Rasin jenjanm pou pèdi pwa: resèt, rezilta reyèl

Pèdi pwa san yo pa fatigan antrennman ak rejim - rèv la nan prèske tout fanm. Li ta sanble ke pa gen okenn mirak, men nati se toujou kwit nou yon supriz kèk.

Debarase m de kilos yo siplemantè, li diminye apeti epi ede ranfòse sistèm iminitè a nan rasin jenjanm fre. Sou orijin nan pwopriyete itil ak resèt nan plant sa a li revizyon nou an.

jenjanm fanmi

Pi gwo kantite sub-espès jenjanm se natif natal nan Azi di Sid, ki se te konsidere kòm bèso l 'yo. Timerik ak kadamon yo tou pati nan fanmi an jenjanm, men popilarite a nan jenjanm bat tout dosye. Pou dat, se plant la kiltive nan Ostrali, Sid Azi de Lès, Afrik Dinò ak Zile Pasifik la.

Depi tan lontan, jenjanm se te konsidere kòm pa sèlman yon engredyan enpòtan nan anpil asyèt Azyatik, men tou, youn nan medikaman yo pi byen. Anvan epis la mirak Ewopeyen rive nan Mwayennaj yo, pandan lit kont epidemi an, e li te rele "duk rasin".

estrikti

Si w ap enterese nan rasin jenjanm pou pèdi pwa, preskripsyon sètènman la, men se pou nou premye diskite sou pwopriyete yo ak konpozisyon nan plant la.

se Famasi jenjanm pafwa kiltive pou rezon dekoratif, paske pye yo lis nan konbinezon ak jòn oswa koulè wouj violèt florèzon Spike gade byen dwòl. Sepandan, tout dieters yo gen plis enterese nan rizòm a - yon depo nan eleman biyolojik aktif, chèf nan mitan ki se lwil oliv la esansyèl.

Konpozisyon nan jenjanm:

1. Zingiberen - eleman prensipal la nan lwil esansyèl nan jenjanm, ede nòmalize travay nan aparèy dijestif ak goumen ak elements.
2. se tyamin patisipe nan pwosesis la metabolik yo.
3. Citral - anti-enflamatwa ajan.
4. Riboflavin ki esansyèl pou fòmasyon an nan antikò ak emati.
5. Shoagol ak gingerol posede antipiretik, antitussive ak analgesic pwopriyete. eleman sa yo se responsab pou sant la spesifik ak gou nan jenjanm.
6. Protopine gen analgesic ak efè sedatif.

Soti nan yon pwen de vi medikal

Pwopriyete terapetik nan jenjanm se reyèlman etone. se epis la sèvi ak trete anpil maladi:

- ateroskleroz;

- opresyon;

- maladi nan aparèy urin ak bilyèr;

- dyare;

- mouvman maladi;

- rim sèvo.

Anplis de sa, jenjanm se souvan rekòmande pou prevansyon de konjesyon serebral ak san boul. Pwopriyete yo geri nan plant yo kapab redwi nivo kolestewòl, amelyore serebral sikilasyon san epi redwi san presyon.

Trè souvan, jenjanm se itilize kòm yon antispasmodik, ki tou ki ede avèk vètij ak anvi vomi.

Nan fè manje,

Pou pati ki pi yo itilize nan Azyatik cuisine rasin jenjanm. Recipes pou kwit manje asyèt vyann, sòs ak divès kalite menm konfiti te envante dè santèn de ane de sa.

Nan Japon, marinated jenjanm toujou sèvi ak susi. Anpil moun itilize yo pran yon ti goute piti, men wòl nan li se yon ti kras diferan - entérésan gou ant asyèt yo divès kalite.

An Ewòp, sèk epis ajoute nan diven an cho ak bwason ki mou, osi byen ke pen yo konn kwit nan fou ak biskwit. Yon trete espesyal soti nan India - conflits jenjanm ak siwo myèl.

Se pou yo pa bliye sou ale nan jenjanm. te bwè nan envante nan syèk XIX chirijyen a Ameriken yo ak farmasyen Thomas Cantrell.
Nan engredyan yo resèt tradisyonèl yo te sèlman twa: jenjanm, soda ak sik. Apre yon tan, manifaktirè yo te kòmanse ajoute epis santi bon divès kalite, bè, fwi ak petal te.

menteur

Finalman nou te rive nan bagay la prensipal - pèdi pwa avèk èd nan jenjanm. Tout moun konnen ke rasin lan nan plant la gen yon efè pozitif sou sistèm dijestif yo.

Akòz eleman ki gen anpil valè yo akselere pwosesis metabolik nan kò a ak amelyore rezèv la san. Se konsa, pwa a jis disparèt san yo pa fatigan fè egzèsis. Ekspè yo dakò ke yon rejim alimantè ki san yo pa nesesèman. Sepandan, rejim alimantè a pral siyifikativman pi vit ak pwosesis la revizyon nan pèdi pwa.

Nutrisyonist rekòmande manje sèlman fre rasin jenjanm pou pèdi pwa.

Resèt № 1

Pou prepare bwè a ou bezwen jenjanm an ak lay - de pwodwi sa yo, se kapab nan detwi menm rasi grès.

Resèt la nan preparasyon se trè senp: sou yon lit dlo bouyi pran de dan nan lay ak sou 2 ti kuiyè. l. tise byen koupe jenjanm. Melanj lan pénétrer pou de zè de tan, souch ak vide nan yon THERMOS. Boule anvan repa 100 gram.

Li se vo anyen ke sa a se youn nan pi bon an pou pèdi pwa resèt ki ka fè pè anpil nan lay. An reyalite, eleman yo nan rasin jenjanm pi fò, se konsa souf la pa ta dwe. Nan nenpòt ka, kenbe yon sitwon ak apre adopsyon de pòsyon nan pwochen nan bouyon jis manje yon tranch.

fè sèks nan jis, ki moun ki yo pa bezwen pè nan yon konbinezon de "jenjanm - lay", ap pale de la pèdi pwa reyèl. Nan yon mwa, li ale nan 1 rive nan 3 kilogram.

Resèt № 2

Mwens ekstrèm fòmil - "dlo + jenjanm rasin" pou pèdi pwa. Resèt la se byen senp ak mande pou konpetans minimòm nan pou kwit manje. Mete nan yon THERMOS 50 gram nan jenjanm nan fè sèvis pou mete ak tise byen koupe, ak Lè sa a vide ak yon sèl lit dlo bouyi.

Ensiste bezwen bwè omwen twa èdtan, epi nou pito nwit la la tout antye. Nan jenjanm cho bwè dlo pandan tout jounen an. Amelyore resèt la, ou ka itilize siwo myèl ak sitwon.

Resèt № 3

Te avèk rasin jenjanm - yon bwè versatile ki se efikas amelyore sistèm iminitè a ak pèdi pwa. Pou preparasyon an ou bezwen te vèt ak fre jenjanm rasin, si yo vle, ou ka ajoute siwo myèl, sitwon, sitwon Balm oswa rekòt pye mant.

Malgre nimewo a gwo pwopriyete geri, yo ka resevwa patisipe nan jenjanm te toujou pa valè li. Anvan chwazi yon resèt ki apwopriye, nou rekòmande pou jwenn konnen ak kontr.

Gen kèk fanatik pataje resèt te jenjanm yo. Tou depan de preferans yo gou nan engredyan prensipal la, yon melanj de te nwa ak vèt, seche kale Tangerine, dan e menm pòm. Dapre kòmantè yo sa a bwè enèrjiz ak amelyore atitid.

Resèt № 4

rasin jenjanm bay gou bwè gou yo ekzotik. Lovers nan sansasyon gou dwòl vo ap eseye soti kafe a tè ak jenjanm.

Pandan kafe, jis ajoute nan yon tas griye jenjanm, ak Lè sa a bay bwè a yon ti kras melanje. By wout la, epis santi bon Oriental parfe konbine avèk chak lòt, se konsa eksperyans ak aniz, kannèl, noutmèg oswa dan yo se byen akseptab.

Li sanble menm plis resèt orijinal la nan kafe ak lèt. Engredyan: 2 ti kiyè luil kafe, rasin jenjanm (apeprè 2 cm, griyaj) ak 1-2 dan. Tout eleman vide 400 ml dlo, pote nan yon bouyi epi ajoute 400 mL nan lèt. Tankou yon bwason ki gen kafe egalman byen nan lè frèt la ak cho.

Resèt № 5

Nou pa gen okenn dout ke gen anpil moun ki gen tande pale sou efè a sou rasin jenjanm pèdi pwa. Recipes pou bwason yo abondan, men konsèy sa yo yo pa limite a nutrisyonist. Sou wòl nan ti goute itil apwopriye, pou egzanp, sòs salad legim.

Zo youn konkonb ak yon bètrav (bonbon nan fou a), ajoute yon grat kawòt, yon ti kiyè mens rasin jenjanm ak zoranj zès. Ranpli sòs salad ka lwil oliv oswa ji sitwon (1 hr. L.).

fini pwodwi

Grenn pou plak pèdi pwa, bè Goji - vandè ki malonèt jwenn yon pwofi milyon dola, gaye pwodwi menteur initil. Piblisite pwomèt yon pèt de 15-20 kilos, men yo reyalize tankou yon rezilta se enposib.

Pami trè popilè kafe a menteur vèt ak jenjanm Green jenjanm. Li se pare yo bwè nan sache, ki manifakti a rekòmande yo sèvi ak 10 jou nan kou an. "Pwodwi a eksepsyonèlman natirèl" pou pèdi pwa se sèlman vann sou entènèt.

Revi achtè sonje absans la nan efè a reklame yo. Olye pou yo pèdi kilos yo siplemantè Green kafe ak jenjanm ka ba ou yon grav pwoblèm nan sistèm dijestif. Anplis de sa, sant la ak gou nan bwè a dilye ak dlo jis degou, apeti ak reyèlman pran yon tan long.

Sa a se pwodwi trè dout, se konsa li pi bon yo sèvi ak youn nan resèt yo pi wo a.

Nan fòm konsantre

Goumen kont ki twò gwo ka pa sèlman avèk èd nan kafe oswa te avèk jenjanm. Si ou renmen fwi ak legim melanje bwason plis cho, gen ap vini nan ji sou la men fre nan rasin jenjanm.

Li se enpòtan sonje ke ji a konsantre nan plant sa a nan gwo kantite ka fè dega nan manbràn mikez lan nan bouch la ak nan lestomak. Jou a ta dwe manje pa plis pase 1-2 ti kiyè luil, epi sèlman nan yon fòm dilye. premye pratik sa yo ki kèk, ekspè konseye yo obsève reyaksyon an nan òganis lan ak limite gout menm yon kèk.

Pou ji koupe griye rasin jenjanm, ak Lè sa a ak yon laprès twal gaz pwòp mas la ki kapab lakòz. By wout la, ka rès la nan bato yo dwe itilize yo prepare asyèt divès kalite.

Amelyore kò a, epi ranfòse sistèm iminitè èd nan kawòt fre ak ji pòm avèk nòt jenjanm Piquant. Soulaje fatig ak estrès apre travay se kapab nan lèt jenjanm: yon vè lèt cho, ajoute yon ti gout siwo myèl ak yon ti kiyè nan ji a nan plant la.

kontr

Tansyon wo, alèji, osi byen ke moun ki gen wòch nan aparèy la bilyèr oswa maladi gastwoentestinal yo nan risk. rasin jenjanm ap travay pou efektivman ki ka irite tout nan maladi ki anwo yo. Nan lòt men an, prezans nan maladi kwonik se pa yon kontr, men kòm yon prekosyon ou ta dwe konsilte avèk doktè ou.

Ansent ak lactation fanm tou yo ta dwe evite itilize nan epis santi bon lès. Menm jan an rekòmandasyon - yon vin pi grav nan emoroid ak règ, paske jenjanm ka ogmante senyen.

Se pou w pridan nan itilize pwodwi yo pandan frèt: nan ki wo tanperati tretman sa yo se pi bon yo rete tann.

rasin jenjanm: revize

Inivèsèl metòd pèdi pwa enkli ladan yo, petèt, se sèlman yon rejim alimantè byen. Tout lòt bagay ede, tou depann de moun nan. Yon egzanp enpotan nan sa a - rejim alimantè rasin jenjanm (wè resèt pi wo a.).

figi koreksyon aktif yo se majorite nan fè sèks nan jis, se konsa nou konte sou opinyon yo.

Kidonk, fidbak la pozitif sou jenjanm kite sou 80% de jèn ti fi ak fanm. Pèdi pwa pa rive imedyatman, men yon jenjanm regilye bwè te bay rezilta nan 1-3 mwa. Pi bon toujou, pwosesis la ale nan moun ki deside abandone farin frans lan ak tout grès, oswa te kòmanse fè yon seri minimòm nan egzèsis fizik.

Se pa tout moun renmen yon ti kras gou anmè kou fièl nan plant la, men li se fasil ranje avèk èd nan sitwon ak yon ti kantite siwo myèl.

Malerezman, se pa tout satisfè menteur aksyon nan jenjanm. Pou kèk se entwodiksyon an nan yon nouvo pwodwi nan rejim alimantè a te akonpaye pa doulè nan lestomak la oswa ogmantasyon nan apeti ak pwa, sepandan, li rete nan nivo a anvan yo.