Valè nitrisyonèl ak kontni CALORIC: lèt kondanse

lèt la kondanse se yon pwodwi natirèl, te fè soti nan lèt bèf la ak evaporasyon nan imidite. Se pwodwi a te pase nan mitan yon vakyòm, lè sa a ajoute sik, ki se konsidere kòm yon konsèvasyon ak gou-plen. Li te li menm ki ogmante kontni an kalori. Lèt kondanse, malgre lefèt ke li se yon bonm kalori, toujou te renmen pa anpil pou dous li yo.

kalorifik valè

Yon pwodwi konsidere kòm segondè idrat kabòn. Se konsa, si ou vle pèdi pwa ta dwe manje yon kantite lajan modere nan lèt kondanse. Kalori pou chak 100 g 320 kilokalori. Piblisite sa a gen sèlman lèt grès ak pwoteyin lèt.

Si bank la endike "kondanse" oswa yon lòt non, trete a konprann grès legim ak pwoteyin. konpozisyon ak valè enèji li chanjman. li se pa dezirab yo chwazi pwodwi sa yo. kiyè kalori nan lèt kondanse se sou 20 kilokalori.

Enfòmasyon nitrisyon

Li nesesè yo konnen pa sèlman kalori yo. Lèt kondanse (100 g) gen 7.2 g pwoteyin, 8.5 g grès, 56 g idrat kabòn. Pwodwi a kwit nan sou 315 kalori nan pwoteyin ak idrat kabòn nan li mwens. Kontni an grès nan pwodwi a se nan seri 4-15% an depann sou espès yo.

estrikti

Menm apre tretman nan pwodwi a yo se sibstans ki sou itil. Depi li se ekspoze a konsantrasyon, li makronutriman ak MICRONUTRIENTS plis pase lèt la abityèl, ki afekte kontni an kalorik. Kondanse lèt se nourisan paske yo te abondan kontni sik.

Ki sibstans ki sou ki genyen nan pwodwi a? Sa a kalsyòm, potasyòm, sodyòm, fosfò, klò ak fliyò. Soti nan vitamin gen A, B, H, PP. Moun ki gen travay ki gen rapò ak aktivite a entans mantal, li se nesesè yo sèvi ak kondanse lèt. Kalori pou chak 100 gram nan nenpòt ki pwodwi si li gen ladann nan lèt antye se 320 kilokalori. Lèt kondanse se itil nan donatè, men se kontr nan dyabèt ak alèji. Sepandan, menm yon moun ansante li ta dwe yon trete yo manje nan modération.

pwopriyete itil

Se sa yo rele lèt la kondanse, lèt bèf la, men se sèlman ak yon lavi etajè lontan. Epitou nan kalori li pi wo a. Lèt kondanse gen menm engredyan yo ki gen anpil valè kòm dabitid.

Pwodwi a gen yon anpil nan kalsyòm, ki se nesesè pou zo yo fò, dan, amelyorasyon vizyon. Lèt gen fosfò balanse sèl restore san ak amelyore fonksyon nan sèvo. se délikatès itilize pou preparasyon nan Desè divès kalite, patisri. Asyèt soti nan li yo se pafè pou nenpòt ki jou ferye.

aksidan

Li nesesè pran nan kont ki mezi a oblije itilize kondanse lèt. Nutrisyonist konseye yo konsome pa plis pase 2-3 kiyè nan bagay dous. Lè gen twòp pou sèvi ak obezite, dan pike ak dyabèt.

vitamin

lèt la kondanse gen vitamin B1, B2, C, E, D. epesisman se fè nan yon tanperati pa gen okenn pi gran pase 60 degre, ki pèmèt pou konsève pou sibstans ki sou gen anpil valè. Anviwon ane 50 goodi chak jou replenishes kò a ak eleman esansyèl.

vitamin B ak asid pantotenik yo gen obligasyon pou fonksyone nòmal nan sistèm nève a ak amelyore iminite. Si ou kwit kay la dous, sibstans ki sou gen anpil valè nan li pral mwens, paske pwolonje chofaj diminye kantite yo.

lavi etajè

Lè w ap achte yon pwodwi ta dwe konsidere dat ekspirasyon an. reklamasyon li GOST 31688-2012. Si li nan metal labank, Lè sa a, li kouche yon peryòd de 12 mwa, pandan y ap resipyan plastik - 2-3 mwa. Pake trete estoke pou plizyè jou.

Li enpòtan yo obsève kondisyon sa yo nan depo, paske li prolongation fraîcheur la nan lèt. Li ta dwe mete yo nan yon sèk, kote ki fre nan yon tanperati nan seri a ki ant 0 a +10 degre. Apre dat ekspirasyon an dous la ki gen sik ladan.

bouyi lèt kondanse

Anplis lèt la abityèl kondanse vann nan magazen yo ak menm bouyi. Si li se te fè nan pwodiksyon an, bank yo fèmen pwodwi a fini. Lakay li kapab ou kwit manje sou pwòp yo, mete yon veso ki fèblan ak lèt kondanse nan dlo bouyi. Jis dwe fè atansyon, paske li kraze dijesyon an.

Fizyon fèt sou 4 èdtan. Se pwodwi a fini itilize kòm yon ranpli, li gaye sou biskwit, pen, woulo, patisri kreye. se bouyi lèt kondanse sibi chalè tretman. Sou konpozisyon sa a nan pwoteyin, grès ak idrat kabòn pwodwi yo prèske ki idantik, men vitamin ak mineral yo manje plis nan lèt la nòmal kondanse. Si ou manje l 'nan modération, li pa pral pote mal, men bay yon moman inoubliyab nan gustatif plezi.