pwa vèr kafe pyebwa - yon mwayen san patipri popilè nan pèdi pwa jodi a. Apre syantis yo rechèch yo te montre ke asid klorojenik, ki nan anvan tout koreksyon kafe 10% a, ede pi vit metabolis a epi li fè pwomosyon dekonpozisyon nan grès. Natirèlman, nan mond lan akademik gen advèsè li yo de zouti sa a, reklame ke asid, ak vitamin ak antioksidan sèlman ede amelyore kondisyon an jeneral nan kò a, men pa gen okenn efè sou pwa. Men, kite a fè fas ak lefèt ke yon kafe vèt ak jenjanm, revi de ki gen tou de pozitif ak trè negatif. By wout la, te fè nou mansyone konnen jenjanm kòm yon sipleman yo bwè - rasin sa a bèl bagay tou gen yon nimewo nan vitamin, asid amine ak lwil esansyèl, ki ede Geri kò a, pi vit metabolis epi yo gen yon enpak pozitif sou sante an jeneral.
Green kafe ak jenjanm: revize nan men moun ki te pèdi
Si w ap desizyon pran amelyorasyon nan figi a, yo ta dwe bwè a yo pral aplike nan yon modèl espesifik: premye, pousantaj moun ki rekòmande pou chak jou nan kafe vèt - 2-3 tas. Youn ta dwe bwè nan maten an, dezyèm lan nan manje midi, ak twazyèm (si ou vle nan) pou yon koup la èdtan anvan yo dòmi. Sa yo itilize nan tretman pwomosyon distribisyon inifòm nan eleman nitritif ki genyen nan kafe, epi li ede yo konbat twòp apeti. Feedback soti nan pèdi pwa, apre yo fin 1-2 semèn nan rezilta yo an premye aparan - yon moun pèdi 1-2 kilos, ak youn oswa plis: jis yon mwa an mwayèn, petèt yo debarase m de 3-6 kg nan pwa depase. Men, gen yon sèl bagay: pran yon kafe vèt ak revize jenjanm te bay yon rezilta pozitif nan majorite a nan ka yo, lè ansanm ak bwè a yo konfòme yo avèk nenpòt ki rejim alimantè oswa jis pa overeat. Sa se, sèvi ak kafe kòm yon adjwen nan pwa pousantaj pèt, men se pa kòm ranplasman ekivalan li yo. Sonje sa a.
Ki jan yo kwit kafe vèt ak jenjanm
ka bwason ki gen la dwe moulu nan menm fason an kòm pi fò kafe regilye. Pou sa Peremel glisad gwo kiyè seedless - ou ta dwe jwenn 2 ti kiyè luil mens anvan tout koreksyon, ak yon moso griyaj jenjanm oswa tise byen koupe. Mete engredyan yo nan Turk oswa po (si sa posib ak absans la tout moun ki tankou yon marmite ti), enkonplè ranpli yon vè dlo epi mete yo sou dife. Apre premye bul yo ti parèt, retire bòl la soti nan chalè a ak vide kafe a nan tas la. Lèt oswa sik te ajoute li enposib, men ou ka mete yon zongle nan kannèl oswa dan ak vide yon ti kras fre ji sitwon.
Ou pa ka sèvi ak yon bwè oswa ekstrè pwa vèr, si ou prezante maladi sa yo oswa kondisyon:
- pwoblèm ki genyen ak aparèy la gastwoentestinal, espesyalman nan etap nan egi (doulè, ilsè oswa kolit);
- Gen pwoblèm grav ak san presyon oswa sistèm kadyovaskilè;
- w ansent oswa bay tete;
- ou fè alèji ak sèten eleman nan bwason ki gen nan (anjeneral jenjanm).
Rès la nan kafe a vèt ak jenjanm, ki revize pi souvan pozitif, pral ede w pèdi pwa, e santi vitalite la pandan tout jounen an. Sa a se laverite espesyalman nan sezon fredi a, lè anpil moun nan mitan an nan somnolans nan jou oswa fatig.