Benefis ak enkonvenyans nan koule jaden

Benefis ak enkonvenyans nan prunye - sa a se yon bagay ki ka trè enteresan yo fanatik nan sa a fwi charnèl juicy. Apre yo tout, si ou ka nan yon sèl chita yo manje yo pi plis pase yon kilogram, lè sa a pi bonè oswa pita ka enterese nan: si li ap mal sante ou a? Ann pran yon gade pi pre nan pwopriyete yo ki gen jaden prin. Benefis ak enkonvenyans nan sa a fwi, nan kou, se dirèkteman depann sou sa ki Karakteristik l ', li karakteristik. Ann kòmanse ak konpozisyon sa a pwodui chimik, ak Lè sa a deplase sou li nan kouman yo sèvi ak rezilta sa yo.

Benefis ak enkonvenyans nan prunye

Tounen-dous gou, ki se spesifik nan sa yo fwi tou de fre ak apre marinated, siye, ak bouyi (asouvisman) relasyon akòz asid fwi ak sik. Benefis ak enkonvenyans nan prunye se trè diferan pou moun ki gen karakteristik diferan nan aparèy la alimenter ak metabolis.

konsantrasyon òganik asid, pou egzanp, estimile yon sekresyon aktif nan ji gastric, ki se trè itil pou moun ki gen apeti pòv ak hypoacid doulè. Men, avèk asidite a nan sèvi ak san kontwòl nan fwi sa yo (tankou anpil lòt moun) se pa nesesè. Nan egzanp sa a senp, ou ka wè ki jan benefis yo ak enkonvenyans nan prunye kapab manm fanmi.

Yon ti kantite kalori (42 - 100 gram), mank de grès ak anpil nan fib yo ede moun ki ap rejim pèdi pwa. Sepandan, nan ka sa a, benefis la nan prunye ka pote sèlman si pa gen okenn plis pase 300 gram pou chak jou. Apre sa, li se pi bon divize pòsyon nan nan de fwa. Epitou, pa manje jou sa a lòt fwi dous oswa idrat kabòn limit. Apre yo tout, yon anpil nan sik (fruktoz) nan rejim alimantè a se kapab anpeche aktif boule grès ak pèdi pwa pwosesis la yo kòmanse, ou bezwen yo kreye yon ti, men konstan mank de idrat kabòn.

prunye Egal-ego nourisan ak ble, ak jòn - sèvi ak yo se toujou nan prezans nan vitamin C ki ka ranfòse sistèm iminitè a. Sa a se jis sa nou bezwen nan fen sezon lete an. Apre yo tout, prevansyon de rim sèvo bezwen kòmanse sou yon mwa anvan epidemi an espere. Nan lit la ak drenaj anemi se tou yon lòt moun sanble bon, paske li gen yon anpil nan fè. Antioksidan ak zenk konpetisyon ak aje selilè, pwoblèm lan nan delaminasyon nan klou ak seksyon cheve. Genyen nan yo nan prunye Potasyòm se itil nan ka ta gen pwoblèm ki genyen ak ren yo ak tansyon wo. Deja mansyone nan prezans nan sa yo fwi wo nan fib ede anpeche konstipasyon efektivman ak redwi ton entesten.

Lè l sèvi avèk drenaj la nan pwodui kosmetik yo lakay

Pure nan fwi - yon gwo mask ki ka blanchi po a, idrat ak rafrechi li. Pou prepare li, ase yo detire yon kèk mou prunye mi. sibstans ki sou itil nan fwi tonbe dirèkteman nan porositë yo nan po a epi yo pral gen yon efè Tonik. Ou kapab tou fè yon mask prin ak cheve. Pou fè sa, kale ak opoze Mach fwi, melanje ak yon blok nan krèm epè epi menm kantite lajan an nan lwil oliv. Pèsevere yon èdtan epi lave cheve. Yo pral vin swa, yo pral fasil style ak peny.