Legim marmite nan fou an. pou kwit manje resèt

Anvan chak travay otès aswè - ba l manje nan kay la l 'yo. Pafwa sa a pa gen okenn pwoblèm, pafwa yo ye. Pou egzanp, yon fwa mwen pèdi devan je nan kesyon an. Apre sa, li te tounen soti ke pa gen okenn stock pou pwodwi sa a. Pakonsekan, li nesesè genyen ladan yo konprandr. Nan frijidè a mwen te montre vyann bèf, fwomaj ak kèk legim, ki gen ladan berejenn. Trè byen, se kesyon an rezoud. Jodi a nan dine a pral yon legim marmite. Nan fou a tout kwit epi yo pral soumèt sou tab la. Nou menm tou nou bay yon kèk nan sa yo resèt, jis nan ka.

Kwit nan fou berejenn ak fwomaj ak vyann

By wout la, li pral diskite, sa a resèt, san konte senplisite li yo, se diferan, ak opsyon bidjè. Engredyan: 300 gram nan poul oswa mens vyann kochon, tomat koup youn berejenn, youn pwav, zonyon, yon santèn gram nan fwomaj, lwil flè solèy, pwav, sèl. Koulye a, di ki jan yo prepare marmite legim nan fou an. Recipe senp, se konsa prepare yon repa kapab nenpòt moun ki, menm yon kwit manje debutan.

1. Premye lave ak koupe berejenn a - tranche. Gaye nan fon an nan yon plat REFRACTORY, vide nan yon veso ki nan 50 mL nan dlo.
2. Nan chodyè a, yon ti kras chofe, vide lwil flè solèy, mete deyò fars, pwav li ak sèl li. Geri, lave ak tise byen zonyon koupe, ajoute nan filange la ak fri yon ti kras.
3. Koupe bag yo, lave dous pwav pa retire grenn yo. Epi, koulye a nou kòmanse ranpli nan yon veso ki ignifuje. Sou berejenn la gaye fars la, ak sou tèt - klòch piman.
4. Pepper mete nan tomat yo, koupe an tranch, ak sou yo - fwomaj, griye.
5. Yon chalè nan fou an a 200 degre pou 40-50 minit nan voye manje nou yo. Apre tan sa a, marmite an legim nan fou a se pare. Nou jwenn li nan fou an. Ou ka sèvi imedyatman sou tab la.

Resèt marmite ak tomat, zukèini ak fwomaj

Li sanble ke sa a plat se trè menm jan ak yon sèl anvan an, men li se pa vre. Li se yon ti kras pi plis konplike ak Se poutèt sa plis enteresan. Li pral anfòm parfe kòm yon manje endepandan, epi yo ka itilize kòm yon gani. Koulye a, ak nou di ou ki jan yo prepare sa a marmite legim, yon resèt ki ou pral renmen. Kwit nan fou a ap ye tou. Nou bezwen pwodwi sa yo: zukèini gwo gwosè, gwo tomat, koupe pèsi - twa kiyè, lay - twa dan, fwomaj - 150 gram, de ze, yogout - 100 ml, pwav ak sèl.

Pou kwit manje marmite

Koupe bann mens nan zukèini, yon kèk minit nan sale blanshiruem dlo. Li pi bon yo fè l 'nan yon chodyè fri, paske akòz lajè li li kpaba antre yon anpil nan legim yo. Lwil oliv la lubrifyan nan yon fòm chwazi nou pou boulanjri. Tranpe zukèini, mwatye nan yo mete nan fòm. Koupe pèsi, lay, melanje yo ansanm, mwatye nan kantite a manm nan poud sou kouch nan kourjèt. Koupe an tranch mens nan tomat, kreye sa mande kaswòl yo kouch kap vini an. Voye tomat ak sik ak pwav nwa. Mete sou tèt kadav yo nan lay ak pèsi, lè sa a - tranch mens nan fwomaj, 100 gram. Nan sa a resèt, nou pa fè pati de twa l 'sou yon rap. Fen konstriksyon dezyèm zukèini mwatye. Byen vit prepare yon plen vant: fwe ze ak yogout, pwav, sèl, ajoute 50 gram nan fwomaj deja franje. kapab lakòz ranpli a ak vide pouding lan. Yon chalè nan fou an a 190 degre, nou voye la pou 25-30 fòm minit. Yon fwa sou manje a parèt lò fwomaj kwout, marmite legim nan dife pou chofe fou a se pare.

Kaswòl pou timoun

Pwodwi a prensipal la sa a resèt se zukèini yo, ki se trè bon kòm yon manje tibebe. Tout asyèt soti nan sa a legim se souvan yo itilize nan manje tibebe, yo paske yo te ipoalèrjenik. Men, nan fòm pi li yo pitit yo sitou pa renmen, se konsa li pral byento refize manje. Isit la nou kòmanse vini ak yon asyèt bon gou ak sofistike nan men yo, pou egzanp, kaswòl legim pou timoun ki soti nan zukèini. Yo nan lòd yo gen yon aparans plis Apetisan, pandan l ajoute yon ti kantite kawòt. se plat la fini jwenn Apetisan mawon an lò. Men, ou ka fè san yo pa li, si timoun nan pa renmen kawòt. Nou bezwen: de jenn zukèini, pwa sou 0.8 kg, yon sèl kawòt, twa ze, 150 gram nan krèm tounen, uit kiyè nan farin frans, de gwo kiyè nan lwil legim.

legim marmite resèt pou Timoun yo

Lave epi netwaye kawòt yo ak zukèini. Mwatye nan yo fwote sou yon rap piti, lòt mwatye a - sou yon pi gwo. Se konsa, nou jwenn yon estrikti plis enteresan kaswòl. Yon ti kras peze mas, ak marmite la se trè likid. Add ze, farin frans lan ak krèm tounen. Soti nan dansite la nan tounen krèm li depann de konbyen lajan farin frans ap bezwen pran. Gwosè a nan ze ak ji nan melanj la tou gen enfliyans sa a. Separe farin frans lan dwe toujou. Nou melanje mas la, jouk farin lan pral lis konsistans, Lè sa a, fwe li yon ti kras boure ak oksijèn. Lè sa a, plat la fini ap gen plis Fertile. By wout la, nou pwopoze yo gade pou resèt sou kòman yo kwit marmite legim, ak yon foto nan pwosesis la tout antye, se konsa li pral pi fasil yo fè yon plat la pou premye fwa a. Nou kontinye: lwil oliv yon plat nan lubrifyan boulanjri ak vide andomaje an nan li, plati. Yon chalè nan fou an a 200 degre, li mete ladan l 'fòm ak kwit 60 minit. Avèk yon toothpick lè dore marmite, tcheke degre nan preparasyon pou. Nou jwenn soti nan dife pou chofe fou a, fè li posib yo refwadi yon ti kras. Nou sèvi timoun yo, koupe an pòsyon, ak te oswa konpòte. Bon apeti!