Ki sa ki nan pou dine ou kwit manje yon timoun: de asyèt bon gou ak limyè

Ki sa ki nan pou dine ou kwit manje yon timoun? Kesyon sa a se toujou enterese nan sa yo paran ki ak anpil atansyon monitè sante a nan pitit yo. Apre manje a aswè, kòm pa gen lòt enfliyans sou sante moun. Lè sa a se akòz lefèt ke nan fen a nan kò jou fatige timoun nan kòmanse dijere yon repa lou se move, ki souvan rezoud yon fèt yon sèl kou nan vant la. Se poutèt sa apre yon fèt aswè lou, gen anpil timoun ki pote plent nan doulè nan vant, kè plen ak somnolans.

Se konsa, sa yo kwit manje pou pitit dine? Ekspè reponn a kesyon sa a se klè: timoun yo bezwen yon repa aswè limyè, moun rich nan eleman nitritif, fib ak vitamin.

Yo nan lòd yo konprann ekzakteman ki sa kou yo ta dwe prezante nan rejim alimantè a nan pitit ou a, konsidere yon resèt kèk nan plis detay.

Ki sa ki nan pou dine yo prepare jèn timoun-jeran: pate diri

engredyan nesesè:

• Round grenn jaden diri - 1 tas;
• gwo ze - 2 pcs;.
• sèl - nan diskresyon a;
• sik - 20 gr;.
• Farin ble - mwatye tas;
• lwil oliv fre slivochnoe- 60 c.

preparasyon:

Mwen panse sou sa ki ou kwit manje pou dine ak pitit ou, asire w ou sonje sa a resèt. Apre yo tout, li trè senp epi fasil.

Se konsa, li se nesesè yo sòt epi lave Round sereyal diri, ak Lè sa a bouyi li pandan 26 minit. Se pwodwi a oblije rense, anpeche ajoute sik la likid, sèl ak 2 gwo ze anvan tout koreksyon. Tout engredyan yo ta dwe melanje, fòme yo nan pate, woule nan farin ble ak fri nan yon ti kras bè.

anbourger Sa yo se trè popilè ak timoun, espesyalman ak te dous oubyen yogout fwi.

Ki sa ki prepare timoun nan pou dine: Cottage marmite fwomaj

engredyan nesesè:

• ze mwayèn - 2 pcs;.
• Rustic tounen kaye fwomaj - 2 tas plen;
• smoul - yon koup kiyè;
• sèl - a gou;
• sik - 20-30 g;.
• fre lèt - yon koup la kiyè;
• nenpòt fwi sèk oswa bè - sou demann.

preparasyon:

Si ou pa konnen ki sa yo kwit manje pou dine se bon mache, lè sa a sa a resèt ou pral anpil benefisye. Apre yo tout, pou sa yo yon asyèt itil bezwen sèlman pwodwi ki senp epi chè ki ka fasil achte nan nenpòt ki magazen.

Pou fè marmite fwomaj Cottage pou pitit dine, yo ta dwe mete deyò yon pwodwi lèt koryas nan yon bòl, Lè sa a, ajoute nan li kèk lèt fre ak yon koup la ze anvan tout koreksyon. Tout pwodwi bezwen souke moute avèk èd nan yon blenndè, piti piti vsyp yo sik, smoul, ak sèl tab. Pou sa ka manje lètkaye akeri yon gou plis plen-karosri, li rekòmande yo ajoute nenpòt fwi sèk (abriko, rezen chèch ak pou fè.), Oswa bè (Korint, CRANBERRIES, frèz, elatriye). Brase engredyan yo bezwen yo dwe mete nan fòm lan oswa yon chodyè konvansyonèl yo, Lè sa a, mete nan dife pou chofe fou a pou 17-24 minit duhovochny. Apre yo fin marmite sa a oblije fre lè a nan frèt la, koupe an moso ak prezante timoun yo ak te cho ak fre siwo myèl likid.