Pwodwi yo, gen anpil grès brûler - pèdi pwa efektivman

Si ou vle vin mens, yo ta dwe rejim alimantè a pou pèdi pwa yo ta dwe chwazi ak anpil swen. Tout moun konnen ke kondisyon an prensipal pou pèdi pwa se yon diminisyon nan pòsyon, yon rejè konplè sou manje malsen yo ak pou ogmante aktivite fizik. Men se de twa sonje ke gen toujou yon kantite pwodwi ki pou kontribiye pou yon swen pi rapid kilos siplemantè. Sa a se akòz lefèt ke kèk nan yo estimile sistèm dijestif la, amelyore metabolis epi netwaye trip yo. Anplis de sa, dijesyon an nan pèt grès anpil kò depanse yon ase gwo kantite enèji, kidonk diminye manje kalori.

Anvan ou kòmanse yo sèvi ak pwodwi yo, brûler grès, panse a ki kantite dlo ou bwè pandan jounen an. Ou konnen ou pa janm pral kapab pèdi pwa si kò a pa pral resevwa nòmal chak jou yo. Ou bezwen bwè sou 30-35 gram. nan dlo pou chak kg nan pwa. Sa se, pou yon ti fi ak yon Miniature 50 kg ase 1.5 lit pou chak jou, men yon nonm gwo, ki gen pwa gen tandans a 100 kg, dwe gen omwen 3 lit. Nan ka sa a, li se tou senpleman yon òdinè dlo pwòp, pa gen okenn ji, pa gen te, kafe oswa soup pa enkli nan volim sa a. Natirèlman, nan ka ta gen pwoblèm ki genyen ak ren yo, anflamasyon chak jou konsomasyon nan likid ta dwe konsistan ak doktè a ale.

Men, li se esansyèl nan pèdi pwa, se sèlman pa chanje dlo a travay nòmal la, li se enposib. Pou fè sa, itilize, ak lòt pwodwi popilè, brûler grès: pwodwi Low-grès letye, chou, jenjanm, konkonb, te vèt, fèy santi bon, chadèk.

Pou egzanp, yon chak jou konsomasyon nan pwodwi letye ede yo ogmante kantite a nan òmòn espesyal ki fè pwomosyon boule a nan grès nan selil yo. Anplis de sa, yo diminye dijèstibiliti a nan grès ak pi vit metabolis.

Manje chou, ki se enkli nan lis la nan pwodwi menteur, fè pwomosyon natirèl entesten netwayaj nan toksin. Kapab genyen chou, chou oswa bwokoli. Dmeran, li te dènye a sòt de ede nòmalize metabolis la nan òmòn sèks fi - estwojèn.

Ginger amelyore sikilasyon san nan vant lan, kidonk akselere metabolis a ak lakòz yap divòse a nan selil yo gen anpil grès. Sa a se fasilite pa li gen lwil esansyèl ak lefèt ke li se yon vazodilator natirèl. San yo pa mal nan sante a nan jenjanm ka boule tout ane an, ki fè, pou egzanp, te jenjanm , oswa ajoute li nan plat la.

Men, tankou pwodwi popilè, brûler grès, tankou konkonm, yo pi bon manje sèlman pandan spirasyon natirèl yo. Sa a legim ba-kalori se pi bon manje ak po a, an reyalite li se èstime nan vitamin ak mineral. Epitou, konkonm gen yon twò grav efè dyurèz, ki nan konbinezon ak itilize a nan gwo kantite dlo ede anpeche anfle.

Chadèk ki depi lontan te li te ye kòm youn nan pwodwi yo pi bon al goumen kilogram. Anpil diskite ke san li pa chanje rejim alimantè ak jis manje sou ½ nan fwi a nan chak repa, li se posib pou de semèn a pèdi jiska 2 kg.

Anpil epis santi bon yo tou konsidere kòm yon zouti efikas pou pèdi pwa: yo akselere sikilasyon san epi redwi menm nivo sik nan san.

Pwodwi, brûler grès nan konjonksyon avèk nitrisyon apwopriye ak fè egzèsis modere nan yon ti tan pèmèt yo pèdi yon kèk kilos siplemantè. Akòz akselerasyon an nan metabolis GI ak tretman pèdi pwa se pi vit, ak pwa siplemantè pa pral retounen.