Zaboka - fwi pou salad bon plat

Pou dat, gen yon nimewo gwo varyete zaboka. Nan mond lan gen sou 500. fwi Sa a se trè itil pou òganis lan. Vreman vre, li se moun rich nan vitamin (A, B1, B6, E). Apre sa, Zaboka - fwi, ki ede siyifikativman diminye kolestewòl ki akimile nan bato yo san. Anplis de sa, li ta dwe remake ke pwodwi a itil ka pwoteje tèt ou kont devlopman an nan nenpòt ki kansè. Finalman, zaboka - pwodwi a pi nourisan. Nan menm kantite lajan an nan vyann ak ze mwens kalori pase nan sa a fwi remakab.

Pi souvan, se zaboka nan itilize nan fòm fre. Nan ka sa a, li konsève tout pwopriyete yo benefisye. Anplis, si fri yo oswa vide sou dlo bouyi, li pral gou anmè kou fièl.

Zaboka - fwi ki se sèvi ak kwit yon varyete de sandwich ak salad. Apre yo tout, pa gen okenn tab, espesyalman yon jou fèt, pa ka fè san yo pa yon varyete de salad. Se avèk zaboka yo ap tou ap itil.

Anvan ou koupe fwi sa a bèl bagay, li ta dwe prepare. Pou kòmanse ak li ta dwe ak anpil atansyon fè yon Ensizyon nan zo a, ak Lè sa divize an plizyè mwatye, yon ti kras trese l 'nan. Fasil yo ka resevwa yon zo, Lè sa a, retire ak kale. Li se vo anyen ki nan lè a fre Zaboka ka byen vit bouche. Sa a ap ede evite ji a sitwon. Jis alalejè voye yo fwi.

Senp sòs salad nan zaboka

Pou preparasyon an nan òdinè a ak yon remoute kouraj sòs salad ak zaboka bezwen yon ti jan nan engredyan:

• baton Crab ,
• tomat,
• youn zaboka.

Tout pwodwi dwe ak anpil atansyon koupe an kib. Bagay pwensipal lan se ke yo te piti. Lè sa a, plat la pral gou pi byen. Te melanj lan tout antye plen nan yon ti kantite mayonèz, chanjman nan yon bòl bèl ak sèvi sou tab la. Lovers nan epis santi bon nan bouch ou kapab ajoute Basil, pèsi, Dill oswa lòt remèd fèy.

fèstivite sòs salad

Yon lòt sòs salad Crab ak zaboka gen opòtinite pou yo kwit manje pou tab la jou ferye. Li pèmèt ou jwenn pi bon, paske byenke li se remoute kouraj, men tou, trè limyè.

Pou kreye sa a plat pral bezwen yon pake nan vyann Crab oswa baton, konkonm, mwayen gwosè pòm (de preferans tounen oswa dous ak tounen), ji sitwon, ze bouyi, yon ti kras kavya, lay, remèd fèy, sèl ak mayonèz ak zaboka. sòs salad fwi, sa a bay yon gou etonan ak dwòl.

Pou manje bezwen fè de kouch:

1. Apple koupe an bann ak alalejè voye ak ji sitwon. Sa a se nesesè yo asire ke fwi a pa te gen yon koulè nwa. Ze se yon moulen bon lè l sèvi avèk yon blenndè. Finalman, konkonb koupe nan menm fason an kòm pòm nan. Tout engredyan sa yo ta dwe melanje, ak Lè sa a ranpli ak yon kiyè mayonèz.
2. Lay trè tise byen koupe. Zaboka moulen lè l sèvi avèk tout blenndè la menm. Li pral kouch nan dezyèm fwa. Li ta dwe tou ap mayonèz gou.

Ki sa ki swiv la se yon trè byen mete kouch leti. Premye gen yon melanj de pòm, konkonb ak ze, Lè sa a, ou bezwen mete vyann lan Crab, koupe an kib piti, ki gen antèt zaboka. Décoration se wouj kavya ak branch santi bon nan vejetasyon.

Salad pou desè

Zaboka - fwi ki itilize nan kwit manje ak dous, salad fwi. Yo ka rampli ak yogout, ki te gen yon krèm net oswa frwiti oswa lè vide. Fanatik ap apresye manje yo ba-kalori plat sa yo apresye.

Yo nan lòd yo prepare yon sòs salad fwi ak zaboka, bezwen yon fig, yon zoranj, yon kèk fig frans, kiwi, zaboka, frèz, sitwon, sik ak yogout. Yo dwe fè tout donn, yo pral koupe an ti moso epi gaye nan yon kouch bòl. Li ta dwe remake ke moun ki bannann lan ak zaboka konsa nesesèman vide ak ji sitwon pou yo pa bouche. Pou ravitaye espesyalman prepare sòs, ki se te fè leve nan sik an poud ak yogout. Yo plen nan ak Bwat de Petri a ki kapab lakòz.

Zaboka - li vrèman se yon fwi dwòl. Gen anpil karakteristik itil ak gwo potansyèl pou preparasyon an nan salad divès kalite, ki fè yo toujou dekore tab la manje!