Recipes kwit poul fwa.

Preparasyon nan asyèt soti nan fwa poul pote anpil kwit. Apre yo tout, pwodui sa a gen pwopriyete fòmidab epi li se konsa itil pou kò a. Gen kèk moun ki panse ke ou pa ka manje l ', paske san se filtre nan li, men sa a se yon opinyon inègza.

Lè w ap chwazi yon fwa poul bon, peye atansyon sou koulè li yo - li ta dwe mawon, ak tou sifas la - pwòp, lis ak klere. Bon kalite fwa pa gen boul san oswa veso gwo. Si fwa poul konsistans friyabl ak yon enklizyon etranje yo, li se move. Jele fwa se toujou zoranj, epi si li se souvan deglase, li pral kraze moute an moso.

Recipes pou kwit manje poul fwa bon pou sante ou. Apre yo tout, li gen asid folik, ki se nan gwo enpòtans pou devlopman sistèm nan ematopoetik ak iminitè. Se fwa poul rekòmande pou yo manje fanm ansent, timoun, osi byen ke moun ki gen dyabèt ak ateroskleroz. Vitamin A, ki genyen nan li, gen yon efè benefik sou Visions la ak kondisyon nan po la. Anplis de sa, pran fwa a ka trete anemi prèske kòm avèk siksè tankou ak medikaman yo.

Recipes pou kwit manje poul poul sa a se sa a: ou bezwen prepare mwatye yon kilogram nan fwa poul, 1 pòm, 2 zonyon, mwatye yon vè dlo, 1 gwo kiyè keratin tomat ak farin, sèl, pwav ak lwil legim pou fri. Koulye a, fwa a bezwen yo dwe byen rense epi retire tout pati ki nesesè. Apre sa, koupe li nan moso nan diskresyon ou. Koulye a, koupe bag yo zonyon, epi fè yon sòs espesyal (griye pòm melanje ak keratin tomat, dlo ak farin frans). Chalè lwil oliv la nan yon chodyè fri, fri zonyon an sou li jiskaske li se transparan, lè sa a ajoute fwa a ak fri li tout pou 5 minit. Lè fwa a se fri respire ak plak yo anvan tout koreksyon disparèt, ou ka ajoute sòs la nan ki li bezwen yo dwe etenn pou plizyè minit. Gani pou sa a plat ap kostim nenpòt moun: soti nan pasta nan pòmdetè kraze. Total, tan an pou kwit manje nan fwa poul pa pral pran ou plis pase mwatye yon èdtan.

Recipes pou fwa poul kapab tou ak adisyon nan sòs krèm. Pran yon kilogram nan fwa, 3 zonyon, 80 mililit nan krèm 22 pousan, 1 pwav dous, 40 gram krèm tounen, 20 mililit nan lwil oliv, nwa pwav ak sèl. Koulye a, netwaye fwa a soti nan fim nan, lave li e li te koupe an ti moso. Zonyon ak dous pwav lave ak koupe an kib piti. Lè sa a, pase yo sou lwil oliv la pou kèk minit. Ou ka ajoute yon fwa fri li yon ti kras. Nan tan sa a, prepare sòs la: krèm melanje, tounen krèm, lay, pwav ak sèl. Vide fwa a ak sòs legim ak mitone sa ki nan chodyè a fri jouk 7 minit. Sou tab la ou ka sèvi yon fwa ak diri ak dekore ak vèt.

Recipes poul kwit fwa ap kontinye yon lòt resèt ki pral etone ou yo epi yo vin youn nan favorites ou. Ou pral bezwen mwatye yon kilo nan fwa poul, 1 vè diri Thai, 1 ka nan pwa vèt, 100 gram keratin tomat, 1 tèt lay, 1 zonyon, 100 gram nan lwil legim ak sèl. Sèvi ak yon sèk chodyè gwo twou san fon, vide lwil legim ak pi ba koupe fwa a poul ak fri li pou 3 minit, brase detanzantan. Zonyon ak lay yo ta dwe koupe nan bag mwatye ak ajoute nan fwa a, fri pou 3 plis minit. Apre sa, ou ka ajoute keratin tomat epi ankò fri tout menm 3 minit yo. Koulye a, voye diri ak pwa nan yon marmite, sezon ak sèl ak melanje. Vide tout sa ki nan chodyè a ak dlo frèt (yon sèl ak yon tas mwatye), pote nan yon bouyi ak kouvri, kite l kwit pou 10 minit. Lè sa a, ou ka fèmen gaz la ak laprès anba kouvèti a pou yon koup la minit. Tankou yon resèt senp pral ede w tanpri moun ou renmen yo ak yon bon plat, nourisan ak an sante plat.