Asyèt soti nan fwa a - itil ak bon plat

Bon gou, ak pi enpòtan yon trè itil pwodwi yo kounye a se anpil moun. Anpil fwa anba kategori sa a gen ladan fwi, legim, elatriye - .. Nan ti bout tan, tout bagay ki se ki gen orijin plant. Men, pwodwi yo vyann yo trè itil, espesyalman si yo yo ap prepare kòrèkteman. Dirijan plas nan mitan pwodwi yo itil pou kò nou an pran, nan kou, fwa a. fwa la gen yon gwo kantite lajan nan vitamin ak mineral, osi byen ke ensufizant asid amine yo, macro-yo ak MICRONUTRIENTS, ki kò nou bezwen prèske menm jan ak oksijèn an. Se poutèt sa, doktè rekòmande pwodui sa a bay timoun ak fanm ansent.

Asyèt soti nan fwa a te toujou popilè, ki itil ak bon plat. Yo gen byen yon nimewo yo chwazi yon bagay e yo divèsifye biwo ou ak meni chak jou. Men, fwa pwodwi a espesifik paske li se toujou yon pwodwi pa, se konsa li gen yon gou espesyal ak jouman. Yon moun se konfizyon ak lakòz mefyans. Men, tout sa yo detay ka fasil rezoud. Anvan pou kwit manje moso yo nan pwodui sa a yo tranpe nan yon marinad espesyal oswa lèt. ka Gou a dezagreyab dwe retire lè l sèvi avèk yon fèy santi bon byen file oswa santi bon ak krèm tounen.

Manje kwit fwa nan fou a, chodyè a, gri an. bouyon Piblisite sa a, fri, kwit, fè pi yo ak soufle. Nan preparasyon an nan gastronomik jouisans se fwa a nan bèt anpil. Gen deja yon kesyon de gou. Men, chak nan yo se egalman itil pou kò a, epi se moun rich ak tout bagay ki nesesè yo kenbe sante. Pou egzanp, fwa poul ede yo nòmalize kondisyon an nan aparèy la gastwoentestinal, vitamin genyen nan yo nan pwodwi a amelyore po, kontribiye nan rekiperasyon li yo. nivo elve nan B12 vitamin ede yo bati selil san ak delivre soti nan anemi. glann tiwoyid pran ase yòd, ki ede goumen toksin ak kenbe yon san an sante.

Yon lòt kalite - li nan fwa vyann bèf. Li se moun rich nan pwoteyin, ak idrat kabòn, li gen yon gwo kantite asid amine, vitamin, ak mineral, san yo pa ki li pa ka fè kò imen an. manje kalori plizyè fwa pi piti pase vyann bèf la. fwa a gen fè, ak nan gwo kantite. Se poutèt sa, li rekòmande kòm yon manje dyetetik pou pasyan ki gen anemi. Asyèt soti nan fwa vyann bèf yo se popilè nan tablo nou an. Sa vyann bèf achte pi fò nan Menager yo.

Isit la yo se kèk resèt ki enteresan. Li se posib, pou egzanp, soufl ki te pare soti nan fwa a. Sa a yo pral mande pou liv fwa poul, 3-4 kiyè gwo farin menm jan de anpoul, de kawòt, de galik lay ak de ze, sou 100 ml 20% krèm grès ak sèl. Pou yon gou ou ka ajoute frèch tè pwav nwa ak 1 ti kiyè nan tim. Yon fwa tout engredyan yo se konplè, ou ka kòmanse pou kwit manje.

preparasyon:

• fwa, kawòt, lay ak zonyon filange;
• Add ze, krèm, farin frans lan ak epis santi bon (ajoute, jiskaske melanj lan se tankou yon beye farin);
• se farin lan gaye sou yon fèy boulanjri ak kwit nan yon tanperati ki 180 degre (40 minit).

Ou kapab tou kwit krèp fwa. Pou fè sa, pran 300 gram. vyann bèf gra, 1,5 atizay. gwo kiyè farin frans, 1 gwo zonyon, 1 ze.

preparasyon:

• fwa, zonyon ak koupe vèt;
• Melanje fwa a ak remèd fèy, zonyon, ze ak farin frans ak sezon tout bagay ak sèl ak pwav;
• fri beye bezwen apeprè 2 minit sou chak bò (nan lwil).

Bon apeti!

Si ou vle prolonje jèn ou ak bote, men tou, gen Visions ekselan nan laj fin vye granmoun, Lè sa a, rejim alimantè ou dwe asyèt prezan nan lwil oliv Mori fwa. Sa a se pwodwi rich ak vitamin A ak D, ki ralanti pwosesis la aje. Epitou Mori lwil oliv fwa se yon sous nan lwil pwason. Benefis ki genyen nan li se ke li diminye risk pou yo Cardio - vaskilè maladi. etajè yo nan magazen nou ka fè grandizè yon prezans nan bwat konstan lwil oliv Mori fwa, men yo ka pwodui sa a dwe prepare ak poukont li.

Itilite sou fwa a nan kò imen an se evidan. Nou pa ta dwe neglije sa a pwodwi nan rejim yo, men sou kontrè a - ki gen ladan asyèt soti nan fwa a l 'la. Gen kèk kwè yon pwodwi fwa nan bon jan kalite enferyè konpare ak, pou egzanp, vyann bèf file. Men, sa a se yon miskonsepsyon. Pwodwi a se moun rich nan eleman nitritif ak vitamin. Pou rezon sa a, kwit konsidere espesyalite fwa, doktè rekòmande tou li pou rezon medsin ak lwazi. Asyèt Main soti nan fwa a - Variant ki pi komen pou preparasyon an nan pwodwi an. Ou ka jwenn yon seri gwo nan resèt epi chwazi yon bagay ki apwopriye pou tèt li ak fanmi l '. Dòlote kò ou ak sibstans ki sou itil, epi li pral di ou "di ou mèsi".