Choukrout nan gwosès: ki konseye doktè a?

Pandan y ap pote ti bebe a nan medam yo gen yon anpil nan diskisyon ak kesyon. Se vre wi tout moun konnen ke fanm ansent pa ka manje pi fò nan dwòg yo. Ak sa ki nou ka di sou manje a? Ki sa ki se enpak la sou choukrout nan sante jeneral pandan gwosès? Eseye konprann sa yo di sou sa doktè yo epi ak ki bay konsèy pa espesyalis ki gen eksperyans.

Choukrout nan gwosès: revi de doktè

Opinyon ekspè sou pwoblèm sa a pratikman unaniment. Choukrout pandan gwosès, pa sèlman fè anyen ki mal, men yo pral pwodwi trè itil. Ki sa ki se tèlman bon manje sa a?

yon sous vitamin

Choukrout nan gwosès se itil nan ke li gen yon anpil nan vitamin. Youn nan sibstans ki sou yo ki pi enpòtan prezan nan sa a plat se asid folik. Sa a vitamin se esansyèl manman lespwa nan kòmansman an nan fòmasyon an nan selil yo fetis la. Se pou rezon sa choukrout pandan gwosès byen bonè se itil espesyalman pou fanm yo.

Epitou, sa a plat gen yon anpil nan vitamin C. Sa a sibstans gen yon efè pozitif sou kayo san. Se pou rezon sa choukrout pandan gwosès nan 3 trimès yo ta dwe yon envite souvan sou tab ou yo.

Choukrout gen yon anpil nan itil vitamin C. itilize souvan li ede yon fanm ansent ranfòse iminite ak fè fas ak rim sèvo.

Iron, ki se prezan nan sa a plat, pèmèt manman ki ansent lan ogmante emoglobin e konsa evite anemi. Apre yo tout, sa a konsa yo souvan soufri soti nan fanm ansent nan tout etap kote yo pote timoun.

Batay la kont obezite

pran pwa pandan gwosès se tou senpleman inevitab. Nan mwayèn, fè sèks nan jis se pran jiska 12 kilogram. Si yon ogmantasyon fò nan pwa kò nan doktè a souvan rekòmande yon zouti pwouve kòm choukrout pandan gwosès.

Sa a plat se byen vit plen vant la. Akòz kontni an ki ba kalorik nan pwodwi a yon fanm ka manje manje sa yo nan gwo kantite ak menm anvan yo dòmi.

netwayaj kò a

Choukrout pandan gwosès gen efè favorab sou sistèm dijestif yo. Epitou, pwodui sa a netwaye trip yo soti nan bakteri danjere ak mikwo-òganis pathologie. Sa a plat diminye flatulans epi ajiste chèz la.

Chak jou konsomasyon nan yon pwodwi montre kò a nan kolestewòl. Epitou sa a plat diminye nivo a sik nan san an epi yo pa devlope dyabèt. Choukrout anpeche fòmasyon nan selil kansè epi li se yon zouti ekselan pou prevansyon kansè.

Goumen toksikoz

Pifò fanm pandan rèd soufri soti nan toksikoz bonè. Li se vo anyen ke pandan peryòd sa a nan fè sèks nan jis vle manje manje sale oswa asid. Mwens souvan manman yo desine sou yon dous.

Choukrout pandan gwosès parfe fè fas ak kè plen ak satisfè bezwen yo nitrisyonèl nan fanm yo. Konbine ak vyann oswa pwason pwodwi plat sa a ede maksimize eleman nitritif asimile ak vitamin.

Enpak la an jeneral sou kò a

Anplis de sa nan gwo kantite vitamin, li gen tounen plat yo eleman tras: zenk, nicotinic asid, kwiv ak mayezyòm.

Sa a konbinezon de materyèl gen yon efè benefik sou kondisyon an nan cheve ak zong yo. Apre plizyè jou nan sèvi ak nan pwodwi a yon fanm ansent ka dwe te note ke cheve nan vin pi fò ak klere. Klou grandi pi vit epi yo vin pi an sante.

Si manman an lespwa ap soufri soti nan brûlures, choukrout a pral yon dwòg ekselan epi san danje. Zenk ak mayezyòm gen yon efè pozitif sou vant lan ak asidite li yo.

Kontni an mayezyòm nan pwodui sa a gen efè favorab sou sistèm nève yo. Se vre wi nou tout konnen ke akòz chanjman ki fèt nan nivo ormon nan fanm ansent souvan chanje atitid. fè sèks nan jis se vin pi plis chimerik. Li ka ri, ak apre yon kèk minit yo kòmanse vide dlo nan je kwokodil. Manje manje ki rich nan mayezyòm, ka ede fanm fè fas ak sa kondisyon a. Epitou, choukrout gen yon efè pozitif sou fòmasyon an nan selil yo ti bebe nan lavni.

Kontr yo sèvi ak nan choukrout

Li se vo anyen ke, malgre tout karakteristik sa yo pozitif, gen yon gwoup nan fanm ansent ki sèvi ak choukrout kontr.

Sa a plat ta dwe eskli nan rejim alimantè a nan manman lespwa ki soufri soti nan tansyon wo, oswa fwa ak maladi ren. Lè maladi nan vant, doulè nan oswa pan, legim sa a kapab lakòz irevèrsibl domaj nan kò a nan yon ansent.

Si premye etap yo pita nan jestasyon ti bebe a ak yon fanm yo te jwenn preeklanpsi, li se tou ki nesesè vle abandone konsomasyon nan choukrout. Sinon gen yon risk pou yo anfle ak pwoblèm ki genyen ak tansyon wo.

Pou rezime

Li pral raple ke yon pwodwi tankou choukrout, gen anpil yon aksyon bakterisid. Epitou, sa a plat gen efè anti-enflamatwa sou kò a tout antye. Anplis de sa, legim ranforsi sistèm iminitè ak batay rim sèvo yo. Malgre sa yo ak lòt pwopriyete ki pozitif nan pwodwi a, sèvi ak li yo dwe rezonab. Li ta pi bon si ou ka prepare yon bèl bagay, ki itil pandan gwosès ak bon plat plat.

ka menm yon choukrout kò konplètman an sante dwe afekte negativman, si yo sèvi ak li chak jou pou manje maten, manje midi ak dine. Manje yon fanm ansent yo ta dwe kòrèk, itil ak varye.

Si w gen kesyon sou yon pwodwi patikilye, konsilte avèk yon espesyalis. Sa a ap ede evite pwoblèm yo ki rive nan lavni. Rete an bòn sante ak bèl!