Avwan labouyl sou dlo a: yon resèt, itilize

Pou farin avwàn ka wè li kòm anyen men refize benefis li yo pa gen yon sèl kapab. Avèk lansman nan pwodiksyon vapeur labouyl sereyal gou te fè pa konsa pou sa espesifik, ak konsistans - plis dou. Nan farin avwàn gen plis fanatik, ak gras a pwopriyete yo ki gen anpil valè nitrisyonèl apre li te resevwa non an "avwan." Yo kwè ke avwan nan labouyl sou dlo a, resèt la nan ki pral prezante nan atik sa a, se apwopriye kòm manje maten an pafè, epi kòm yon kou prensipal nan manyen ak jou vit.

Poukisa nou pa ajoute nan lèt la labouyl Scots?

Premye yo te kòmanse prepare labouyl nan Scotland nan syèk la 16th. Kwit imedyatman yo te kòmanse eksperyans ak resèt la ak menm jere yo ajoute epis nan plat la. Pou yo rive nan gou nan pafè, nan kou a yo te menm sèten supèrstisyon ak rituèl. Se konsa, li te kwè ke li te brase labouyl sèlman men dwat li nan yon direksyon ki goch nesesè pandan pou kwit manje. Aksyon sa a se swadizan pè lwen move lespri, akimile alantou. Dapre kwit yo nan ane sa yo, lèt gate gou a nan manje, se konsa te labouyl a te fè yo bouyi sèlman dlo a. Sepandan, lèt la labouyl sèvi separeman nan yon plat vè pou ke ou ka bwè.

Resèt èrkuleen labouyl sou dlo a: manje maten ki pi bon

flak avwan gen ladan tout eleman tras esansyèl ak vitamin. Sereyal, kwit sereyal soti nan Hercules, ki kapab dinamize yon moun pou jounen an antye, kidonk li se rekòmande kòm yon manje maten yo. Pou prepare manje a, nou bezwen:

• Avwan Flakes - 2 tas.
• Dlo - 4 tas.
• Bè - 2 ti kiyè.
• Sèl - 0.5 ti kiyè.
• Ou kapab ajoute sik nan gou.

Hercules flak anvan tap mete nan chodyè a pa mande pou pre-rense. Men, menm nan pwodwi a prim atravè divès kalite patikil etranje yo, wòch ak pay. Se poutèt sa, flak yo pral eseye anvan yon makè, pou w pa rale mete deyò nan bouch li senpleman koupe grenn jaden. Kasha avwan nan dlo, ki lektè wè resèt nan pwen sa a, ka bay jiska 15% nan kondisyon imen an chak jou nan vitamin ak eleman tras. se Lèt nan sitiyasyon sa a wè pi plis pase yon pwodwi, espesyalman sou jou vit.

pwosesis pou preparasyon

Pou kòmanse, mete dlo sou dife a. Lè klou yo dlo, ajoute sèl ak Lè sa a piti piti vsyplem flak. Lòt ajitasyon lè Bookmarks pa oblije, kòm flak yo tèt yo yo egzakteman menm jan distribiye nan tout likid la san yo pa fòme boul nan menm tan an. Èske kwit sou chalè modere jiskaske epè, brase detanzantan ralanti, nou pa ap boule labouyl. Apre 7-10 minit nan sereyal deja kapab konplètman kwit. Etenn flanm dife a, ajoute lwil oliv si sa nesesè, - sik, kouvri yo ak kouvèti. Se yon bon lide yo kouvri chodyè a avèk yon sèvyèt epi kite Lè sa a, pou yon lòt 10 minit.

Ki sa ki yo soumèt?

Pafwa ou vle trete tèt ou epi divèsifye rejim chak jou ou. Gen kèk moun ki manje farin avwàn pou manje maten chak jou, epi yo pa pral initil yo chèche konnen ki sa ki pi bon konbine plat la fini pou yo. Yon de sa bon labouyl, te sèvi sou tab la, yo pral deja byen lave rezen chèch, siwo myèl, moso nan fwi fre. Nan ete a, ou ka ajoute fwi, nan yo ki pi bon nan yo joliman fini plat "zanmi" Franbwaz, frèz ak Cherry. Ak ki jan bèl ak Apetisan konpozisyon pral gade tankou labouyl, ki gen antèt yon kèk bè franbwazye ak fèy rekòt pye mant! labouyl avwan nou sou dlo a, resèt la gen yon foto kote ou ka wè, se pare! Apre tankou yon manje maten trè byen dekore eksepte prese nan enèji ak bay yon atitid bon pou jounen an antye.

Avwan labouyl sou dlo a: yon resèt nan multivarka

Moun gen tan apresye tout cham a nan multivarki: li se kapab pou konsève pou otès tan pèsonèl epi yo bay yon manje maten cho fanmi an imedyatman apre reveye. Lè nan maten an, chak konte minit, avwan labouyl sou dlo a nan multivarka la resèt ki kounye a nou analize, - yon delivre reyèl. Anplis de sa, li se kwè ke se inite sa a ki estoke nan lòd la nan grandè eleman nitritif plis valè pase pou kwit manje tradisyonèl yo.

Kòm engredyan yo (pou chak pòsyon) nou pran:

• 0.5 tas flak avwan
• 1 tas dlo,
• sèl.

Pou egzanp, pousantaj la pou yon fanmi ki gen 4 moun pral kouche 2 tas yo nan sereyal ak 4 tas dlo, ak pou yon fanmi ki gen 5 moun - 2.5 tas sereyal ak 5 tas dlo. sèl yo nan tou de ka li se ase nan yon kantite lajan nan 0.5 ti kiyè. Kòm ou ka wè, pa gen okenn bè, pa gen okenn sik se pa isit la. Sa a avwan labouyl sou dlo a - yon resèt pou pèdi pwa ak figi mens!

Bookmark engredyan

Nan aswè a nou kouche nan multivarku tout engredyan yo ki ka melanje si yo vle. Ekspoze "Labouyl" mòd, lè sa a yon revèy reta lè a lè fanmi an se pare pou yo vini nan manje maten yo. Pou moun ki gen tan nan maten an, ou ka fè yon makè ak apre reveye. Nan ka sa a, se sèlman youn dispanse "labouyl" mòd. Yon aspè pozitif nan preparasyon an tout moun ki tankou metòd yon se mank de lèt. Nan ka sa a, plat la fini se pa sa egzakteman prigorit.

Labouyl ak fwi sèk

Avwan labouyl sou dlo a, resèt la nou demoute, dispoze padone, ak nenpòt engredyan adisyonèl yo te ajoute nan manje yo deja pare-fè fè yo. Èske gen nenpòt opsyon pou ki engredyan yo lòt yo kwit ansanm ak sereyal? Wi, gen. Tranch fwi sèk nan pwosesis pou yo anvi wè byen adousi epi bay gou enprenabl yo dous ak tounen nan kou prensipal la. Pou prepare pran:

• Avwan flak - 200 g
• Dlo - 400 ml.
• Lwil oliv.
• Te melanj lan sèk fwi (abriko, fig frans, rezen chèch, prun, fig frans).
• Sèl, sik nan gou.

Resèt èrkuleen labouyl ak fwi sèk sou dlo a ka pafwa modifye a chanje. Pou egzanp, nan pwopòsyon egal a pran dlo ak lèt.

metòd pou preparasyon

Lè klou yo dlo, vide flak ak bouyi, brase dousman, plis pase 10 minit. fwi sèk nan pwen sa a ta dwe deja ap benyen kò a, scalded ak dlo bouyi ak koupe an moso, eksepte rezen chèch yo. Li nan tèt li se konsa ti, li pa mande pou fanm k'ap pile.

Yon fwa flak yo se nan yon zagusteyut marmite, ajoute sèl, sik opsyonèlman, ak yon melanj de melanj fwi sèk. Apre sa, nou ralanti chalè a ki ba, oswa fèmen epi kouvri yo ak yon sèvyèt plat. Total tan anvi wè - 10 minit. Olye de sa nan bè pral sèvi ak lwil oliv, ki ta va bay zès nan plat la ak gou Oriental.

Itilize nan asyèt

Gen moun ki toujou pa konprann epi yo pa pran pran plezi yo gou nan farin avwàn. Pafwa fòs lavi a fè ajisteman nan rejim alimantè, pou kèlkeswa rezon, vle abandone manje a danjere. Epi sa a, lè moun Willy-nilly, dirije atansyon yo nan sa a plat kòm avwan labouyl sou dlo a, yon resèt ke benefis yo ki dekri isit la. Nan lespri yo nan moun varye lide pwomèt monotone rejim alimantè nan enstitisyon timoun yo sou sa a plat, epi yo ap dekouvri farin avwàn a nan yon nouvo fason. Si engredyan ki apwopriye manje konplemantè, chak fwa gou a yo jwe avèk koulè nouvo.