Ki sa ki se yon maraton, istwa ak reyalite

Nan 490 BC apre batay la toupre lavil la nan Marathon ansyen vanyan sòlda Greek Pheidippides (oswa Fillippid, li pa se li te ye) kouri soti nan liy la batay jouk lavil Atèn di nan viktwa a. Apre yon sèl fraz li mouri. Yo pa konnen si wi ou non evènman sa a aktyèlman oswa ou pa, depi pa gen okenn sous dokimantè.

Ki sa ki se yon maraton kounye a? Sa a se yon ras pou yon distans ki long, ki enkli nan konpetisyon atletik.

premye maraton nan mond lan

Nan Lagrès nan 1896, li te fè Olympics premye nan mond lan. Nan pwogram nan nan jwèt yo Olympic te maraton an. Anvan yo fè patisipan yo ras te 17. Sou Ev nan konpetisyon an paske nan chalè a yon atlèt kèk refize kouri. Kòm yon rezilta nan yon batay feròs ant atlèt yo soti nan Australia, Lafrans ak Lagrès, te genyen pa Greek Spyros Louis a, ki moun ki te kapab simonte maraton premye e sèl l 'yo. distans li yo nan 40 kilomèt. Li te kapab kouvri distans sa a pou 2 h 58 m ak 50 segonn.

Spyros Louis te vin tounen yon ewo nasyonal la. Li se rele apre estad la nan Atèn.

reyalite enteresan

La distance nan ras la chanje plizyè fwa. Jwèt yo Olympic nan London nan 1908 te remakab pou lefèt ke yo te nan kòmansman an retire yo Windsor Castle. Se konsa, larenn lan te vle. Li deside pèsonèlman wè nan kòmansman an nan ras la. Atlèt kouri yon maraton, yon distans ki te ogmante pa 2 km 195 m.

Apre, an 1921, li te apwouve distans la final la. Li te 42 km 195 m ak rete enchanjab jouk jòdi a.

Marathon te vin popilè nan peyi Etazini an an 1970. Plis pase 700 kourè vwayaje distans la se mwens pase 3 èdtan.

Nan 1966, yon fanm nan Boston aprann ki sa yon maraton sou eksperyans pwòp yo, epi te kapab kouvri yon distans ki rive jiska 3 h 20 m, malgre entèdiksyon an sou òganizatè yo. Depi 1984, se fè sèks nan jis pèmèt yo patisipe nan maraton an nan Olympics yo.

Chak ane nan popilarite nan espò a ap grandi. Pami patisipan yo gen moun ki gen plis pase 70 ane sa yo.

Jiska 2004 dosye maraton pa rekonèt. Sa a se akòz lefèt ke pral konpetisyon ap fèt sou wout diferan. Si wout la lavil Atèn kouvri ak ti wòch, lè sa a nan Boston - asfalt. elevasyon chanjman divès kalite, yon klima diferan. Diferans sa a se pa yon garanti menm kondisyon yo pou fikse estanda pou dosye a.

règ modèn nan maraton an plis presizyon detèmine kisa ki ta dwe kous la.

Ki sa ki se yon maraton? Kouman se kous la?

Tout moun chwazi kouri, distans, pre-enskri sou sit la, peye frè a konferans.

Marathon anjeneral kòmanse kòmanse an mas. Patisipan yo bay ekip ak senbòl nan ras la. Pandan tout ras la (sou sèten kilometers) yo se atik yo ak dlo, eponj mouye.

Chak avanse evènman defini tan an siveyans pou ki ou bezwen simonte distans la. Nan mwayèn, li se 6 èdtan.

Nou pèmèt yo yo patisipe nan sa yo plis pase 18 ane sa yo. Moun ki ki gen mwens pase 18, kapab fè konpetisyon sou pi piti distans.

Pou tout patisipan yo bezwen yon nòt doktè pou admisyon.

Ki jan yo kouri nan yon maraton?

Marathon - se pa sèlman yon distans de 42 km 195 m, li se tou yon anpil nan kilomèt, ki akimile yon atlèt anvan konpetisyon an.

Nenpòt moun ki an sante ka prepare ak konnen de eksperyans pèsonèl ke tankou yon maraton. Premye ou bezwen yo aprann teknik la kouri apwopriye. Ou bezwen tou nan tren andirans nan vwayaje long distans tan. Ou ka pran pati nan konpetisyon sou yon distans ki pi piti - 5 km, 10 km ak mwatye maraton 21 km 97.5 m.

Yon fwa ou ka eseye yon maraton plen. Tan pou preparasyon ka pran sou 17 semèn.

Ki kote mwen ka patisipe?

Nan Lawisi, ras yo mas pi gwo yo ap fèt nan tout peyi a. pi vaste nan yo: Siberian, "Konzhak", Moskou, "Sware yo Blan", Omsk demi-maraton-andikap Nwèl la.

Konpetitè bay ekipman ou a ak senbòl la nan yon maraton, ak moun ki yo te rive jwenn liy lan fini, - souvenir, sètifika, kote di rezilta pèsonèl.

Pifò maraton gwo-echèl nan mond lan te enkli nan Mondyal Marathon majeur Lig la. Sa a konpetisyon komèsyal ak pisin nan pwi pi gwo. Total ki 6 maraton, ki te fèt yo nan Boston, London, Bèlen, Chicago, New York ak Tokyo. patisipasyon Enskripsyon kòmanse lontan anvan dat la evènman, epi anjeneral fini moute nan yon kesyon de jou. Sa a se maraton ki pi prestijye nan mond lan. Yo ale nan tou de atlèt pwofesyonèl ak kouri amater.

Sans la nan maraton a - simonte distans gwo. Se pa tout moun vin nan liy lan fini, men youn nan moun ki te reyalize sa a - yon ewo reyèl.