Poukisa mwen vle dous

Pa gen okenn moun ki pa te mande sou rezon ki fè ou vle dous, sitou pandan travay difisil oswa sesyon fatigan. Gen plizyè rezon ki, epi li se diferans absoliman klè ant rezon sikolojik ak fizyolojik pa ka yo, yo yo dirèkteman relye.

Se konsa, poukisa ou vle dous? Se pou nou konsidere dabò sa ki lakòz sikolojik sa a fenomèn. Rasin yo nan manti sa a nan timoun piti.

Tout moun konnen ke yo nan lòd yo kalme yon ti bebe kriye, li te bezwen bay sirèt oswa yon bagay dous. Tankou yon mekanis nou deplase nan adilt, epi yo deja kòmanse rasire tèt yo skon, ba ak pechenyushkami.

Epitou toudenkou reveye pasyon pou bagay dous endike grangou emosyonèl, mank de lanmou, swen, atansyon ak cho santiman imen. Byen souvan li k ap pase ke ti fi a, ki gen yon dram pèsonèl, nan yon fwa vide yon bwat chokola oswa mase twa chokola. Enkonsyaman, se konsa yon moun konpanse pou mank de emosyon pozitif, san yo pa reflechi, poukisa ou vle dous.

Gen kèk moun ki kwè ke pou dedomajman pou la pèdi pwa ta dwe eskli nan rejim alimantè a nan dous. Sa a opinyon, menm si an pati vre, paske retire nan rejim alimantè a, sous prensipal la nan idrat kabòn, gen yon dezavantaj ki grav. Entèdi fwi se dous, ak sou sa a moun baz menteur dous toujou vle.

Anplis de sa, sosyal ak nòm yo kiltirèl defini atitid nou yo bagay dous. Nan Ris, se pawòl Bondye a "dous" itilize kòm yon synonym pou byennere, kè kontan, nan syèl la. Yon varyete de bagay dous, ki fè yo te fè nan yon kanpay pote nan envite, bay kòm kado te vin tounen yon fason endispansab nan etabli yon bon relasyon.

Soti nan yon pwen de vi fizyolojik, sepandan, kesyon an sou rezon ki fè ou vle yon dous, yon ti jan pi plis konplike. Ansanm ak tout paske kò nou pafwa kòmanse chantaj nou. Ki jan ak nan sa ki sitiyasyon, nou pral fè fas pi ba a.

Fè egzateman pale, bezwen an pou yon dous parèt lè nivo sik nan san gout anba a nòmal. Kòm se li te ye, yon diskontinu nan nenpòt manje dous - sik. ki vle di idrat kabòn. idrat kabòn Objektif Travay la - bay kò a ak enèji. Tout idrat kabòn yo konvansyonèl divize an de gwoup: senp ak konplèks. idrat kabòn Complex yo chenn long nan glikoz nan manje tankou pasta, diri, francha avwan, fwi ak legim. Idrat kabòn senp yo kapab prezan nan fòm natirèl nan lèt la ak fwi, ak nan pwodwi sik la atifisyèl. Tout idrat kabòn yo finalman konvèti nan glikoz, men diferans ki genyen ant senp ak konplèks nan pousantaj la konvèsyon.

Sepandan, tout moun sa a pa reponn kesyon an sou rezon ki fè ou vle dous. Lefèt ke glikoz - se manje pou sèvo a. Se poutèt sa, pandan entans estrès mantal, tankou pandan sesyon an, ak travay ki enplike tout men nan travay, ogmante bezwen pou glikoz. Se poutèt sa, kò a ale nan yon chantaj. Nan sèvo jis twò parese rete tann jiskaske chèn nan konplèks nan idrat kabòn kraze, epi li ap resevwa glikoz a te sitèlman anvi. Li se pi fasil yo manje chokola ak konpanse pou Defisi nan glikoz nan yon kesyon de minit.

Ki sa ki fè si ou vle yon dous? Premye a tout, deside ou reyèlman bezwen li, oswa si wi ou non li se tou senpleman yon moman sikolojik. konsèy ki pi enpòtan nan ka sa a se sonje ke tout bezwen yo obsève yon sans de pwopòsyon. Youn sirèt pa te fè mal nenpòt moun ki, sitou pandan travay di.