Stew resèt fwa vyann bèf: lèt, tounen krèm, zonyon ak kawòt

Vyann bèf fwa - sous la pi bon nan vitamin B ak lòt eleman nitritif. Nan meni sa a, li dwe nesesèman dwe prezan. Se jis pou kapab kwit li byen. Nan atik sa a, nou vle di sou ki jan yo kwit vyann bèf fwa bon plat ak mou, se konsa ke li te vini nan gou tout fanmi an.

Fwa, konpòte nan lèt

Fwa - yon pwodwi espesyal ki ka gate pandan kwit manje, e yo ka, sou kontrè a, fè l 'yon plat bon gou. Jis bezwen konnen kèk ke trik nouvèl. Fwa, vyann bèf, breze nan lèt, li vire soti se ekstrèmman mou ak dou. Pou preparasyon li yo nou bezwen engredyan sa yo:

1. Yon vè lèt.
2. ½ kilogram nan fwa vyann bèf.
3. Yon koup la dan nan lay.
4. De zonyon.
5. Sèl.
6. 1/3 tas dlo.
7. Ground pwav.
8. Legim lwil oliv.
9. Twa gwo kiyè nan farin.

resèt pou

Resèt Vyann bèf fwa, breze nan lèt, se senp yo aplike. Anvan anbakman sou preparasyon an, yo ta dwe prepare fwa. Li dwe klè nan fim sa yo ak venn ak Lè sa a koupe an kib, chak nan ki se divize an twa pati ak goumen nan tou de bò. Apre sa, chak moso woule nan farin epi voye li nan chodyè a ak lwil oliv legim.

Fwa nesesè fri jouk koulè woz sou tou de bò. Kounye a ou ka vide dlo nan chodyè a, se konsa ke li kouvri mwatye moso yo, epi yo ka gaye sou tèt zonyon, bag yo, tranche. Yon koup la minit fwa a se yo mete soti, apre yo fin ki li dwe ranvèse. Moso piti piti vin mawon. Apre sa, ranpli chodyè a ak lèt, se konsa ke li konplètman kouvri fwa a. Olye de sa, ou ka itilize lèt ak krèm, men li bezwen yon ti kras likid dilye. Le pli vit ke melanj lan kòmanse bouyi nan yon chodyè, li dwe kòmanse brase, se konsa ke li pa boule. Nan moman sa a, lè fwa a pral bouche yo epi yo vin koulè a menm jan ak sòs la, ajoute pwav, sèl, lè sa a kouvri avèk yon kouvèti pou senk minit. Ou ka Lè sa a, ajoute lay la, te pase nan mitan laprès la. Fini fwa vyann bèf ak zonyon se limyè mawon ki nan koulè ak demi-sòs. Li se trè sansib ak andedan juicy. Petèt tankou yon resèt pou fwa vyann bèf (konpòte) yon moun ap gen gou epi ede w aprann kouman yo kwit adisyon a pafè a gani.

Fwa ak zonyon ak kawòt: Engredyan

Vyann bèf fwa, breze ak zonyon ak kawòt - yon plat bon plat ak an sante. Pou fè li, nou bezwen pran:

1. Youn kawòt.
2. ½ kilogram fwa.
3. tas bouyon.
4. Twa gwo kiyè nan farin frans (kantin).
5. De zonyon.
6. ½ kiyè ki gen sik ladan.
7. Legim lwil oliv.
8. Sèl.
9. ½ kiyè Paprika.
10. Yon ti kiyè Curry kiyè.

Recipe vyann bèf fwa, konpòte ak kawòt yo ak zonyon

Fwa, deglase epi netwaye soti nan fim, lè sa a m 'ak koupe. Chak moso bezwen sèl ak plonje nan farin frans, lè sa a fri byen vit sou yon chalè segondè jouk mawon. Ou ka Lè sa a, ajoute kawòt, zonyon an ak odè yo. Tout engredyan yo melanje epi ajoute lwil la legim.

Fwa nesesè fri jouk kawòt yo pa pral resevwa yon koulè an lò, ak zonyon an se translusid. Pli lwen, tout bagay sa a ta dwe vide sòs ak mitone sou yon chalè ki ba pou omwen senk minit apre bouyi melanj. Sa a resèt pou fwa vyann bèf, breze ak legim, li se fasil fè, ak pou kwit manje pa pran anpil tan.

fwa a nan Engredyan krèm tounen

Kontinye konvèsasyon an sou jan yo ka kwit yon fwa vyann bèf bon gou ak mou, ou ta dwe definitivman panse osijè de resèt la ak krèm tounen. Sòs ak epis santi bon bay plat la fini etranj gou Pleasant ak bon gou. Pou aplike kontwa an nan lavi pran engredyan ki annapre yo:

1. Senk krèm kiyè (kantin).
2. Youn anpoul.
3. Yon koup la dan nan lay.
4. Pound fwa.
5. Gwo kiyè farin frans.
6. Legim lwil oliv.
7. ½ ti kiyè nan noutmèg.
8. Yon ti kiyè Dill (fre oswa sèch).
9. Sèl.
10. Yon ti kiyè Paprika dous.
11. Ground pwav.
12. ½ ti kiyè nan koryandè.

Preparasyon nan fwa a nan krèm tounen

Fwa prepare pou fè manje, netwaye li nan men fim sa yo. Pou senplifye pwosesis la, ou ka vide dlo bouyi sou pwodwi a, Lè sa a, fim nan separe san pwoblèm. Apre sa, fwa a koupe an tranch ak kote sou chofe chodyè. Mitone ta dwe anba vibran konstan pou fè pou evite manje boule, jouk evaporasyon konplè sou likid la. Lè sa a, ajoute lwil oliv legim, lay, zonyon, Dill ak tout epis santi bon (pwav ak sèl jouk ajoute). Tout engredyan yo fri pou senk minit. Natirèlman, si ou pa yon sipòtè nan epis santi bon yo, yo ka efase soti nan resèt la. Lè sa a, ajoute santèn mililit dlo, pote nan yon bouyi ak kouvèti kouvèti.

Mitone bezwen omwen dis minit ak Lè sa a ajoute nan fwa vèt, sèl la ak pwav. Nan mwatye tas farin kèk dlo yo kwaze. Men, li dwe fè se konsa yo pou fè pou evite boul. Te solisyon an ki kapab lakòz sou fòm piki nan fwa a. Apre sa, nou kwit sou chalè ki ba anpil, brase toujou ap, epesir sòs. Plat la ta dwe ensiste pou l di kenz minit, apre yo fin ki li ka pote sou tab la. Sa a fwa vyann bèf mou tankou tout fanmi an. Plis nan ki bouyon an se ekstrèmman itil.

Vyann bèf fwa nan tounen krèm: resèt multivarka

Pou moun Menager ki mèt pwopriyete yo nan multivarok, nou vle ofri yon resèt pou fwa ak li.

engredyan:

1. Youn zonyon.
2. Youn kawòt.
3. 0.6 kilogram nan fwa a.
4. Twa gwo kiyè lwil oliv legim (tablo).
5. Farin frans.
6. Pepper, sèl.

Pou w kapab pran sòs la krèm tounen:

1. ½ kiyè moutad kiyè.
2. Kat tounen krèm (tablo).
3. Yon lay nan lay.
4. Pa ½ kiyè seche pèsi ak Dill.
5. Cup krèm oswa lèt.
6. Pepper, sèl.

Zonyon ta dwe netwaye e li te koupe nan twou bag mwatye. Kawòt pou fou (pi bon sou yon gwo). Fwa lave, netwaye soti nan plenochek e li te koupe an ti moso. melanj farin frans ak sèl ak pwav, lè sa a woule nan melanj la fwa.

Nan yon bòl, vide lwil oliv multivarki a epi chwazi "Boulanjri" mòd. Nan ka sa a, nou mete tan an pou kwit manje - karant minit. Multivarku bezwen chofe yon koup la minit ak Lè sa a mete fwa a nan lwil oliv la chofe. Preparasyon li pou dis minit, epi yo pa bliye fè brase. Lè sa a, ajoute kawòt yo ak zonyon, brase. vide sòs krèm nan yon lòt minit dis yo e yo kontinye pou kwit manje (kenbe vibran). Lè pwogram lan chanje nan chofaj la ak fèmti kouvèti a. Plat la fini ta dwe melanje pou senk minit.

Pou prepare sòs la krèm, li se nesesè yo melanje krèm nan tounen ak lay, te pase nan mitan laprès, moutad, remèd fèy, sèl la ak pwav. Lè sa a, yo ajoute krèm oswa lèt ak melanje. Sòs prepare.

Yon lòt resèt pou multivarki: Engredyan

Sa a resèt se pi fasil nan sans ke li mande pou mwens Menager patisipe nan pou kwit manje. aktyèlman bon multivarki la.

engredyan:

1. Kilogram fwa.
2. Cup krèm tounen.
3. yon vè dlo.
4. Twa anpoul.
5. Twa gwo kiyè nan farin frans (kantin).
6. youn kawòt
7. Kwiyere nan sik (te).
8. Ground pwav.
9. Legim lwil oliv.
10. Sèl.

Preparasyon nan multivarka fwa

Fwa deja nesesè yo netwaye ak tranpe nan dlo (apeprè inèdtan). Lè sa a, koupe an moso li. zonyon shinkuem mens mwatye bag, fwote kawòt yo. Nan yon bòl multivarki vide lwil oliv ak chalè li. Nan "Boulanjri" mòd la, fri zonyon ak kawòt fri yo fwa a pou ven minit.

Apre sa, melanje epis santi bon yo, farin frans, dlo, byen melanje eleman yo, epi nwasi fwa yo. Mete mòd la nan "tranp" ak yon èdtan pi ta plat la ak krèm tounen se pare.

Pou kwit manje Konsèy

Fwa - trè versatile manje vit. Asyèt soti nan li yo jwenn bon plat ak an sante. Anplis de sa, fwa a se yon altènativ a vyann, ak nan kèk pwopriyete menm gras li nan bon jan kalite. Avèk èd li yo ogmante emoglobin san. Men, sa li vo sonje ke yo sèlman fre fwa vyann bèf gen pou itilize pou rezon sa yo. Malerezman, ki soti nan yon pwodwi nan frizè nan ti èd.

Pa achat fwa a, li nesesè yo chwazi moso yo nan ki pi piti pase tout fim sa yo ak miray ranpa yo veso. Bon kalite pwodwi bouncy ak juicy, te gen yon koulè fonse wouj. Nan fwa a te mou, ou ka tranpe l 'nan dlo, lèt, lwil oliv, moutad sèk. prepare senp nan pwodwi dwat. Kwit fwa a nesesè sou chalè ki ba, li se pè pou yo siye ak mete sèl oubyen sab li ta dwe nan fen an anpil.

Paske fwa a se an sante ak nourisan, li se nesesè yo sèvi ak pa sèlman granmoun, men tou timoun yo. Ak timoun yo yo pa toujou vle manje li. Men, si ou chwazi pou ou resèt la dwa ak tounen krèm oswa lèt, li se bon plat ak nan fwa mal, degize nan yon sòs, li ka byen fè apèl kont timoun.

olye pou yo yon Épilogue

Nan atik sa a nou revize fwa a vyann bèf resèt ki pi enteresan breze. Bon gou pwodwi lè yo byen prepare, èkstrèmeman bon plat ak itil. Nou espere ke ou jwi youn nan resèt nou yo ak konsèy itil sou w ap chwazi yon pwodwi.