Soup endijèn nan bwat mayi: resèt senp

Soup yo trè itil pou kò imen an. Se poutèt sa, yo gen yo parèt regilyèman sou tab nou an. kwit jodi a konnen anpil resèt pou soup remoute kouraj ak richès. Apre ou fin li piblikasyon jodi a, ou pral aprann ki jan yo prepare soup ak nan bwat mayi.

Opsyon ak poul ak diri

Dapre sa a resèt kapab relativman rapid ak pi fasil kwit manje dine nourisan pou tout fanmi an. Sa a plat bon gou premye se egalman byen adapte pou tou de granmoun ak meni timoun yo. Li kapab tou dwe klase kòm yon rejim alimantè ki ba-kalori ak prezante moun ki ap gade figi yo. Tankou anpil soup lòt yo nan bwat mayi, se opsyon sa a te fè nan pwodwi chè disponib nan achte ki kapab nan nenpòt ki magazen. Sa se bon gou ba l manje fanmi ou, ou pral bezwen:

• Yon pè nan janm poul piti.
• 140 gram nan nan bwat mayi.
• 3 pòmdetè tube.
• 2 kawòt mwayen.
• Koup seleri pye.
• Little poro.
• Sweet klòch piman.
• Gwo kiyè diri.

Kwit jiskaske li rive soup poul ou a ak nan bwat mayi pa te yo te tounen soti afab ak ni gou, mete nan pi wo a nan engredyan nesesè yo divèsifye sèl la yo epi ak fèy fre.

Deskripsyon nan pwosesis la

Nan premye etap li ta dwe pran bouyon. Pou preparasyon li yo yon chodyè gaye deja lave pye poul, ranpli yo ak dlo frèt e voye l nan plak la, chofe a bouyi ak bouyi pou chalè minimal. Apre apeprè yon èdtan se vyann lan retire nan bouyon an, li nètman separe de zo yo ak koupe an moso. se likid la filtre nan yon fwomaj pwòp, pote nan yon bouyi ak bese nan li tranche pòmdetè.

Apre yon ka nan yon èdtan nan yon marmite ajoute legim yo fri (zonyon, kawòt, piman klòch ak seleri). Apre yon koup la minit nan bouyi bouyon voye mayi, poul ak lave diri. Tout sa a se bouyi pou apeprè dis minit, epi sèlman Lè sa fèmen dife a. Anvan k ap sèvi soup la ak nan bwat mayi, resèt la nan ki ou ka wè jis pi wo a, se vide nan bòl ak voye ak remèd fèy koupe.

Opsyon ak fwomaj fonn

Sa a se yon trè bon gou plat premye kwit trè byen vit ak byen fasil. Li te gen yon limyè, teksti krèm ak yon bon sant bèl. Menm jan ak lòt soup nan bwat mayi li vire èkstrèmeman nourisan ak itil. Fe-manje yon dine davans doub-tcheke si gen nan kwizin ou tout pwodwi ki nesesè yo. Nan ka sa a, ou pral bezwen:

• 400-gram Bank mayi.
• Koup nan tubèrkul pòmdetè.
• 250 gram zukèini.
• Mwayen zonyon.
• 100 gram nan fwomaj krèm.
• Yon kawòt piti.
• 40 gram nan rasin seleri.

engredyan Kòm plis souvan itilize pwav, sèl yo epi ak fèy fre.

Vire ki baze sou teknoloji

Fe-manje soup bon gou ak aromat ak nan bwat mayi, ou dwe premye fè legim yo. Yo benyen kò a, kale ak kraze. Kourjèt ak pòmdetè koupe an kib mwayen, kawòt yo ak seleri griyaj.

Nan tolstodonnuyu chodyè gaye yon gwo kiyè bè ak lwil oliv legim, chofe yo, voye yo koupe zonyon ak alalejè fri li. Lè l 'achte yon koulè an lò, ajoute nan li kawòt la ak seleri, brase yo e yo kontinye kwit manje. Apre yon koup la minit nan chodyè a gaye pòmdetè yo ak vide yon lit dlo pou bwè. Tout bagay sa a se mennen l 'nan yon bouyi ak Bates dife. Apre apeprè senk minit nan soup mete pwochen tranche zukèini ak ki nan bwat mayi ansanm ak likid ki soti nan bwat la.

Apre yon ka nan yon èdtan nan yon marmite ajoute pwav, sèl ak fwomaj griye. Tout ajite l byen, retire nan chalè ak tè nan yon blenndè jouk konsistans krèm. Anvan k ap sèvi soup la se chofe, vide nan bòl ak dekore ak vejetasyon.

Opsyon ak tomat

Nan bwat konsèv soup ak mayi, resèt la nan ki ou ka wè anba a, li vire soti pa sèlman ekstrèmman bon gou, men tou, trè kolore. Pou fè li, ou bezwen yon seri sèten nan engredyan. frijidè ou ta dwe jwenn:

• 300 gram nan vyann.
• Machin vapè pòmdetè.
• Bank of mayi.
• 200 gram nan tomat nan ji pwòp yo.
• kawòt an mwayèn.
• Gwo zonyon.
• 100 gram pwa.

Anplis de sa, pre-rezève pa sèl komen, pwav ak nenpòt lwil oliv legim.

algorithm nan

Premye a tout ou bezwen kwit bouyon vyann. Lè li se konplètman prepare, li se bese pòmdetè koupe, sèl, zonyon griye ak kawòt. Lè sa a, te tou voye nan tomat yo nan ji pwòp yo, pwa nan frizè ak ki nan bwat mayi.

Tout bagay sa a se kwit nan yon dife minimòm jouk pòmdetè yo se mou. Tipikman, li pran apeprè ven minit. Menm jan ak lòt soup nan bwat mayi, anvan k ap sèvi li se vide nan bòl ak voye ak remèd fèy koupe.