Buckwheat rejim alimantè pou pèdi pwa. entansyon efè, avantaj ak dezavantaj

Chak rejim alimantè enplike nan yon limit nan kantite lajan an nan manje ak abandon an nan anpil pwodwi yo. Pifò rejim yo mal balanse, yo manke anpil esansyèl pou lavi sa a ki nòmal nan sibstans la, ak byenke yo pafwa yo konn efikas, men anpeche kò a nòmalman egziste ak travay. Tout moun ki deside ale sou yon rejim alimantè, ta dwe konprann responsablite a pou sante yo.

Buckwheat rejim alimantè.

Koulye a, li se trè popilè ak nan demann rejim alimantè Buckwheat pou pèdi pwa. Li trase l 'nan plas la an premye, aksè li yo ak senplisite. Nan rejim alimantè a orijinal reyalizasyon Buckwheat menteur gen ladan sèlman yon sèl engredyan - Buckwheat. Li enpòtan pou prepare yo pou yon resèt espesyal, ki se tou surprenante trè fasil.

Resèt preparasyon.

Buckwheat, nan kantite lajan sou 500 gram nan lave ak brannen l '. Vide dlo, ki kouvri avèk yon kouvèti bouyi epi kite lannwit lan. Nan denmen maten, labouyl a se pare pou sèvi ak yo. Si ou vle, li kapab chofe. Ajoute sèl oswa lwil se dekouraje. Tout Buckwheat moulu manje pandan jounen an. Dènye moso nan yon kèk èdtan anvan yo dòmi.

Buckwheat rejim alimantè pou pèdi pwa enplike yon rete sou li pou 1-2 semèn, ak yon entèval nan 1-2 mwa. Sa a fason pou manje se yon bagay ki grav, epi yo pa tout moun se kapab gen 2 semèn nan Buckwheat, menm nan ka a nan yon renmen espesyal pou li. Epitou debarase m de santi an grangou yo pral byen difisil. Se pou rezon sa, li te rejim alimantè Buckwheat sibi kèk chanjman. Ki moun ki pèmèt yo sèvi ak pandan yogout a jou oswa anpil grès yogout san sik. Lè youn trè grangou ka manje nenpòt fwi oswa kèk fwi sèk.  

Efè a gen entansyon.

Avèk rete kontinyèl ak obeyisan sou rejim alimantè a, yo rele rejim alimantè a Buckwheat, efè a yo pral pozitif, respektivman. Pou de semèn ou ka debarase m de 10-12 kg. Men, li se vo sonje ke nenpòt ki rejim alimantè vit bay efè kout tèm. Nan tranzisyon an nan rejim alimantè nòmal san restriction ak fè egzèsis, pwa ka byen vit retounen nan plas la, men yo toujou ak yon makeweight.

Benefis ki genyen nan Buckwheat

Benefis ki genyen nan rejim alimantè Buckwheat se definitivman esansyèl. Buckwheat se yon pwodwi trè itil, paske nan kontni li yo nan gwo kantite lajan nan vitamin, mineral, asid, anzim ak fib. Li konprann: fosfò, kalsyòm, fè, mayezyòm, potasyòm, yòd, vitamin nan gwoup B, E ak PP. Itilize nan Buckwheat ede ranfòse mi yo ki nan veso sangen, amelyore po, cheve nan ak zong yo. Li montre kò a nan fatra ak dlo depase.

Dezavantaj ak kontr.

Men, pa tout moun se apwopriye rejim alimantè Buckwheat. Revi nan doktè yo Limit, li se te diskite ke menm yon moun ansante yon fason yo pèdi pwa yo ka danjere. Malgre lefèt ke Buckwheat a se trè itil, li pa bay kò imen an tout materyèl ki nesesè yo. Si ou rete sou yon rejim alimantè se souvan te make pa feblès, somnolans, krent, vètij, maltèt, Vag nan sa k ap pase. Anplis, se pa tout moun ka itilize tankou yon rejim alimantè. Depi Buckwheat rejim alimantè pou pèdi pwa enplike pa gen okenn sik nitrisyonèl ak sèl, kontr gen ladan tansyon wo ak dyabèt. Ou pa ka bwa nan yon rejim alimantè pou moun ki gen vant ak maladi entesten, osi byen ke fanm ansent ak lactation.

Si ou toujou vle manje chak Buckwheat jou - bèl bagay! Men, li se pi bon si li se yon rejim balanse varye ak konsomasyon chak jou nan Buckwheat, pou egzanp, pou manje maten yo. Se sèlman lè sa benefis ki genyen yo pral te santi soti nan pwodui sa a ki gen anpil valè! Men, si ou vle pèdi pwa, pa bezwen ale nan yon rejim alimantè ki strik ak mòd fòse kò ak mantal eta kote ou, jis ase yo manje yon repa ki an sante, byen prepare ak ekilibre, tou senpleman pa limite kantite li yo.