Itilize nan jèm ble ak sèvi ak li yo

Benefis ki genyen nan pouse grenn pou sante moun pa ka overemphasized. pwopriyete nitrisyonèl ak medsin yo yo wo anpil. Nan tout benefis ki genyen nan jèm ble pitit pitit ki pi enpòtan. Grenn nan sereyal ak se kounye a yon altènativ a medikaman sèten.

Benefis nan agropir se pwononse li yo pwopriyete medsin. Anplis de sa, zèb sa a se tou yon manje versatile ki se fasil dijere nan kò an. grenn yo ble jèrme fèmen yon seri eleman tras ak vitamin. Kòm yon pati nan anpil yo sereyal nan antioksidan. Sibstans sa yo yo aktif nan batay la kont aje a ak pou anpeche devlopman nan anpil maladi, ki gen ladan kansè.

Itilize nan jèm ble fèmen nan yon konbinezon bèl nan mineral, pwoteyin ak idrat kabòn. Anplis de sa, grenn nan sereyal rich yo nan kalsyòm, fè, fosfò ak mayezyòm, sa vle di eleman tras ki enpòtan anpil nan kenbe sante nou an. Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke jèm ble, konpare ak mi sereyal gen senkant fwa plis eleman nitritif.

Nan medikaman popilè, se zèb sa a ki gen anpil valè rekòmande bay yon efè benefik sou mikroflor nan entesten ak travay la nan sistèm nan tout dijestif yo. grenn ble jèrme trete obezite, alèji ak dyabèt. Konsomasyon regilye nan sereyal nòmal fonksyone nan sistèm yo nève ak sikilasyon.

Itilize nan jèm ble manti nan enteresan pwosesis metabolik yo. Anplis de sa, medsin mayi ka pwodwi netwayaj san nan toksin, ranfòse iminite ak amelyore vizyon. geriseuz Folk itilize jèm ble yo nòmalize dijesyon ak prevansyon nan ilsè gastric. Regilye konsomasyon nan grenn medsin ede amelyore fonksyon seksyèl. Li se tou rekòmande nan rejim alimantè jèm ble. Herb amelyore sante jeneral epi li fè pwomosyon rezorpsyon nan divès kalite nan timè. Manje pwodwi sante retounen klou sante ak bèl, cheve ak po. Lè sa rive ak ranfòse dan yo.

benefis maksimòm ki ka jwenn nan grenn yo ble, manti nan konsantrasyon nan sibstans ki sou mineral pou òganis lan. Rekòmande konsomasyon nan sereyal, jèrme pou yon sèl - de jou. Li te pandan peryòd sa a, gen jèrm yo an premye. Pou efè ki ka geri li nesesè manje yon jou pa mwens pase yon santèn gram nan sereyal. Li ta dwe vin chonje ke ou bezwen sèvi ak li nan fòm pi li yo.

Wheat jèm, lè l sèvi avèk resèt ki rekòmande ajoute li nan salad, oswa sereyal, pa ta dwe sibi chalè tretman. Anplis de sa, zèb medsin pa yo te itilize ak siwo myèl oswa lèt. Lè ajoute engredyan sa yo se efè a nan k ap resevwa pwodwi a dekri redwi anpil.

Manifestasyon pwopriyete medsin nan plant ble pa rive imedyatman. Pou amelyore sante an jeneral nan kò a, epi ogmante ton an ou vle sèvi ak grenn medsin pou omwen katòz jou. chanjman ki estab ak byen panse nan sitiyasyon sante fèt apre sis a douz mwa nan sèvi ak regilye.