pwa definitivman bezwen tranpe, chanje dlo a tanzantan. Sa a pral debarase m de sik la depase ke se extrait soti nan pwa a.

• Kwit pwodwi a ta dwe mijote jouk kwit. Li se pi bon yon lòt fwa ankò rete tann pou kò a dijere pi vit goute yo.

• Lè manje pwa nan yon gwo nimewo de ekspè nan fòtman avize w bwè anpil likid ak fè egzèsis fizik.

rekòmandasyon sa yo pral yon adisyon anpil valè nan resèt la pou sezon fredi rekòlte nan sòs salad "Fasolka". Yo pi bon pa inyore, nan lòd pa soufri soti nan ogmante pwodiksyon gaz.

sekrè nan kwit manje

• Kwit, e ki refwadi pwa ka jele nan yon sache espesyal oswa veso, vin genyen plis diminye tan an pou kwit manje.

• pwa nan bwat lave rekòmande, si ou vle pou fè pou evite twòp Salinity nan plat la.

• Pou kwit manje, li se dezirab yo pran nan senk fwa plis dlo. Pou egzanp, yon santèn gram bezwen mwatye nan yon lit. Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke 80 gram yo nan pwa jwenn yon vè pwodwi a fini.

• Li rekòmande yo tcheke preparasyon pou la nan pwa yo ak yon fouchèt. Li ta dwe fasil yo divize an pati.

• Se sèlman lè pwa yo vin mou lè kwit, ou ka ajoute legim ak fèy santi bon, paske yo ralanti pou kwit manje a.

Fè ti goute nan bwat trè fasil. Sa a ap ede konsèy yo ki nan lis ak resèt ak sòs salad foto "Fasolka pou sezon fredi a."

Engredyan pou ti goute

Pou prepare yon kat krich lit nan bwat leti, mande pou nimewo ki anba la a nan pwodwi yo.

- Yon kilo nan pwa;

- yon kilo nan zonyon;

- kilo nan tomat;

- mwatye yon kilo nan kawòt wouj;

- mwatye yon kilo nan pwav;

- de san gram nan lwil legim;

- gwo kiyè sik;

- yon sèl ak yon mwatye gwo kiyè nan sèl.

prepare manje

, Ingrédients yo se pi byen prepare nan avanse se konsa yo pa dwe distrè nan pwosesis la.

Premye a se nan tranpe pwa yo. Sa a ka fè nan de fason. Ou kite lannwit lan nan dlo frèt oswa vide dlo bouyi pou kèk èdtan. Apre tan sa a pwa yo ta dwe rense byen anba dlo k ap koule plizyè fwa.

Nan entre-temps la, ou kapab fè legim yo. kale kawòt, zonyon - kale soti nan tomat - soti nan rasin yo ak kale, retire grenn nan piman. Salad "Fasolka sezon fredi a" legim ka moulen nan diferan fason. Tradisyonèlman, yo koupe bann ti piti oubyen kib. Men, ou ka tou griyaj kawòt yo sou yon rap ak tomat tòde nan yon moulen vyann. Tout nan diskresyon nan otès a.

dirèk pou kwit manje

Ou kapab kounye a tounen nan pwa yo. Apre tranpe, rense li epi li mete yo bouyi nan yon chodyè epè-ranpa byen wo oswa chodyè ak anpil nan dlo. Le pli vit ke li klou, diminye depans chalè. De tan zan tan li nesesè yo retire kim a ki kapab lakòz ak brase pwa yo pou yo pa bwa nan pati anba a nan asyèt. Salt enposib jouk pwa kwit!

Se konsa, lwen, se engredyan prensipal la kwit, ou ka fè legim ankò. Chalè chodyè a, vide lwil oliv legim ak fri zonyon yo jouk lò mawon. Mwen ta dwe ajoute kawòt. Apre senk a sèt minit nan chanjman pwav a klòch. Apeprè nan menm tan an voye bay mas la chodyè tomat. Koulye a, ou bezwen fatige vid pou yon sòs salad sezon fredi ak pwa sou yon chalè medyòm jouk likid klou ale. Tout tan sa a, li ta dwe brase legim yo, se konsa yo pa boule ti plant.

Gen plis chans, pwa yo yo deja kwit, vin mou, men se pa bouyi. Dlo a vide soti nan li nan yon chodyè separe (li se toujou bezwen). Sami pulsasyon chanjman nan legim yo. Dousman brase e tikal ajoute dlo soti nan pwa yo. Ou pa ka vide tout likid la, kantite lajan li yo depann sou preferans pèsonèl. Pou moun ki ta pito ti goute ji, ak kèk - nan sòs la.

Li se tan yo sèl ak sikre plat la. Asire ou ke ou gou. Li nan ase yo ka resevwa yon kwiyere nan ti goute, yon ti kras fre sou yon plato ak gou. Ou ka bezwen ajoute yon ti kras plis séchage. Li tout depann sou Salinity a ak dous la nan tomat tèt yo.

Fondamantalman, li tout etap pa resèt etap pou "Fasolka sezon fredi a" sòs salad. Li rete sèlman nan woule l nan bank la pou depo alontèm.

sòs salad nan bwat konsèv

Pi bon, nan kou, sèvi ak yon demi-lit oswa krich lit. Yo pi bon vide rès dlo imedyatman, epi yo pa estoke nan ouvè a frijidè. Bank yo ap byen lave ak fin chèch nèt. Mete esterilize nan yon fou a frèt sou etajè a nan chalè a ki ba. Tanperati a te piti piti mennen l 'bay yon santèn degre, men se pa pi wo, otreman bank yo pete. Retire avèk yon sèvyèt epi kite yo refwadi. Kouvri ase etuve. Esterilize asyèt yo ke posib ak nan nenpòt lòt fason òdinè.

Pwa pare yo chanjman nan krich esteril ak imedyatman fèmen kouvèti a. Byen sere boulon, mete desann kou a yo tcheke pou fwit. Li rete sèlman nan vlope yon sèvyèt oswa yon dra jiskaske sòs salad fre.

Pou sezon fredi a se yon opsyon goute gwo. Li se trè bon plat ak lay fre, Dill, silantro ak kèk pen.

Engredyan sòs salad "Fasolka sezon fredi a" pou multivarki

Soti nan di kantite nan engredyan pral prèske 3.5 lit ti goute.

• Twa tas pwa.
• Pou yon liv:

- tomat;

- klòch pwav;

- kawòt wouj;

- zonyon.

• Twa san mililit lwil oliv legim.
• Apeprè de gwo kiyè nan sèl.
• Devyatiprotsentny vinèg (si ou vle).

Preparasyon nan multivarka

Nan multivarka pratik trè ou kwit manje sa a sòs salad bon gou.

1. legum ak legim yo ta dwe prepare nan menm fason an kòm sijere pi wo a. Pwa tranpe lannwit lan oswa pandan plizyè èdtan. Legim netwaye e li te koupe.

2. multivarka kwit pwa sou asouvisman pou yon pwogram èdtan. Li ta dwe jwenn yon ti kras mou.

3. Ajoute pwa legim koupe, lwil legim ak sèl. Melanje byen, li mete ankò s'étendre pwogram nan, men pou de zè de tan.

4. Pandan ke sòs salad a kwit "Fasolka pou sezon fredi a," ou ka pran kouvèti ak krich. Men, esterilize yo toujou pi bon rive sou fen pou kwit manje.

5. Apre multivarki siyal dekonpoze menm pa bank ti goute cho. Chak ka opsyonèlman dwe mete yo sou kiyè a te nan vinèg. Sa a se ka a nan tomat ta dwe asid ti kras.

6. woulo liv kouvèti Bank yo, vire ak vlope yon bagay cho yo refwadi.

Varyasyon ak berejenn

Nan depo nan sezon fredi nan pwa ale byen berejenn. se ti goute sa a prepare byen vit, li te resevwa yon ti kras kroustiyan, men pa pi piti bon gou.

Ou bezwen pwodwi sa yo.

• Mwatye yon kilo nan pwa.
• Twa kilogram nan berejenn.
• Sou sis bagay pwav.
• Twa san gram lay.
• De gwo kiyè nan lwil legim.
• Yon moso twazyèm nan vè vinèg.
• Sèl ak pwav nan gou.
• Nenpòt remèd fèy fre si yo vle.

Sa a vèsyon nan "Fasolka sezon fredi a" resèt sòs salad se trè senp epi yo pa mande pou anpil tan ak efò.

1. Pwa tranpe nan dlo, epi kale legim ak koupe.

2. Pwa epi rense berejenn lan, li mete nan yon marmite ak dlo. Kwit pou apeprè sis minit.

3. Apre sa, obèjin ta dwe mete l 'anba laprès la. Li nesesè yo retire likid depase.

4. Nan yon pwa separe chodyè ki plwaye, berejenn, pwav, lay. Ajoute legim lwil oliv, vinèg, epis santi bon yo epi ak fèy. Tout melanje byen.

5. lakòz sòs salad gaye a sou bank yo ak woulo liv moute.

Aperitif resèt ak pwa ak dyondyon

Chanpiyon parfe mete nan gou nan bèl bagay nan pwa yo, se konsa yo trè ki apwopriye a nan depo sezon fredi a avè legum. Se konsa, ki sa yo mande.

• Yon kilo nan pwa.
• Mwatye yon kilogram nan bè oswa dyondyon.
• Twa kilogram nan tomat.
• Yon kilo nan kawòt.
• Yon ti kiyè ki gen sik ladan ak sèl.
• De san mililit lwil oliv legim.
• Mwatye yon tas vinèg devyatiprotsentnogo.

Goute prepare menm bagay la tou, se sèlman yo passerovannym legim bezwen ajoute dyondyon yo ak ti gout pou demi èdtan yon.

pwa nan bwat yo ki ap prepare pou sezon fredi a se trè fasil. Men, avèk sòs salad l 'soti reyèlman bon gou, nourisan ak santi bon.