Pwopriyete yo geri nan jèm ble. Ki jan yo boujonnen ble nan kay

Plis ak plis moun sou planèt nou an ap panse sou wout la lavi l ', sante ak nitrisyon. Gen anpil resèt ak konsèy sou nitrisyon, pwomosyon sante ak tretman pou maladi. Isit la nou pral pale sou yon manje trè enpòtan ak enfiniman nourisan - jèm ble. Anpil moun te konn tande pale sou benefis ki genyen nan ble ak sètènman vle chèche konnen ki kote yo achte pwodui sa a ak kouman yo jèmen ble a nan kay la.

Achte ble pou jèminasyon kapab yon famasi, yon magazen nan depatman an nan manje sante, oswa pafwa menm nan magazen an makèt. Men, li se pa apwopriye pou simen ble, sou etikèt la anbalaj yo dwe prezan - jèminasyon ble. Anjeneral sou pake a endike ki jan yo jèmen ble a nan kay la. Men, si pa gen okenn endikasyon oswa ou te achte byen yo vann pa pwa, li pral ede w konsèy nou an. Depi boujonnen ble nan kay la?

Pou ou, pi fasil a epi yo pa mande pou anpil tan ak efò wout la:

• rense ble anba dlo k ap koule;
• mete yo sou anba a nan yon lake oswa vè kiyè fouchèt kouto an. Ou pa kapab itilize kiyè fouchèt kouto an fè yo ak metal! Ou pèdi tout pwopriyete itil;
• ranpli ak dlo epi kite li poze pou 10-15 èdtan;
• lè sa a ankò rense l byen. Vide sou yon avyon anba asyèt tisi mouye. Ou kapab sèvi ak fwomaj, ki plwaye nan 3-5 kouch. Vide sou tèt ble a e ki lis. Kouvri ak kouch plizyè nan tisi mouye;
• idrat kòm siye;
• 1-2 jou grandi jèrm piti. Jèmen grenn lave ak pwodwi a se pare pou konsomasyon.

Manje bezwen grenn ak jèrm yo pa plis pase 1-3 mm. Pi long jèrm pa pral pote nenpòt ki benefis ak yo konsidere kòm menm pwazon.

Koulye a, ou konnen ki jan yo jèmen ble a nan kay la ak li lè yo pale sou posiblite yo nan k ap resevwa l 'nan manje.

Jèmen grenn yo pi byen boule le pli vit ke pare, epi yo pa magazen pou yon tan long. Pi long la yo ap viv, vitamin yo mwens nan yo rete. Opsyon nan pi bon ak pi itil - se manje yo tout nan yon fwa ak yon kiyè, ak bwè sa ki tout tan bwè. Se sèlman de gwo kiyè pou manje maten. Si li se enposib oswa yon mank de dezi yo sèvi ak grenn imedyatman medsin, yo bezwen yo dwe mete nan frijidè a. Sere pa plis pase 3-5 jou.

Si ou toujou vle kwit yon bagay bon plat epi ki enteresan, ka ble dwe ajoute nan nenpòt ki sòs salad. Èske yo kapab seche, moulen nan yon moulen kafe ak yon amann vitamin kwit pen. Pandan ke gen kèk eleman nitritif pral deja ap disponib nan kontak la ak lam metal la pa fanm k'ap pile pati nan yo, malerezman, pèdi.

Ak isit la se yon lòt resèt enteresan pou labouyl ki gen ble. Pran 2 gwo kiyè farin avwàn ak flak jèmen grenn ki gen ble. Vide nan dlo bouyi, ou ka ajoute nenpòt fwi sèk oswa bè. Pote nan yon bouyi ak imedyatman retire nan chalè. Mare ak kite li poze 15 minit. Ajoute bè a nan gou. Trè bon plat ak labouyl an sante.

Li lè yo pale sou pi enpòtan - pwopriyete yo yo geri nan jèm ble. pouvwa yo geri sekrè a grenn majik se trè senp. grenn yo jèmen gen yon kantite lajan san parèy nan eleman nitritif, vitamin divès kalite, mineral, asid, anzim, ak fib. Abondan gen fè, zenk, yòd, kwiv, kalsyòm, CHROMIUM, potasyòm, Selenyòm, asid folik, vitamin C, A, E, D, P, B5, ak lòt moun.

Grenn bay sante ak netwayaj efè. Yo travay tankou yon eponj, absòbe epi yo retire toksin nan sistèm yo nan kò a ak toksin, ak gras a kantite lajan an gwo poupou fib nòmalize ak mikroflor entesten. Grenn retabli ak estimile metabolis, amelyore iminite, redwi vizyèl akwite. Piblisite sa a fè ap viv bòn sante epi fò dan ou, cheve ak zong yo. Avèk siksè nan aplike jèm ble rejim alimantè.

Isit la se yon lis ki gen sèlman kèk pwopriyete medsin nan k ap viv ble. Si ou se sou wout la nan sante ak lonjevite, pwodui sa a yo dwe prezan sou Desktop ou a ak yon estabilite privilégiés.