Kalori-krèm 20% grès. Benefis ak domaj pwodwi

se Tounen krèm renmen pa anpil paske yo te gou ekselan li yo ak mou konsistans. Sa a se pwodwi te fè soti nan pasterizasyon krèm lè l sèvi avèk enkyetid espesyal. se lèt natirèl antye itilize pou pwodiksyon an. Men, pa tout moun konnen sa kalori tounen krèm 20% grès la.

estrikti

Se pwodwi a rich ak vitamin - A, B, D, H, C. Soti nan sibstans ki sou mineral li gen fosfò, sodyòm, ak fè. krèm la gen pwoteyin, grès ak idrat kabòn. Pwodwi a gen ladan sakarid, konsantrasyon òganik asid ak asid gra. se sèvi ak li yo ki asosye ak prezans nan bakteri asid laktik.

se Tounen krèm fasil absòbe aparèy imen an dijestif yo. Pandan preparasyon an nan lèt pwoteyin estrikti chanjman, ki tou pozitivman afekte fonksyone nan òganis lan.

Anpil achtè tankou krèm tounen 20%. kontni CALORIC nan pwoteyin, lipid nòmal la, sa ki pèmèt pwodwi a genyen ladan yo nan rejim alimantè a nan chak moun. 100 g nan pwodwi a gen ladan:

• 72.7 mL nan dlo;
• 2.8 g pwoteyin;
• 20 g nan grès;
• 3.2 g idrat kabòn.

Kòm ka wè nan fèrmante pwodwi a lèt trè itil se jis tounen. Kalori pou chak 100 gram 20% kontni grès se 206 kilokalori. Si se pwodwi a fini nan kantite modere, li pral sèlman benefisye kò a.

pwopriyete itil

Li enpòtan konnen pa sèlman kalori tounen krèm 20% grès la, men tou, pwopriyete benefik li yo ki te fè pwodwi a tèlman popilè ak nan demann:

• bay yon efè na pé mété sipò, amelyore aktivite a nan sistèm iminitè a;
• Li amelyore sistèm nève a ak po;
• paske nan kontni an nan vitamin ak mineral pwodwi amelyore operasyon an nan tout sistèm ògàn;
• se tounen krèm itilize nan endistri a kosmetik;

• retabli vant lan ak trip, yon efè benefik sou sistèm andokrinyen an;
• kalsyòm, ki se nan pwodwi a ranfòse zo, dan ak klou;
• cosmetologists yo mask figi ki bay blanchiman ak efè entérésan, ak ondilasyon lis.

kontr

Malgre ke kalori tounen krèm 20% grès se mwayèn, li se posib yo sèvi ak se pa tout. Lè li enposib genyen ladan yo pwodwi sa a nan rejim alimantè a?

• kontni kalori nan krèm tounen 20% kontni grès se byen wo, se konsa moun ki gen obezite, maladi fwa, ak nivo kolestewòl li ta dwe boule nan kantite limite.
• Yo ta dwe limite, ak moun ki gen maladi kè, tansyon wo, pathologies nan blad pipi fyèl.

Pwodwi a se endispansab nan pou kwit manje. Li sèvi kòm yon konpleman pafè a manje nan divès kalite: boulèt, nounous, chou, krèp. Olye pou yo mayonèz, lòt kalite sòs ak fouraj anpil moun te itilize li tounen 20% nan kontni an gen anpil grès mwayèn. kontni CALORIC nan pwodwi a se apwopriye, nan kou, se pa tout.

Se pwodwi a itilize pou marinad vyann, pwason ak salad. se Tounen krèm konsidere yo dwe yon pwodwi itil ak bon plat. Anplis de sa, pri li yo se byen abòdab. Si ou manje l 'nan modération, yon bagay sou kalori yo siplemantè pa enkyete.

karakteristik krèm

se tounen krèm 20% grès konsidere yo dwe lidè a nan mitan tout pwodwi letye. Rezon ki fè la pou sa a se pi bon valè, bon jan kalite ak tout grès kontni an. Nan pwodwi Gastronomie ki itilize pou kwit manje asyèt divès kalite, ki gen ladan salad sezon prentan limyè, rich ak vitamin esansyèl. Ajoute tounen krèm ak bortch.

Konpare ak mayonèz, ki se konsidere kòm byen danjere (sitou lè li rive manje magazen), tounen krèm se pi plis itil. Li se konseye yo sèvi ak nan yon moman nan boulanjri manje nan fou a, tankou sa a pral fè tout ofrann grenn jaden plis sansib ak savoureuse.

Tounen krèm se pafè pou alimentation sòs salad limyè ak zonyon vèt, radi, konkonm ak tomat. Si kwit manje asyèt klasik, e.g. Olivier, li se pi bon melanje ak mayonèz nan kantite egal. Sòs nan sòs salad a vin pi dou ak mwens byen file ki apèl nan anpil moun.

seleksyon

Achtè anvan yo achte enpòtan fè yon gade nan enfòmasyon ki sou etikèt la. Sou ta dwe pake a dwe ekri "krèm" epi yo pa "tounen pwodwi krèm." Ta dwe abitye avèk konpozisyon sa a: li dwe prezante krèm / lèt ak asid laktik bakteri yo.

Li nesesè pran nan kont dat ekspirasyon an. Si li se pi long, Lè sa a, pwodui sa a trete yo ak metòd agresif tèmik, se konsa gen ti kras eleman enpòtan.

By wout la, pi bon yo chwazi yon bokal / pake ki sitiye nan do a nan ka yo ekspozisyon makèt, paske gen Jeneralman sa yo se pwodwi plis fre. krèm fre se itil nan trete, si ou manje l 'nan modération.