Manje ak bwason ki gen, Resèt
Kouman byen vit marinated makro twa fason pratik
Sale makro renmen prèske tout bagay. Li sèvi kòm yon kolasyon ekselan, trè bon ak pòmdetè bouyi oswa kraze, bon gou sou yon sandwich. Men, jis yon rapid ak bon plat makro marinated pa kapab chak otès. Ki jan yo kwit pwason se pi plis apetisant ak pi plis itil pase sa ki vann nan magazen an, epi yo pa depanse yon anpil nan tan?
Metòd an premye pran apeprè yon èdtan. Rete tann, lè ou se pare yo manje, prèske pa nesesè. Pran de pwason, mwatye nan yon lit dlo, sèl polstakana twa pwa allspice, Bay fèy. Pote dlo nan yon bouyi, sèl, ajoute Bay fèy ak pwav. Bouyi pou senk minit, lè sa a kite yo refwadi sèl la. Debarase m de pwason an soti nan anndan an, li koupe yon tèt li epi rense yo byen. Separe de kolòn vètebral la ren, koupe l 'an pòsyon. Voye pwason ki nan sèl la frèt ak magazen nan frijidè a. Pandan lè a ki pral prosalivatsya tabi, ou ka kwit manje pòmdetè yo pou la gani. Perederzhivat pwason nan sèl pa nesesè, gou a se pa menm bagay la. Retire sèl la, rense trenng yo, ti tap leje sèk ak sèvi yo.
Si ou vle plis Piquant pwason mete sèl oubyen sab l 'nan yon marinad Piquant. Plat la pral pare nan dis èdtan. Anpil nan teknik yo enplike preparasyon an nan yon kèk jou, se konsa metòd sa a se toujou trè vit. Ou pral bezwen de tabi, twa gwo kiyè nan sèl, de zonyon, senkant mililit 9% vinèg, yon santèn ak senkant gram nan lwil legim, senk pwa nwa pwav, de Bay fèy, dan, wouj pwav. Anvan byen vit marinated makro, koupe tèt pwason, ke, lamèl yo, retire tripay yo epi lave l 'nan dlo. Retire kale la, retire grenn ak tranch konje nan. Zonyon, kale ak koupe bag yo. Melanje lwil oliv ak vinèg ak odè yo. Mete trenng yo nan yon bòl, w'a vide ak sèl, tout brase epi kite pou yon koup nan minit. Ajoute zonyon an ak pwav ak vide marinad lan nan lwil oliv. Mete pwason ki nan yon veso ki gen yon kouvèti, kouvri ak souke. Kite pou dis èdtan nan tanperati chanm ak Lè sa a pou kèk èdtan nan frijidè a pwòp. Makro se pare pou sèvi.
Kouman byen vit marinated makro ak epis?
Similar articles
Trending Now