Prepare yon sòs salad nan radi ak ze!

Salad nan radi ak ze: bon gou, itil ak trè chè

Tankou yon etranj, men an menm tan an modestes nan preparasyon an nan sòs salad, depi lontan Subjugated preferans yo gou nan menm goumen ki pi serye. Salad nan radi ak ze ak abiye soti nan krèm tounen kwit manje trè fasil. Tankou yon délikatès yo pral mande pou yon minimòm de eleman, men li pral bay benefis maksimòm, san konte, li se yon mwayen ekselan pou ogmante iminite, amelyore metabolis ak dijesyon. Men, si ou toujou kwit manje sa a plat nan sezon an nan legim matrité ki se yon pati nan plat la, li pral jeneralman bèl bagay! Ki lòt manje ki pral pi itil pase sa ki prepare nan pwodwi grandi nan jaden ou ak pwòp men ou? Asire ou ke moun endiferan a tankou yon repa nan tablo ou yo pral tou senpleman pa dwe!

Yon senp radi sòs salad (ak foto)

Se konsa, kite a prepare tankou yon plat senp, ki pral pote yon zès nouvo nan rejim alimantè ou chak jou epi byen vit jwenn fanatik nan fè fas a nan kay la. Pou preparasyon li yo ou pa bezwen fè gwo depans. Engredyan prensipal yo ki fè sòs salad sa yo se radi, konkonb, ze. Ou ka bay vantilasyon imajinasyon ou epi ajoute yon bagay nan plat ou a, paske ki moun ki, si se pa ou, konnen ki pwodwi fanmi pi renmen ou pwefere. Pou preparasyon nou pral bezwen:

1. Radi - 300 gram.
2. Konkonm - 2 pcs.
3. Ze bouyi - 2 pcs.
4. Zonyon vèt - 1 pakèt.
5. Dill vèt, pèsi ak seleri.
6. Ti kras krèm tounen pou ravitaye.
7. Sèl - gou.

Metòd pou preparasyon

1. Radi ak anpil atansyon lave anba dlo kouri soti nan kontaminasyon, retire ke ak vèt. Nou koupe nan ti sèk oswa semirings (li tout depann sou gwosè a nan fwi a). Si ou achte yon blan varyete de radi, li se konseye nou koupe l 'Diagonal.
2. Konkonm tou m 'ak koupe an menm tan an kòm radi.
3. Ze kwit, netwaye koki a epi koupe an kib piti.
4. Menm bagay nou fè ak vejetasyon. Si ou vle, ou ka ajoute plis fèy leti, se sèlman ou pa bezwen koupe yo, men chire men ou nan ti moso.
5. Melanje tout engredyan yo, sèl nan gou ak sezon ak krèm tounen. Si ou pa yon fanatik nan pwodwi letye, Lè sa a, altènativman ou ka itilize lwil tounsòl, de preferans rafine, se konsa yo pa kraze gou a ak sant nan engredyan lòt. Sa a tout! Bon appetit!

Salad soti nan radi ak ze - li fasil!

Prepare manje dapre resèt la pi wo a, ou te fè asire w ke sa a sòs salad pa mande pou siyifikatif depans finansye epi yo pa pral pran anpil tan. Tout sa ou bezwen - se enspirasyon nan ak dezi bon gou ak satisfè ba l manje fanmi yo. Akòz ze ak krèm tounen, sòs salad la nan kesyon vin ase nourisan, ak vèt yo ak konkonm bay li fraîcheur. Anplis de sa, abondans nan legim nan plat la gen yon rezèv gwo itil mikwo- ak macronutrients ki pral anrichi kò ou ak vitamin ki manke yo ak ranfòse iminite. Tankou yon sòs salad nan radi ak ze yo pral yon adisyon ekselan nan tout kalite asyèt dezyèm fwa. Ou kapab tou itilize li tèt ou oswa kòm yon ti goute. Se konsa, pa pran reta ak preparasyon an nan bon gou sa yo, paske sezon an nan legim se trè vit!