Asyèt pou manman bay tete nan premye mwa a - règleman ak opsyon

Bon nitrisyon enpòtan pa sèlman pandan gwosès la. Li enpòtan anpil apre nesans timoun nan, ak pandan tout peryòd tete a. Se poutèt sa li trè enpòtan ke ou konprann ki sa asyèt pou manman bay tete nan premye mwa a pa pral sèlman itil, men tou, pote reyèl plezi.

Règ debaz la

Si manman an nan lavni panse ke pandan bay tete rejim alimantè li pral konpoze sèlman nan porch kwit sou dlo, ak lòt restriksyon menm jan an, Lè sa a, sa a se absoliman pa ka a. Nan rejim alimantè a yo oblije gen ladan tout pwodwi nan piramid la manje. Se poutèt sa, asyèt yo pou manman bay tete nan premye mwa a ka trè divès. Men, gen plizyè limit.

Legim ak fwi

Règ la debaz konsènan gwoup sa a nan manje se ke nan premye mwa a, sa yo legim ak fwi ki vèt yo pral pi itil la. Epi paske vèt yo tradisyonèl, zukèini, vèt dous pwav, makro, pòm (pou egzanp, seyerinka), chou ak bwokoli parfe anfòm nan meni an. Fwi ekzotik, pou egzanp, zaboka, ou ka eseye genyen ladan yo nan rejim alimantè a, men anpil atansyon. Men, zonyon vèt ak lay vèt ka siyifikativman vin pi mal gou a nan lèt dous, pandan l ajoute yon nòt anmè nan li. Pa bay moute ak legim oswa fwi nan blan ak jòn, men yo vo lè l sèvi avèk, ak anpil atansyon kontwole reyaksyon an nan timoun nan. Kawòt yo ap itil tou.

Vyann, pwason, bèt volay

Meni pou manman ka'p bay tete nan premye mwa a nan lavi ta dwe gen ladan pwodwi sa yo. Vrè, gen sèten limit. Premye enkyetid yo antretyen nan grès nan yo. Se konsa, pwouve ke itil bèf, poul ak kodenn tete, mèg pwason. Men, ak yon kanna oswa somon ou pral oblije rete tann.

Règ la dezyèm pou gwoup sa a limite metòd pou prepare pwodwi sa yo. Se sèlman vapeur, tranpaj oswa boulanjri. Nan okenn ka pa ka fri e menm plis konsa lafimen.

Sereyal ak sereyal

Pen ak farin pwodwi yo akseptab pou yon fanm ki te jis bay nesans, sepandan, ou bezwen ak anpil atansyon kontwole kantite lajan an nan konsomasyon yo. Sereyal ap ede fè lèt plis itil, men sèlman pou prepare yo ta dwe sou dlo a.

Pwodwi letye

Nan premye mwa a, lèt manman yo se nan yon gwoup manje ki entèdi, men sèlman kòm yon bwè endepandan. Men, ajoute nan omlèt la li se itil. Sour-lèt pwodwi yo ta dwe chanje sou ak prekosyon. Nan lis la nan pèmèt - yogout ak fwomaj kotaj, rès la yo te itilize ak yon grenn je sou reyaksyon an nan ti bebe an.

Pwoyibisyon strik

Nan asyèt pou manman an tete nan tibebe ki fèk fèt la pa ta dwe gen ladan epis santi bon byen file, frèz, kakawo, siwo myèl, fwidmè. Alkòl se pa rekòmande tou.

Premye asyèt pou manman bay tete

Nan premye mwa a li se pi bon pou fè pou evite konplèks konpozisyon nan soup. Nou dwe kòmanse, pou egzanp, poul oswa vyann bèf bouyon, complétée ak kawòt, pòmdetè ak rampli ak remèd fèy fre. Oswa enkli nan meni ou yon varyete soup, pure, pou egzanp, joumou oswa zonyon, men sèvi ak sa a pa sèlman yon kochon, men pwaro.

Dezyèm kou

Nou pa bezwen pè eksperyans. Se poutèt sa, avèk fòs konviksyon prepare fwomaj cottage, legim oswa pasta kaswòl, pòm sipleman ak legim konpòte, vyann kwit oswa bèt volay ak vèt anba kwout fwomaj.

An jeneral, asyèt yo pou manman bay tete nan premye mwa a nan estati nouvo yo se yon jaden ekselan pou reyalizasyon an nan talan gastronomik yo nan kwit manje sou senp men sepandan bon gou ak itil resèt.