Pwason Mori. pou kwit manje resèt

Tout pwason li te ye fè pati fanmi an Gadidae an menm non yo ka rive jwenn adilt menmen gwosè - jiska 1, 7 mèt. Li te gen yon vant blan ak oliv-koulè vèt tounen ak yon kèk plak mawon. Cod pwason okup rejyon ki pi tanpere nan Oseyan Atlantik la. Li se youn nan pwason an pi enpòtan komèsyal, kòm kontni an gen anpil grès nan fwa a li se 74%. Menm nan Mori la gen yon anpil nan mineral diferan ak vitamin.

Ki jan yo chwazi Mori epi ki sa li se prepare

Si ou ta vle kwit Mori pwason te juicy ak bon plat, peye atansyon sou lè yo ap achte aparans li. pa achte peremorozhennuyu pwason, li gen yon odè ki dezagreyab ak apre pou kwit manje vin dlo ak gou. Si ou achte yon pwodwi bon jan kalite segondè, ou jwenn yon plat konsistans dwat, yon gou espesyal ak bon sant. Se pa kwit sezi tout peyi kwè ke pwason Mori, foto ki ou ka wè isit la, se yon délikatès vre. Ki sa ki nan li kwit? Yon anpil nan bagay sa yo: frèt ak antre cho, soup bon gou, bouyon li, boukannen, kwit sou gri a ak yon koup, fimen, sale, konn kwit nan fou, marinated. Yon fwa ak Mori kabrit fè anpil bon manje nan bwat ki soti nan ki otès nou an prepare pi, yon varyete de salad ak lòt ti goute bon gou. Men, sa a pa tout: fwa a nan pwason an - yon materyèl trè enpòtan anvan tout koreksyon pou endistri yo medikal ak pharmaceutique.

Benefis ki genyen nan Mori

Poukisa li tèlman popilè Mori pwason nan manje? Itilize nan li pou nonm lan kareman evidan. Sitou akòz asid gra yo poliensature yo li te ye pou sa wout la, prèske tout lavi maren. Si ou peye atansyon, pou egzanp, moun ki abite nan Far North a ki manje l 'tout ane an, nou ka wè ke yo, yo tout karakterize pa sante ekselan. Moun sa yo yo, se pou abitye pwason an ki pa janm ap pral echanj Mori nan nenpòt lòt espesyalite. Si yon moun kòmanse regilyèman manje pwason sa a, li pli vit kòmanse a yon avi tout singularité li yo, gwo benefis. Ki se trè enpòtan, pwodui sa a se pa janm raz, e li gen efè favorab sou sante. Dyetetist rekòmande manje vyann ak Mori lwil oliv fwa se pa sèlman granmoun, men tou timoun yo. S'étendre yo pwason nan lèt, ak timoun yo ap resevwa kalsyòm natirèl ak vitamin anpil. Sa ki enpòtan, mal soti nan li pa gen yon vin, benefis sèlman. Eksepte, nan kou, ka entolerans endividyèl elèv yo.

Nou ap prepare Mori

Tout moun sonje fwa yo Sovyetik lè boutik sa yo Mori pwason te prezante, pou pati ki pi, pate. Apre sa, otès nou an te aprann pwosesis sa a mande engredyan, pandan l ajoute yon anpil nan varyete ak salad bon gou. yo tout jwenn remoute kouraj, pa sofistike ak yo benefisye nan sante nou yo ak menm bote. Lè perestwoyika te vin, anpil asyèt tradisyonèl, ki gen ladan salad ak kèk yo te prese mete yo deyò pa diferan ekzotik. Men, yon sòs salad ak fwa Mori rete popilè, yon chèf reyèl nan soukri. Ak lefèt ke li te ajoute plizyè engredyan grandyoz e dènye modèl ajoute nan li cham lan ak bagay konplike. Jodi a nou sonje youn nan salad sa yo, ki te rele "Sunflower". Pou di yon ti tan, sa a plat ak mayonèz ak pòmdetè chips kòm refize pote bijou. Malgre ke fwa a li menm se konsa grès ke li se posib yo fè san yo pa mayonèz. Oke, mwen anvan m 'di ou ki jan yo prepare pwason an pou Mori, sonje ki jan prepare "Sunflower".

Pou kwit manje sòs salad Mori fwa

Nou bezwen: yon fwa Bank Mori, 400 gram nan pòmdetè, oliv, 200 gram nan konkonb, kat ze, mayonèz ak sèl. Sa a sòs salad kouch nan kote tout kouch eksepte fwa dwe promazyvat mayonèz. Premye kouch - pòmdetè tise byen grat bouyi, Lè sa a, - lwil oliv Mori fwa, eleman prensipal la, kouch nan twazyèm - pwoteyin, tise byen poli. pa bliye tout mayonèz promazyvat. Next - vèt, tise byen koupe, zonyon, konkonm ak eu ze, ki soti nan moun vini non an nan sòs salad la. Sou kouch nan tèt nan mayonèz mete ti moso nan oliv, pa ki vle di ke grenn yo epi gaye alantou perimèt la nan bato pi renmen ou, men li ka dwe ranplase pa tranch konkonb, si ou se disip nan yon rejim alimantè ki an sante. tounsòl sa yo ap gade yon ti kras frelikè. Konkonm itilize fre olye ke nan bwat.

Kwit Mori konje ak tomat nan fou a

Oke, nou fèk achte yon pwason Mori. Recipes pou kwit manje anpil. Nou te chwazi youn nan yo - kwit nan pwason nan fou an. Jwenn yon repa cho, apwopriye pou yon jounen tipik, ak sou jou ferye. Engredyan: trenng Mori oswa tout pwason, de tomat, 80 ml krèm, de anpoul 50 gram mayonèz, 100 gram nan krèm, mwatye yon sitwon, sèl ak pwav. Koulye a, resèt la pou ki jan yo prepare Mori pwason. Ka imaj pwosesis ka jwenn tout kote, epi yo pral ede w fè tout sa dwa. Burke pwason: koupe ak yon kouto byen file epi retire zo rèl do, zo kòt, zo yo. Epitou, ak anpil atansyon koupe po a. Konje gaye nan yon veso ki fèt pou boulanjri. Pwav, sèl, voye ak ji sitwon. Lè sa a, trenng vide krèm, gaye tomat la koupe, bag zonyon ak solim. Ajoute yon anpil nan pwav. Nan krèm bòl separe melanje ak mayonèz ak lubrifi kouch nan anwo kay la. Bato pou 25 minit nan yon fou prechofe ak 180 degre. Te sèvi sou tab la, ki imedyatman vin nan yon jou ferye. Bon apeti!