Rejim ak meni pou doulè pou yon semèn: Resèt yo pi byen. Healthy manje pou doulè: meni an pou semèn nan

Man, yo te nan mach la nan lavi modèn, raman panse sou nitrisyon. Li pran manje sèlman lè li se posib yo skilte soti yon minit, oswa si vant la kòmanse fè mal ak gwonde, ap mande pou dòz manje li yo. Tankou yon atitid dismissive mennen nan yon maladi trè komen - doulè. Lè malèz la vin ensipòtab, moun ale nan doktè a. Doktè a rekòmande nan rejim alimantè. Sa a se kote kesyon an rive, ki sa yo ta dwe meni an pou doulè pou yon semèn.

prensipal Rekòmandasyon yo dyetetik

Nan devlopman meni an pou doulè pou yon semèn, nutrisyonist ensiste sou obsèvans nan règ yo enpòtan nan ekipman pou:

1. Manje ta dwe itilize sèlman nan fòm lan nan chalè. Akseptab aksepte manje twò frèt oswa twò cho. Depi manje sa yo enèvan efè sou mukoza a gastric.
2. ta dwe manje a fèt pou pasyan ki gen doulè dwe fwote. Sa a se laverite espesyalman si li detekte yon sekresyon ogmante nan ji gastric.
3. Nitrisyon, bay benefis la - se sèlman fraksyon. Li rekòmande yo pran manje sou 6 fwa pou chak jou.
4. dwe pasyan an abandone fimen, fri, nan bwat, manje sale.
5. Ou pa ta dwe pran alkòl. Li rekòmande bay moute remèd fèy yo ak odè yo.
6. Eksklizyon soti nan manje a yo dwe kafe. Maksimize limite pou sèvi ak chokola.

Gen yon varyete nan manje dyetetik. Chak nan yo pèmèt ou amelyore kondisyon an nan pasyan an nan yon espès sèten nan patoloji. Se poutèt sa, li se enperatif ki te meni an pou doulè pou yon semèn devlope pa doktè ou.

Rejim № 1

Doktè a ap rekòmande jis tankou yon meni ak doulè érosion semèn. se Tablo sa a asiyen ak gastric ilsè.

Manje elimine manje ki kapab lakòz yon vin pi grav nan maladi a oswa malèz. Recipes rekòmande nan rejim alimantè a otank posib fasilite dijesyon.

Anplis de sa, tab la №1 pa sèlman fè pwomosyon geri men tou, diminye gravite a nan pouse nan maladi a. Lè sa a nan patoloji yo malerezman yo pa estraòdinè.

entèdi pwodwi

Okòmansman analize sa ki ta dwe manje pou doulè.

Menu pou semèn nan gen entansyon eskli:

• gra bèt volay, vyann ak pwason;
• divès kalite nan bwat;
• legim kri, fwi;
• fimen ak fimen pwodwi;
• tout legim asid ak fwi (Citrus, epina, be, chou);
• tout lòt kalite sòs yo (lèt pèmèt sòs anpil grès);
• legim egi (zonyon, lay, radi, radi);
• tout manje marinated ak sale;
• dyondyon;
• krèm glase ak chokola;
• kafe, fò te;
• kvas ak dlo gazeuz;
• pen nwa;
• pwodwi moun rich;
• manje fri.

pwodwi rekòmande

Li genyen ladan li yon lis vaste de asyèt (si ou te dyagnostike érosion doulè) rejim alimantè.

se Menu pou semèn nan konpile pran an kont rekòmandasyon sa yo:

1. Soup. Prefere asyèt krèm. soup itil. Asire ou ke ou moulen manje.
2. Kashi. Rejim alimantè a gen ladan tout grenn, kwit antyèman sou dlo a. Sepandan, ou ka ajoute nan yon plat nan lèt (yon ti kras). pi itil myeleu pèn an.
3. Bèt volay, pwason, vyann. Chwazi sèlman mèg. pwodwi sa yo dwe vapè oswa bouyon. pa bliye ke yo dwe boule nan fòm lan nan fil.
4. Legim. Pwodui sa yo yo rekòmande yo manje bouyi. Si ou vle manje legim anvan tout koreksyon, pre-moulen yo.
5. Fwi. Benefis nan pi gran yo pral pote nan yon konpòte oswa jele. Epitou, sonje ke rejim alimantè a pèmèt varyete sèlman tounen.
6. Bagay dous. rayisab Goodies ka apresye tèt yo gimov, jele, kole. Anplis de sa, rejim alimantè sa a pèmèt yo manje sik.
7. Bwason. Trè bouyon itil ranch. Rejim konprann kakawo te fèb. Nou pèmèt yo ji fre. Sepandan, yo pa ta dwe asid. Anplis, yo rekòmande dilye ak dlo.
8. Sosis, fwomaj difisil. Chwazi pwodwi ki ba-grès. Nan sosis bay sè kalite ki annapre yo: doktora, lèt.
9. Ze. rejim alimantè sa a gen ladan grenpe moute ze. Ou ka manje yon ze mou-bouyi. Men, nou pa ta dwe abi tankou yon repa. Pandan jounen an, ase 1-2 ze.
10. Boulanje pwodwi yo. Preferans yo biskwit, ti biskwit. Pen ka sèlman manje manje yè.
11. Pwodwi letye. manje anpil grès gen dwa. Rejim alimantè a ka san danje antre nan lèt kaye, bè, lèt, krèm nan. Men, li ta dwe te raple ke li se trè mèg.

Egzanp meni

Malgre kontrent miltip, tab dyetetik se byen divès.

Pou fè li pi fasil yo konprann sa ki bezwen mache ak pil, gade nan yon meni ki graj pou doulè pou yon semèn:

1 jou:

• 1 Dejene: griye fwomaj ak krèm oswa lèt; Buckwheat (kraze) lèt labouyl; te ak lèt;
• 2 Dejene: yon vè yon sèl nan lèt oswa krèm;
• Manje midi: lèt smoul soup; Zrazy vapè vyann boure ak grenpe moute ze; pòm jele;
• Dine: machin vapè boulèt pwason, rlve sòs bechamèl + pasta; te;
• nan mitan lannwit: bonbon ak yon vè lèt oswa krèm.

2 èdtan:

• 1 Dejene: pate vyann te fè yon koup + pòmdetè-kawòt pure; Flakes "Hercules", te fè ak lèt; ti krèm;
• 2 Dejene: pouding lèt;
• Manje midi: pure soup diri-lèt; bouyi vyann, kawòt pure anba sòs bechamèl; fwi, Berry jele;
• Dine: Boulèt yo parese; te;
• lannwit lan: lèt / krèm ak bonbon.

3yèm jou:

• 1 manje maten: bouyi ze - 2 pcs;. bouyi nouy ak yon moso nan bè; te ak krèm;
• 2 Dejene: Yon tas yogout;
• Manje midi: pòmdetè ak kawòt lèt soup; boulèt, vapè vyann anba bechamèl + semi-gluan labouyl diri; konpòte;
• dine: èskalop vyann vapè + kraze Buckwheat labouyl; 1 ti kuiyè. ranch bouyon;
• pou nwit la la: yon vè biskwit lèt +.

4 jou:

• 1 Dejene: krèm fwomaj; mikez labouyl diri oswa kraze lèt; krèm kakawo +;
• 2 Dejene: Berry jele;
• Manje midi: soup lèt ak flak "Hercules"; pouding vyann + yon sòs bechamèl te fè soti nan pwa vèt; jele soti nan pòm.
• Dine: soup vyann bèf ak nouy; ranch bouyon;
• lannwit lan: ti biskwit ak 1 ti kuiyè. lèt.

5 jou:

• 1 Dejene: lwil oliv aran; pòmdetè ak kawòt pure ak krèm; lèt te;
• 2 Dejene: 1 ti kuiyè. lèt;
• Manje midi: soup franje pwa vèt; nouy bouyi poul + + Blan sòs; Berry mouslin ak smoul;
• Dine: Buckwheat pouding ak fwomaj; ranch bouyon;
• nan mitan lannwit: 1 ti kuiyè. krèm (lèt) + bonbon.

6 èdtan:

• 1 B: omlèt vapè; Flakes "Hercules" pure; lèt te;
• 2 Dejene: 1 ti kuiyè. krèm oswa lèt;
• Manje midi: soup kawòt ak krouton; pwason ak Buckwheat bouyi (griye) + labouyl sòs lwil oliv-ze; siwo Berry ak snowballs;
• Dine: machin vapè diri pate ak fwomaj; ranch bouyon;
• nan mitan lannwit: bonbon + 1 ti kuiyè. lèt.

7 jou:

• 1 manje maten: krèm nan labouyl lèt; vyann fwomaj; ti krèm;
• 2 Dejene: 1 ti kuiyè. lèt;
• Manje midi: lèt soup joumou ak krouton; bouyi lang ak kraze labouyl diri; konn kwit nan fou pòm konfiti ak adisyon a;
• Dine: vapè pouding vyann ak tout pòmdetè-kawòt pure; ranch bouyon;
• lannwit lan: krèm oswa lèt ak bonbon.

Dyetetik Nimewo tab 5

Nan kèk pathologies asiyen plizyè manje diferan. Rejim № 5 rekòmande pou doulè kwonik ak prezans nan lòt maladi nan fyèl, fwa, pankreyas la.

Objektif prensipal ki gen pouvwa sa a - ap kreye kondisyon ki pi Benign pou nòmalizasyon nan fonksyone nan fwa a ak sistèm dijestif yo. Men, pa bliye ke nan meni an pou doulè pou yon semèn dwe devlope pou ou pa doktè ou. Se sèlman nan ka sa a, li pral pote plis benefis posib nan sante.

entèdi pwodwi

Konsidere de sa ki ou ta dwe abandone nan lòd yo pote rejim alimantè soulajman pou doulè.

Menu pou semèn nan yo ap devlope avèk restriksyon sa yo:

• kwit manje lwil oliv (sa a se magarin, là kochon, gaye);
• vit manje;
• sirèt;
• bwason ki gen gazeuz;
• chiklèt;
• pèl lòj;
• pwa;
• pwodwi, ki gen ladan asid anpil oksalik, purin (pou egzanp, radi).

pèmèt manje

Si w ap asiyen nan sa yo rejim alimantè yon nan yon doulè, yon meni pou semèn an gen ladan pwodwi ki annapre yo:

• pwason larivyè Lefrat;
• anpil grès fwomaj Cottage;
• fwomaj twò grav;
• anpil grès tounen krèm;
• pen ble (pòsyon mou);
• yogout;
• te èrbal;
• krèm;
• soup legim;
• te ak lèt;
• pòm dous;
• soup ak pasta;
• mi fwi.

apwoksimatif rejim alimantè

Menu pou doulè ak pan semèn ou rekòmande yon nitrisyonis.

Li se jan sa a:

1. Premye manje maten: yon fwomaj Cottage anpil grès ak krèm ak sik, avwan lèt labouyl, te.
2. Manje midi: kwit nan fou pòm.
3. Manje midi: sèlman legim soup ak adisyon nan lwil legim, bouyi poul + sòs lakte, diri bouyi, ji, prepare soti nan fwi a fin chèch nèt.
4. Goute: 1 ti kuiyè. bouyon ranch.
5. Dine: bouyi pwason + sòs blan, pòmdetè kraze, kaye fwomaj fwomaj ak te.
6. Sou nwit la la nan 1 ST. kefir.

Recipes nan rejim alimantè a № 1

Li enpòtan ke ou konprann ki jan yo kwit byen. Se poutèt sa, kominike ak dyetetik ou, diskite sou meni an pou semèn la nan yon doulè ak resèt.

Konsidere teknoloji a nan fè yon kèk asyèt senp:

1. Pòmdetè ak kawòt, soup diri. Weld 30 g nan diri nan dlo (1.5 v.) Jiska fè. Moulen li. Apa kwit pòmdetè yo (100 g) ak kawòt (75g). Epitou, siye engredyan sa yo. Melanje tout. Delye ki kapab lakòz lèt la Mach bouyi (200 g). 0.5 Ranpli jònze a ze ak lwil oliv (20 g).
2. Bouyi vyann bèf. Vyann (110 g), ranpli ak dlo cho konsa ki te likid la kouvri sèlman vyann bèf. Apre bouyi, retire kim a ak kwit sou chalè ki ba pou 1.5-2 èdtan. Pou 30 minit anvan fen nan po pou kwit manje ajoute kawòt la tranche (10g), pèsi ak rasin seleri (5 g). Sezon ak sèl nan gou.

Recipes nan rejim alimantè a № 5

Menu pou doulè nan vant pou yon semèn an gen ladan kou sa yo:

1. fwomaj vyann. Bouyi madmwazèl (mèg) vyann 2 fwa nan yon moulen vyann. Griyaj fwomaj (15 g). Melanje tou de konpozan. Ajoute bè a (10 g) ak bechamèl (farin frans - 10 gram lèt - 100 g). Fòm mas la. Voye remèd fèy koupe.
2. Machin vapè omlèt. Bat 2 ze. Ajoute yon ti kras sèl. Antre nan melanj lèt (50 g), bè (5 g). Omlèt kwit manje pou yon koup.
3. Fwomaj Cottage ak CRANBERRIES ak krèm tounen. Men, sonje ke ou ka sèlman manje manje ki ba-grès. Pran lètkaye (100 g) te ak anpil atansyon gaye li. Vide krèm pwodwi 10% oswa 15% (20 g). Ajoute CRANBERRIES, pre-ogmante ak sik (30 g).

Si w ap dyagnostike ak doulè, asire w ke ou swiv manje nan rejim alimantè. Sa a pral pèmèt ou pi bonè retounen nan devwa.