Zaboka. Recipes konkeri konbinezon etranj nan pwodwi

Zaboka yo li te ye kòm "pwa Kayiman". Fwi Nasyonal - Amerik di Sid. Jodi a, se kiltivasyon nan sa a fwi angaje nan pi fò peyi twopikal ak subtropikal. fwi dlo pyebwa yo lè yo yo toujou fèm epi sèlman pita dozrevaya, fwi yo yo pa pi rèd pase bè. kò yo se renome pou richès li yo nan pwoteyin ak lwil, ki ba nan sik ak asid fwi. gous Gou ka rezon dwe rele orijinal la. Sa a te fè asyèt yo èkstrèmeman popilè nan zaboka (resèt yo nan cuisine Meksiken se li te ye atravè mond lan).

Fwi yo nan sa a fwi ekzotik gen apeprè 30% grès, ak yo se sous ekselan nan potasyòm, vitamin A, kalsyòm, mayezyòm, sodyòm, fè, fosfò, E vitamin, tyamin ak riboflavin. Li se vo anyen ki nan gen anpil grès, yo, se sèlman 20% satire, ak tout rès la - enstore yo, ki se esansyèl pou kò imen an. Zaboka pa gen kolestewòl. Anplis, sibstans ki sou yo genyen nan yo nan fwi a, depase kolestewòl nan san an menm fann. Akòz kontni an wo nan pwoteyin, vitamin A ak segondè fwi kalori yo doue ak fonksyon afrodizyak, epi konsa se kòm yon stimulator nan dezi seksyèl, ak aktivite seksyèl an jeneral. Pou benefis byen mèb "pwa Kayiman" dwe gen omwen yon ka nan fwi pou chak jou. Aprann Kòman pou pou prepare yon zaboka, ou pral asire pa sèlman ekstrèmman bon gou, men asyèt trè an sante.

Bay kontni an tanen segondè nan fwi zaboka resèt souvan gen ladan yo itilize nan fwi anvan tout koreksyon. Lè chofe, li bay fwi a yon gou anmè kou fièl tanen, ki se byen difisil yo delye. Chwazi yon resèt di ou ki jan yo prepare zaboka, sonje ke fwi a koupe èkstrèmeman byen vit asonbri deyò. Koupe l 'jis anvan k ap sèvi asyèt sou tab la. Yo nan lòd kenbe pwosesis la yon chanjman ti kras nan aparans nan kale oswa tranche fwi zaboka, resèt tipikman gen ladan nan prezans nan lacho oswa ji sitwon, ki fè yo flite tranch "Kayiman pwa".

Aplikasyon fwi lajman. Fwi yo kapab itilize nan salad (ak poul, somon, Crab baton, fwomaj, konkonb, elatriye), nan ti goute (fwi byen vit ase yo pataje ak rès la nan engredyan yo pou gou li yo, ki fè li yon ranje orijinal la nan gou), cocktèl (letye, alkòl ak lòt moun). Depi zaboka a pa lakòz alèji, li kapab san danje administre nan fòmil tibebe.

Li se tan yo konsidere ki jan fè zaboka resèt pou asyèt yo ki pi popilè yo ak ti goute. Trè byen vit ak byen fasil ou ka fè yon sòs salad nan zaboka ak somon fimen oswa Crab baton. Malgre tout zaboka nan fwi ekzotik, pou kwit manje resèt ak sa a fwi yo karakterize pa senplisite nan ekzekisyon, byenke li rete orijinal la. Salad ak ti goute pa pral sèlman konplete tab la fèstivite, men li se apwopriye pou nitrisyon chak jou. Pri a nan fwi ki disponib ki pèmèt ou kwit manje asyèt enteresan pou tout moun. Konsidere kèk resèt.

Salad nan baton Crab ak zaboka

Nou bezwen: zaboka (1 fwi) crabsticks (250 g), seleri (2 baton), mayonèz, sèl, tè nwa pwav.

Netwaye zaboka, Mach (ou ka ploge) epi yo pa bliye ke ou bezwen yon anpil nan ji, w'a vide ak sitwon / lacho. Tise byen koupe seleri ak Crab baton yo, ajoute nan zaboka a. Melanje lè yo ajoute sèl ak pwav, abiye ak yon ti kantite mayonèz, li mete pou 30 minit nan yon frijidè. Plat la se pare.

Anpil apresye sa a konbinezon kòm zaboka ak poul. Pou prepare sòs salad nou bezwen: zaboka (2 pcs.), Poul (500 g), Tangerine (2 pcs.), Rezen Blue (200 g), avlin, sitwon, lou krèm (100 g), leti (2 -3 fèy), mayonèz (100 g).

Zaboka pwòp, separe de wòch la, koupe an tranch ti ak voye ak ji sitwon. Bouyi poul ak koupe l 'an tranch. Mandarin yo ta dwe pwòp, galik separe de po la. Rezen bezwen koupe epi retire grenn yo. Koulye a, tout sa ki oblije ranpli kòrèkteman. Nan plak gwo trè byen mete leti, Te melanj zaboka lè sa a mete ak Tangerine, rezen ak poul. Abiye ak vide krèm ak mayonèz, konplete foto a nan avlin kraze, ki se vide ak repa. Bon apeti!