Ki jan yo pèdi pwa avèk èd nan Buckwheat? Si sa yo rejim alimantè yon san danje pou kò a?

Gen yon opinyon ki absoliman nenpòt rejim yo se danjere nan kò an. Sepandan, sa a se yon erè, paske si yon rejim alimantè ki devlope pa yon dyetetik ki gen eksperyans, li pral fè li pou ke kò a resevwa tout sa nesesè a pou lavi nòmal. E nou konnen jodi a, Ki jan yo pèdi pwa avèk èd nan Buckwheat. modifikasyon nan pi bon pou rejim alimantè - Buckwheat, kefir la. Moun sa yo ki moun ki chita sou li pou yon tan long pa santi grangou, ak nan paralèl ak efektivman debarase m de pwa depase, ranfòse kò ak etabli ou travay absoliman tout ògàn ak sistèm yo. Anplis de sa, kefir, rejim alimantè Buckwheat pèmèt yon moun yo rete reveye, avèk siksè fè fas ak estrès ak pwoblèm dòmi. Tankou yon rejim alimantè ki pi bon an pou tout moun ki soufri soti nan maladi po, enflamasyon nan jwenti, anemi, maladi fwa ak nan blad pipi fyèl la. Se konsa, kouman pèdi pwa byen vit sou Buckwheat?

Efikasite nan rejim alimantè a

Anpil mande ki jan lajan ou ka pèdi pwa sou Buckwheat. Pou yon koup la semèn, li se byen posib yo pèdi ant 7 ak 10 kg. Sepandan, nan okenn ka pa ka bay tèt li favè se yon lòt bagay pase yogout ak Buckwheat. Ak tout bon se rejim alimantè a ki fèt jis pou 1-2 semèn. Kòm yo di, sa tou, lè sa a nezdravo paske pwolonje pouvwa a nan sa a mòd ka lakòz latwoublay nan kò a.

Benefis ki genyen nan yogout ak Buckwheat

Moun sa yo ki moun ki enterese nan ki jan yo pèdi pwa avèk èd nan Buckwheat, epi li pral enteresan, pa ta gen pou wè ak si wi ou non tankou yon rejim alimantè pou yon enpak negatif. Dapre dirijan nutrisyonist sou sa a nòt se: Non, Buckwheat, kefir rejim alimantè pa sèlman pa fè kò a mal, men tou, trè itil pou l '! Lè sa a se akòz kalite yo inik nan pwodwi yo tèt yo, otorize pou itilize nan peryòd pèdi pwa.

Buckwheat se moun rich nan anpil eleman nitritif. Li gen yon anpil nan pwoteyin, men lajan an minimòm de idrat kabòn, paske li se konsidere kòm yon pwodwi dyetetik. Krupa gen nan konpozisyon li yo nan vitamin nan gwoup P, ak B, yo enpòtan pou asid amine kò, yòd, potasyòm, fib a ak fè. Se pou rezon sa nan kò a byen vit netwaye. Pou tansyon wo, anemi ak lòt maladi yo, dyetetisyèn yo souvan preskri bay pasyan Buckwheat. Se poutèt sa, panse sou jan yo ka pèdi pwa ak Buckwheat, ou pa ka bezwen pè ke nan peryòd la nan rejim alimantè kò ou pa jwenn kantite lajan an dwa nan eleman nitritif.

Kòm pou yogout a, li, ankò, se yon sous pwisan nan fib, vitamin A ak B. Itilize nan konstan nan li te ede yo elimine toksin nan kò a, netwayaj nan toksin. Kòmanse fè yo fonksyone pi bon pase fwa a ak sistèm dijestif yo. Kefir konplètman elimine posiblite pou dekonpozisyon manje nan trip la, yon efè benefik sou koulè a ak bote nan po a, epi tou li inibit reyaksyon alèjik.

Ki jan yo kwit Buckwheat rejim alimantè?

Pou moun ki vle pou aprann kijan pou pèdi pwa avèk èd nan Buckwheat, resèt sa a se trè enpòtan. Premyèman, yon vè sereyal bezwen repete vide sou dlo bouyi, se konsa ke li pa rete grès. Apre Buckwheat a se sèk, ou ka kòmanse li nan chodyè a torréfaction. Lè sa a, gravyee vide nan yon gode, vide w bouyi dlo epi fèmen kouvèti a. Marmite bezwen vlope epè sèvyèt. Labouyl bezwen kite l 'sou tout nwit lan konsa ke li gonfle. Ou pa ta dwe kwit gravyee, si ou pa vle li nan pèdi pwopriyete nitrisyonèl li yo. Ak nan nenpòt ka li enposib mete nan li lwil oliv, sèl la oswa sik.

meni

Pou moun kap pèdi pwa avèk èd nan Buckwheat, gen se yon bon nouvèl - an tèm de manje se prèske pa gen okenn limit. Men, plis pase 1 lit yo pa rekòmande yo bwè kefir. Anplis de sa, ou bezwen yon jou nan bwè omwen 1.5 lit mineral sipleman san yo pa kèk dlo oswa te vèt (san yo pa sik).

Yon kèk ti konsèy

Si w ap panse sou jan yo ka pèdi pwa byen vit sou Buckwheat, ou ta dwe konnen ke yo kenbe siksè akademik tankou yon rejim alimantè kapab fèt sèlman manje labouyl a ankouraje an premye nan grangou. Kefir se rekòmande yo bwè pou demi èdtan yon oswa menm kantite lajan an nan tan apre yon repa. manje an dènye a ka pran plas pa pita pase 4 èdtan anvan yo dòmi, ak gode a sot pase yo nan yogout ta dwe bwè sou yon èdtan anvan depa nan mond lan nan rèv nocturne. Li enpòtan yo toujou gen fre yogout - sou tan, pwopriyete yo benefisye nan li ale. Si labouyl a pral twò sèk, se konsa ke li se pratikman enposib gen, ajoute nan li yon ti kras yogout.

kontr

Kefir ak rejim alimantè Buckwheat se pa apwopriye pou moun ki soufri maladi nan aparèy la gastwoentestinal. Li se plen ak pi grav nan maladi ak Aparisyon nan pwoblèm ki genyen ak pankreyas la ak fwa a.

Pou rès la nan rejim alimantè sa a - wout la reyèl nan pèdi pwa byen vit epi san danje!