Chanpiyon: resèt pou asyèt diferan.

Èske w te konnen dyondyon, resèt yo nan yo ki mete deyò anba a pou kwit manje a - se fongis ki pi komen nan mond lan? Kwit anpil syèk peyi te itilize dyondyon pou fè manje yon seri gwo nan asyèt diferan. patisipasyon aktif yo nan pri a rejim alimantè ak ba tou kontribye nan lefèt ke yo ka fasil pou grandi nan kay la.

Chanpiyon yo gen an sante grès, idrat kabòn, pwoteyin, mineral ak vitamin. Nan estrikti yo gen plis pase 20 diferan asid amine ki dwe yon eleman esansyèl nan rejim alimantè imen an. Peye atansyon, dam - kalori Chanpiyon - se sèlman 27.4 pou chak 100 g, ki pèmèt ou gen ladan yo nan rejim alimantè a. Ak dyondyon sa yo, se bon yo ke yo ka gen dyabèt, t. Pou. Yo gen pa gen okenn sik, pa gen anpil grès. se itilize nan dyondyon rekòmande pou moun ki vle debarase m de migrèn, fatig ak amelyore kondisyon po. Sa yo, li vire soti Chanpiyon itil!

Recipes: sòs salad ak dyondyon ak vyann soya.

Pou prepare sa a sòs salad rejim alimantè, ou pral bezwen 300 gram nan dyondyon, 3 ze bouyi, 2 gwosè mwayenn ki vinegar, se yon mayonèz ti kras, 200 g nan vyann bouyi, ak kondiman - Dill, refor ak pwav - a gou.

Chanpiyon nan pwòp, lave ak kwit. Yon fwa refwadi, koupe. Vyann, ze ak konkonm koupe tou. Lè sa a, tout bagay se melanje, ajoute mayonèz la, koupe remèd fèy fre ak refor.

Preparasyon: dyondyon nan Korean

Pou prepare dyondyon yo nan Kore, pran 300 gram nan dyondyon, 1 moso. Bulgarian pwav ak zonyon, 1 tab. l. vinèg, 1 hr. l. sik, yon lwil oliv ti kras legim, ji sitwon ak sèl.

Chanpiyon bezwen koupe tranch ak bouyi yo nan dlo bouyi pou minit 5-7. Tise byen koupe fri zonyon jouk lò mawon. Pepper koupe nan bann mens. Melanje tout engredyan ak abiye yo ak yon melanj de ji sitwon, lwil oliv, vinèg, sik ak sèl. Bezwen an ki kapab lakòz yo mete sòs salad la nan frijidè a lannwit lan marinad. Pou preparasyon an nan asyèt yo pou yo ka pran pa sèlman fre, men dyondyon nan frizè.

Pou kwit manje Recipes: krokèt ak dyondyon

Chanpiyon kapab itilize pa sèlman pou salad. Yo fè ak bon asyèt prensipal yo, tankou èskalop. Pou prepare chop ak dyondyon, achte 800 gram nan dyondyon, 3 tab. l. lwil oliv, 3 tab. l. smoul, 3 zonyon, krouton ak pwav.

Chanpiyon ta dwe netwaye, koupe ak bouyi pou kèk tan nan yon soteuz nan lwil oliv, ji a yo ke yo te idantifye, lèt évaporé a mwatye. Lè sa a, ajoute dyondyon yo ak gravyee protomai 5-10 minit. Pandan se tan, koupe ak fri zonyon an ak tou ajoute li nan dyondyon yo. Koulye a, tout sa ou bezwen pwav ak sèl nan gou. Sou mwazi pate, tranpe yo nan pen ak fri jouk lò mawon.

Recipes pou kwit manje: dyondyon nan frape

Pou prepare sa a plat ou pral bezwen yon liv nan dyondyon, 1 chemine. lèt, 2 ze, 2 tab. l. farin frans, lwil oliv legim ak yon ti kras krouton pen.

Chanpiyon, kòm dabitid, yo lave, lè sa a koupe yo an 2 mwatye vètikal, sèl epi tann pou minit 5-7 sa yo ke yo yo byen prosolilis. Pou frape nan fwe lèt la ak ze yo, lè sa a yon ti kras prezante farin frans lan ak yon ti kras prisolit sa a melanj.

Next ou bezwen chalè lwil oliv la nan yon chodyè fri. mwatye djondjon bezwen tranpe premye nan batri a, ak Lè sa - nan krouton yo. Fry jiskaske yo bezwen yo dwe sèk.

Preparasyon: dyondyon nan grèk

Prepare yon liv nan dyondyon, 1 ji sitwon, 100 g nan diven blan (sèk), yon sèl kiyè nan keratin tomat konsantre, remèd fèy ak séchage nan gou.

Chanpiyon (pi bon yo chwazi pi piti a) nan lave, voye ak ji sitwon, melanje ak diven, fèy santi bon, keratin tomat ak remèd fèy. pa bliye sèl la! Alalejè fri ak Lè sa a bouyi pou 10 minit Apre refwadisman yo dwe sèvi.

Nou espere ou renmen dyondyon, resèt pou w li atik sa a!