Timoun Menu nan 1 ane

Child Health toujou konsène nenpòt paran, kidonk, ou premye bezwen yo kreye dwat rejim alimantè a pou pitit ou. Pou timoun ki apre yon ane gen anpil nan opsyon pou kwit manje, se konsa konsidere meni timoun nan nan 1 ane. Li ta dwe remake ke moun ki nan ekzekisyon an nan ane fin vye granmoun jenn ti kabrit ou pa vle di ke ou imedyatman bezwen sevre l 'soti nan pwatrin lan (nan kou, mwen vle di timoun sa yo ki tete depi yo fèt). Jan yo montre nan syans anpil sou sa a, lèt tete se yon bon bagay pou ti bebe a, menm apre yon ane, depi li gen eleman nitritif yo, nan adisyon enpòtan an se pwosesis la nan "souse", ki te gen yon efè kalman sou ti bebe a, pwoteje kont estrès.

Se konsa, yon meni timoun nan 1 ane pouvwa gen jan sa a.

Manje maten yo. ka manje maten ideyal la pou ti bebe yon ane fin vye granmoun dwe konsidere kòm yon dezòd. Rechèch pa syantis Britanik yo te montre ke nivo nan entèlijans nan timoun ki regilyèman konsome farin avwàn manje maten oswa Buckwheat labouyl, plizyè fwa pi wo pase pou timoun ki pa manje labouyl pou manje maten. Se konsa, manman, "tranbl nan tèt yo", si ou vle timoun nan ap grandi entelijan ak an sante. Anplis de sa, sereyal gen pwopriyete pwoteksyon - se sa ki, se trip la pwoteje soti nan divès kalite maladi yo.

Natirèlman, chak jou gen labouyl timoun nan pa vle, se konsa mwen pwopoze de chwa pou manje maten. 1) Nenpòt sereyal ak lèt konbine avèk bè. Ou kapab sèvi ak yon konbinezon de sereyal, pou egzanp - diri, Buckwheat ak farin avwàn. Anplis de sa nan labouyl, ou ka ajoute yon ze jònze (1/2). Nan likid - yon te espesyal pou timoun (li ka jwenn nan nenpòt ki famasi oswa espesyalite manje magazen ti bebe), konpòte fwi oswa ji. 2) Yon omlèt, vapè. Anplis de sa nan tranch nan omlèt nan fwomaj ak mawon pen ak bè. likid - Kissel, konpòte nan oswa te nan menm.

Manje midi. Menu pou pitit zan enplike vyann oswa pwason dine. Nan premye fwa ou ka prepare soup la nan bouyon vyann ak tout legim yo. Sou dezyèm lan (si ou wè ke timoun nan se toujou pa repu) pòmdetè kraze ak pwason, vapè. Isit la, nan kou, ou ka eksperyans, olye pou yo ka yon pwason pou yo kwit jiskaske boulèt oswa anmbègè. Li enpòtan konnen ke pwason an deside bay ti bebe a de fwa yon semèn pou 70 gram, se sa ki ase. Plus, pa bliye sou desè - se pou li yon fwi oswa yon vè ji ak kaka.

ka meni timoun nan 1 ane dwe complétée ak te apremidi. Nan manje midi konn bay yon repa limyè. Pou egzanp, fwomaj Cottage oubyen yogout. Yon ti goute bon kapab frwiti yogout (bò wout la, li ka prepare nan kay lè l sèvi avèk yon starter yogout espesyal).

Fè chanjman ou nan tout kapris, ou ka fè yon yon ane meni fin vye granmoun timoun pou semèn nan.

Dine. Genyen tou yon anpil nan opsyon. 1) Pou dine ou ka kwit manje bouyon legim ak poul pou yon koup. Pou desè - pure fwi, kòm likid - te, konpòte fwi, ji oswa bwè fwi. 2) marmite Kawòt ak kaye fwomaj, gato fwi, te, ji oswa konpòte. Ou ka eksperyans ak pwodwi yo, bagay la prensipal ki tout eleman yo nan lis la nan pèmèt timoun.

Si pitit ou a ale nan kabann an reta, nan meni yon timoun nan 1 ane ka gen ladan yon dine an reta. Sa a pouvwa ap yon yogout timoun yo, fèrmante bwè lèt pou timoun yo. Epi ou ka jis ranplase yon dine an reta nan lèt tete.

Kòm pou patisri a dous, meni an pa ta dwe enkli patisri, gato lwil oliv gra, chokola ak pwodwi chokola ak lòt. Pafwa ou ka bay pitit ou sirèt, sirèt. Kòm pou Citrus, li se nesesè yo konsilte yon timoun pedyat paske chak timoun reyaji yon fason diferan Citrus - kèk nan yo te jis te kòmanse yon reyaksyon alèjik, lòt nòmalman transfere san yo pa nenpòt konsekans ki aplikab.

Se konsa, chwa a se pou ou, bagay la prensipal - dwa pou yo chwazi yon rejim alimantè varye.