Eske li posib poum kribich oswa pi bon yo rete tann yon manman bay tete?

Seafood se bon plat ak an sante. Yo absòbe tout eleman nitritif yo ak mineral ki nan lanmè la. Kribich - pa gen okenn eksepsyon. Apre yo tout, yo gen yon kalsyòm, mayezyòm, fosfò, fè, ak 200 gram nan vyann kribich gen yon pousantaj chak jou nan kò a bezwen Selenyòm. Men, sa ki pi enpòtan - li se yòd. Eske li posib poum kribich manman ka'p bay tete? Tout sibstans ki sou sa yo, se nesesè pou fanm pandan pwoblèm lèt. manman ka'p bay tete kribich yo itil yo kòm yon sous nan vitamin ki anwo yo ak mineral.

Ki jan ki itil kribich

Kòm se li te ye, nan fwidmè an jeneral yon anpil nan yòd. Kont Fond de ogmantasyon nan resan yo nan pwoblèm ki gen rapò ak sante a nan glann tiwoyid, li nesesè yo peye atansyon apwopriye nan pwodwi sa yo. maladi tiwoyid nan fanm yo se pi plis komen pase nan gason. Seafood yo, yo yo ankouraje genyen ladan yo nan rejim alimantè a omwen de fwa yon semèn.

vyann kribich refere yo bay dyetetik. Li se ba nan kalori ak yon anpil nan pwoteyin bèt. Segondè kolestewòl nan kribich pa ta dwe dekouraje. kolestewòl Sa a se youn nan moun ki "bon", li pa lakòz domaj nan kò a.

Èske yon sèl retrèt manman kribich

Natirèlman, pouvwa a nan fanm nan peryòd la nan pwoblèm lèt ta dwe baze sitou sou reyalite a pa wè malè rive timoun nan. Ti bebe nitrisyon depann de sa ki yon manman bay tete manje. Malerezman, alèjik background nan dènye ane yo dramatikman ogmante, ak yon nimewo gwo anpil nan pwodwi konsidere yo dwe potansyèlman alèjenik. Kribich - pa gen okenn eksepsyon. Men, si ou swiv prensip sa a, timoun nan kouri risk la nan tout yo rete san yo pa eleman nitritif ase.

Kribich manman ka'p bay tete ka manje nan menm fason an kòm tout pwodwi yo se teyorikman kapab nan sa ki lakòz alèji. Savwa - prezante manje sa yo ta dwe dòz piti, sou yon kou ak anpil atansyon l ap gade reyaksyon an nan ti bebe an. Ou dwe imedyatman kanpe sèvi ak li yo, si yo nan sante, konpòtman ak aparans nan timoun nan te gen nenpòt ki chanjman. Si ou wè ke ti bebe a pa resevwa okenn pwoblèm ki genyen ak ou sa ou manje, pa enkyete , epi pou manje sante (nan rezon ki fè, nan kou).

Ki sa ki ak poukisa yo pa fwidmè

Nan tout bèt lanmè kribich pi piti kapab absòbe sibstans ki sou toksik, ak yo ke yo konpare favorableman. varyete anpil nan pwason gen pestisid danjere ak twòp mèki. Sa a se laverite espesyalman pou espesimèn gwo, osi byen ke espès yo predatè nan pwason ki ka manje lòt, ki pi piti, wòch soti nan dlo ki kontamine. Sa yo kalite pwason se pi bon pa sèvi ak. Kòm byen ke fwidmè yo trè enpòtan pou kò lactation fanm yo, epi yo pa rekòmande eskli nan rejim alimantè a, li se pi bon yo rete sou kribich la oswa witr relativman ki san danje, kokiyaj oswa kribich. Sòt deyò si yon kribich manman ka'p bay tete, konsidere fason yo pi byen nan pwosesis aplikasyon an epi pou kwit manje.

Itil sòs salad ak pron

fanm lactation Manje dwe pou li, e menm kè kontan. Lè manje epi jeneralman nan kontak sere avèk timoun nan enpòtan tout detay ak manman atitid - espesyalman. Apre yo tout, alèji ka souvan kòmanse ak sou baz la nan estrès. Estetik bò tou jwe yon wòl nan konsomasyon manje.

sòs salad kribich bouyi nan dlo sale ak yon fèy nan Laurel ak plizyè pwa allspice - pou gou. De tyè nan pwa a nan kribich la se gaspiye apre w fin netwaye. gou delika nan vyann kribich byen revele diri, legim, remèd fèy ak menm fwi. Salad ak kribich, yon bagay ki sanble nan "Seza tande kòz la", ka prepare jan sa a. krouton fre nan pen blan alalejè fri nan lwil legim. leti seche konplètman fin lave men yo ak chire an ti moso. Nou gaye yo bouyi kribich, w'a vide ak grat sou yon rap koryas fwomaj Olandè ak dekore avèk mwatye yo nan tomat ti Cherry. Tout bagay sa a, w'a vide ak abiye sòs salad a griye eu ze bouyi melanje ak ji sitwon, moutad dous ak lwil oliv.

Men, si pa gen okenn jan nou koumanse alèjik, ansanm ak kesyon an nan si wi ou non yon manman ka'p bay tete ak kribich asyèt ak yo, rezoud favorableman - san danje divèsifye rejim ou an, ap eseye fè manje a pa sèlman itil, men tou, bèl.