Ki sa ki ou kwit manje pou dine pou yon nonm grangou?

Kesyon an "Ki sa ki ou kwit manje pou dine?" Èske gen yon plizyè douzèn maltèt nan fanm, espesyalman si yo Menager. Nan yon sosyete byen fèm kouch nan stereotip a ke yon fanm chita nan kay la, fè anyen, se poutèt sa yo dwe satisfè madanm lan sou tab la dine, sou ki vle di premye, dezyèm, twazyèm lan ak konpòte.

Ki sa ki bon gou ou kwit manje pou dine, yo ap depanse yon minimòm de tan? Kòm pratik montre, yon nonm pa ka imajine dine san yo pa asyèt vyann. Krokèt, oswa yon pòsyon nan yon moso cho nan juicy vyann kochon yo dwe prezan.

Ki sa ki kwit manje dine mari l 'nan pwodwi vyann? Ou ka kwit manje yon moso nan poul juicy ak kondiman. Li pi bon yo pran yon trenng Dlo glasé, 5-6 moso. Yo bezwen yo dwe benyen kò a, sèl ak gaye ak mayonèz, w'a vide ak pwav ak vlope nan yon moso nan papye. Tout fòmasyon ap pran 10-15 minit. se aromatize vyann yo te mete sou yon plato boulanjri, li mete nan fou a pou 40 minit fou a ak chofe a gen ladan 220 degre.

Kesyon an "Ki sa ki ou kwit manje pou dine?" Se pa enpòtan, si ou aprann menm yon koup nan asyèt siyati.

Pou egzanp, vyann kochon roti ak diven. Pou sa a plat pa bezwen nenpòt manje ekzotik, prepare li byen vit ak byen fasil. Yon moso nan pwa liv vyann kochon yo ta dwe koupe nan bann mens 5 santimèt lontan fri yo nan chalè segondè san yo pa lwil oliv pou 6-7 minit. Lè sa a, koupe an mens mwatye bag ta dwe netwaye zonyon epi ajoute li sou vyann lan. Vide yon ti kras lwil oliv legim, apre 5 minit nan ranpli yon vè dlo ak s'étendre anba kouvèti a fèmen 20 minit sou chalè ki ba. Lè sa a, voye jete vyann 5-6 pwa nwa pwav a, sèl li epi li vide yon vè diven wouj. Plis s'étendre 10 minit ak sèvi yo.

Natirèlman, kesyon an "Ki sa ki ou kwit manje pou dine," ou ka jis di: pòmdetè ak sosis oswa Buckwheat ak yon koupe. Men, tankou asyèt senp byen vit jwenn anwiye si yo kwit chak jou. Li pi bon yo detanzantan eklèsi meni estanda ak bon plat ak remoute kouraj. Pou egzanp, vyann lan nan franse.

Pou prepare moso yo egzije a arèt vyann kochon peze 400 gram, zonyon, yon koup la etofe tomat, 10 moso nan pòmdetè, fèy santi bon, fwomaj ak sèl. Pwopaje soti sou yon fèy boulanjri nan papye, si yon moso vyann san yo pa gen anpil grès, FOIL la kapab yon ti kras grès ak bè. Pòmdetè yo netwaye e li te koupe an tranch sou yon santimèt epè, sèl ak gaye sou yon fèy boulanjri. Kochon koupe an tranch, yon ti kras bat koupe, mete yo sou tèt nan pòmdetè, sèl la ak pwav. Sou tèt nan vyann kochon an mete tise byen koupe zonyon ak tranch tomat. Cap kouch nan nan fwomaj griye, li mete nan dife pou chofe fou a jiskaske vyann kwit ak pòmdetè (pou 40 minit).

Ki sa ki ou kwit manje pou dine nan adisyon nan plat la vyann? Asire ou ke ou gani l 'ak leti. Gani pouvwa gen nenpòt - pòmdetè tradisyonèl fri, konn kwit nan fou oswa kòm yon Mach. Anplis de sa, apwopriye sereyal - Buckwheat oswa diri, makawoni, osi byen ke asyèt bò nan legim melanje. Koulye a, yo vann nan magazen kouche pare. Nan melanj sa yo gen ladan bwokoli, pwa vèt, kawòt, chou, zukèini oswa pwa nan frizè.

Si gani se soti nan sereyal ak pòmdetè pou dine ta dwe soumèt yon sòs salad. manje vyann difisil a dijere, ak fib yo te jwenn nan remèd fèy ak legim, se kapab nòmalize dijesyon.

Salad pou dine ta ka pi fasil - konkonm yo, koupe nan twou bag mwatye, gwo moso nan tomat ak remèd fèy. Nan tan an ivè ou ka fè yon sòs salad nan tise byen koupe chou Chinwa, mayi dous ak konkonm nan krich. Yo ranpli pi bon lwil oliv legim oswa ji sitwon l 'yo.

Bèl sòs salad ki elevasyon atitid, ou ka fè resèt sa a. Koupe bann yo klòch pwav, rache tomat, mens sou yon kawòt rap amann. Tout melanj la, ajoute yon koup la kiyè nan mayi dous ak konkonb, rache. Ou ka konfizyon yon ti kras nan zonyon vèt ak Dill, melanje tout bagay ak sezon.

Koulye a, nan kesyon an "Ki sa ki ou kwit manje pou dine," ou pral gen yon repons inivèsèl: bon gou sòs salad legim ak vyann ak tout gani.