Jenjèt rejim alimantè: règleman ak prekosyon

Ginger se youn nan epis santi bon ki pi popilè nan mond lan, tradisyonèl pou Chinwa, Endyen, Endonezyen, Thai ak lòt kuizin Azyatik. Li se souvan itilize kòm yon plat endepandan: marinated marinated, e menm prezève jenjanm, dous ak santi bon - pa estraòdinè nan peyi yo nan sid-Azi de lès. Nan rejyon sa yo, jenjanm yo te itilize pou syèk pou tou de tretman ak prevansyon nan divès maladi: sibstans ki sou yo guérison ki genyen nan li te ede anpeche enfeksyon entesten, efektivman geri rim sèvo, dan ak maladi enflamatwa nan kavite oral la.

An Ewòp, rasin sa a te enpòte pandan Mwayennaj yo. Pwopriyete li yo te imedyatman apresye: nan tan sa a jenjanm te konsidere kòm pa sèlman yon aditif santi bon nan asyèt, men tou yon reyèl remèd natirèl kapab pwoteje menm soti nan move maladi. Nan peyi yo Ewopeyen an, popilarite a pi gran li te genyen an gwosye, mouye England - isit la li se ajoute nan pen ak patisri, ki baze sou li moulu byè jenjanm, ak frèt yo te trete ak te jenjanm cho ak sitwon ak siwo myèl. Nan Larisi mete jenjanm nan popilè goryachitelny nan bwè sezon fredi - sbiten, osi byen ke nan farin lan pou pen woulo, woulo liv, bon gou Gingerbread. Nan cuisine Ewopeyen an cuisine, yon sòs jenjanm gaye - li se sèvi nan vyann ak bèt volay.

Nan rizom sèk nan jenjanm gen vitamin nan gwoup B, vitamin C, esansyèl asid amine, lwil esansyèl. Li se lèt la ke li dwe pwopriyete dezenfektan l ', li chofe, osi byen ke parfen bèl l' yo. Ginger rejim alimantè se (revize di ke li se pa sèlman efikas, men tou agreyab) baze sou ki kapasite a nan rasin lan nan estimile dijesyon, "chofe" metabolis ou, debarase kò a nan toksin epi redwi apeti. Li pa bay restriksyon strik sou manje, men li pral pi bon si ou bay moute sou tan soti nan manje gra, manje nan bwat ak bagay dous. Kontni nan kalori chak jou nan rejim alimantè a pa ta dwe depase 1600 - 1800 kcal, sepandan, li ta dwe redwi piti piti, san yo pa estrès pou kò a.

Jenjanm rejim alimantè, revizyon yo nan ki konfime efè a aparan nan konfòmite li yo, ki fèt pou yon sèl ak yon mwatye a de mwa. Pandan tan sa a, li nesesè yo bwè jenjanm te chak jou - sepandan, pa youn nan ki ka achte nan nenpòt makèt. Li dwe prepare poukont soti nan cheche, ak pi bon - jenjanm fre, epi li pral gen yo dwe fè chak swa.

Pou fè jenjanm te (perfusion) pou chak lit dlo, pran yon gwo kiyè jenjanm, grat sou yon rap amann. Sèch jenjanm poud (pou mank de rasin fre) ap bezwen ½ ti kiyè. Jenjanm vide dlo bouyi soti nan aswè a: li pi bon fè yon bwè nan yon THERMOS - Lè sa a, nan maten li pral pare. Li se bwè nan resèpsyon plizyè, mwatye yon èdtan anvan l manje ak anvan ou ale nan kabann, nan sann ti. Pèt estime a pral 1-2 kilo pa semèn. Sepandan, rejim alimantè jenjanm (inanim revize isit la) se pa yon Miracles pou moun ki ap konbat ak yo te twò gwo: yo sèvi ak rasin jenjanm yo kontr byen grav. Metòd sa a pèdi pwa, malgre vit ralanti li yo, se pa apwopriye pou tout moun. Pou egzanp, jenjanm perfusion pa ta dwe itilize pou moun ki soufri soti nan doulè, ilsè oswa kalkul, kolit emorajik ak lòt maladi nan sistèm dijestif yo. Li se kategorikman kontr pandan gwosès ak lakrasyon. Anplis de sa, sibstans ki sou nan jenjanm kominike avèk dwòg sèten - pou egzanp, antihypertensive, antikoagulan ak lòt moun, ranfòse oswa febli efè yo. Lis sa a se byen lwen konplè, Se poutèt sa, anvan ou itilize jenjanm te debarase m de pwa depase, ou ta dwe toujou konsilte yon doktè.

Nan absans la nan kontra-jenjanm rejim alimantè (revize konfime li) pote efè vizib. Yon bonis pèdi pèdi pwa yo pral yon amelyorasyon siyifikatif nan po a akòz netwayaj nan trip la, osi byen ke ogmante iminite. Si, pandan aplikasyon an nan rejim alimantè sa a, ou te vin pi mal maladi kwonik, oswa si eta sante ou a te vin pi grav, ou ta dwe sispann pran bouyon jenjanm ak ale nan doktè a: li se byen posib ke metòd sa a nan pèdi pwa kontr ou pèsonèlman.