Rejim "nechèl" - yon fason pèdi pwa vit ak byen fasil

Sipòtè a fason yo pi rapid pèdi pwa pou asire w yo pral nan enterè opsyon ki disponib nan divès kalite rejim eksprime, ki ogmante seri a regilyèman. Yon egzanp sa a kapab yon rejim alimantè "Nechèl", ki se yon etap pa etap plan pèdi pwa, men li se fèt yo konfòme yo avèk jis plis pase senk jou. Se enpòtan pou remake ke, apre rejim alimantè sa a, ou ka byen vit ak alèz pou senk jou yo debarase m de twa a senk kilogram nan pwa depase, ak rezilta final la pral depann de kantite lajan an nan pwa depase nan etap inisyal la. Anplis de sa nan la pèdi pwa enpòtan, li pèmèt ou pou yo vini nan yon rediksyon enpòtan nan kò grès. Sa a se akòz lefèt ke rejim alimantè a se "nechèl", kòmantè yo ki fasil jwenn sou fowòm yo, se yon etap pwa sistèm pèt ak afekte grès la se nan bon direksyon an diminye li. Premye jou a nan rejim alimantè a se premye etap la nan pou pirifye nan kò a, respektivman, pèmèt nan sa a jou nimewo minimòm de pwodwi - pòm kilo, sis granules nan aktive kabòn, osi byen ke de lit dlo, ki dwe pwòp epi seller. Si ou vle, ka kantite lajan an nan dlo ap ogmante nan twa lit - anpil depann sou si wi ou non, nan sa itilize nan chak jou nan dlo yo itilize nan moun nan ki moun ki deside eseye rejim alimantè sa a.

Sou dezyèm jou a nan yon lis de pwodwi gen ladan sèlman yogout nan kantite lajan an nan yon sèl lit ak mwatye nan yon kilo nan fwomaj. Tout pwodwi yo letye dwe gratis nan grès, paske se yon rejim alimantè ki "Nechèl" dirije nan diminye kò grès. Nan faz sa a rekiperasyon an nan mikroflor nan entesten, ke pandan obsèvans nan jou sa yo nan rejim alimantè a pa t 'gen pwoblèm ki genyen ak yon chèz.

Twazyèm jou - rekiperasyon enèji, paske rejim alimantè "nechèl", rezilta yo nan yo ki ka wè sou dezyèm jou a, ki fèt pa sèlman pèdi pwa, men tou, yo kenbe fòs pwòp kò a. Kontrèman ak pifò nan rejim eksprime, efè domaj sou kò a li pa genyen. Sou twazyèm jou a pèmèt de gwo kiyè nan siwo myèl ak nan twasan gram rezen chèch. Kòm bwason ki gen nan nan adisyon a dlo ka itilize konpòte fwi.

katriyèm jou a enplike nan konsomasyon pwoteyin, respektivman, rejim alimantè "nechèl" pa mete restriksyon twò aparan nan itilize nan nan eleman nitritif patikilye. Sou jou sa a, yo pèmèt yo sèvi ak yon liv nan poul bouyi oswa lòt bèt volay. Yo bwè, sèlman dlo se yo ofri, ak yon plat bò pou poul sèvi nenpòt vèt, ki pa gen restriksyon yo sèvi ak.

senkyèm jou a, ki fini ak yon rejim alimantè "nechèl" bay dirèk boule grès. Sou jou sa a, pèmèt itilize nan ki rive jiska yon kilogram nan nenpòt ki legim ki pa gen lanmidon ladan, ak de santèn gram nan farin avwàn, ki pral soude nan dlo a plenn san yo pa nenpòt aditif. se itilize nan sik entèdi.

Soti nan rejim alimantè a yo ta dwe piti piti, paske otreman gen yon risk retounen tout jete kilo byen vit.