Èske w te konnen kafe se bon pou sante? Epi sa a, poukisa!

Li sanble ke chak jou gen pi plis ak plis done sou kafe a enpak gen sou kò imen an. Premyèman, syantis di ke sa a bwè gen yon efè trè move sou sante. Men kounye a yo ap di opoze a - kafe se ekstrèmman itil. Li lè yo chèche konnen ki sa egzakteman li kapab itil nan moun.

Batay la kont maladi kadyovaskilè

Anpil moun kwè ke bwè kafe ka gen yon enpak negatif sou kè ou. Men, an reyalite, si ou bwè plizyè tas yon jou, li pral siyifikativman diminye chans yo nan li te gen yon maladi kè.

Ranfòse nan selil nan sèvo

Kòm yon remontan, bwè sa a pèmèt sèvo ou a pwodwi plis Dopamine ak adrenalin. Sa a ka amelyore memwa ou ak menm pousantaj la reyaksyon.

Détruir efè yo nan privasyon dòmi

Atik sa a se byen evidan, paske tout moun konnen ke yon tas kafe ka reveye nenpòt ki moun. Sepandan, li ta dwe remake - ou pa menm gen yo bwè li - te gen menm gou li yo te dinamize efè.

ane nan lavi

Etid yo montre ke moun ki regilyèman bwè kafe, viv pi lontan pase moun ki yo ap eseye pou fè pou evite kontak ak bwason ki gen nan. Etid la menm pwouve - pi fò nan efè yo negatif ki moun ki di yo se pou yon ti tan oswa zafè.

Diminye risk pou yo atak kè

te maladi Sou kè te dekri pi wo a, men yo ta dwe tou mansyone ke konsomasyon nan kafe konstan tou siyifikativman diminye risk pou yo atak kè.

akselerasyon

Si ou bwè kafe avan egzèsis, li pral ede kò ou boule grès pi vit, vire l 'nan enèji. Epitou, w ap remake ke ou yo pral kapab kouri fè fas ak lòt fizikman mande pi vit ak pi bon.

Redwi risk pou yo gen dyabèt

Ogmantasyon konsomasyon nan sik nan yon varyete de manje mennen nan lefèt ke gen nimewo a nan pasyan dyabetik ogmante konsiderableman nan dènye ane yo. Kafe tou pèmèt ou redwi risk pou yo maladi sa a.

Pwoteksyon kont maladi alzayme a ak Parkinson la

Anpil moun yo pè yo dwe gen laj la nan viktim yo nan maladi a terib - Parkinson la, alzayme la. Men, si ou bwè kafe, lè sa a pwobabilite ki genyen pou sa a gout anpil.

fwote

Si ou bwè kafe, pa jete sa ki rete nan li. Seche rezidi a, ou ka sèvi ak li olye pou yo, oswa menm pi bon - ki gen fwote ou pou figi a ak kò.

bon jan kalite nan dòmi

Si ou bwè yon tas kafe anvan ou ale fè yon ti dòmi pou yon ti tan jwenn fòs pou kontinyasyon a nan jounen an ap travay, w ap remake ke w ap resevwa pi plis enèji pase nòmal.

Anti-Granmoun Aje

Etid yo montre ke konsomasyon kafe nan yon gwo limit ede kò ou fè fas ak yon varyete de siy aje, tankou repons pòv oswa pwoblèm memwa.

tout cheve nan tèt klere

Si w ap itilize lakou kafe kòm yon frote, ou ta dwe kite yon ti jan pou cheve ou yo. Reyalite a se ke lè w ap itilize li, tout cheve nan tèt ou yo ap vin pi plis briyan.

Goumen Depresyon

Kafe se literalman plen ak antioksidan ak lòt sibstans ki, li se tou senpleman enposib yo santi yo deprime oswa fristre lè ou bwè dlo a.

fwa

Petèt sa a se rezon an pou kisa ou pa ta dwe bwè kafe, si ou gen yon angove. Kafe se pa sèlman goumen ak yon angove, men tou, diminye risk pou yo kansè nan fwa pa 40 pousan ak nan fwa siwoz - 80.

sosyalizasyon

Pifò moun ki bwè alkòl nan pati yo, yo nan lòd yo vin pi ouvè ak kominikasyon. Sepandan, rechèch montre - kafe a ka ede w ak sosyalizasyon se pa pi mal pase alkòl, men san yo pa tout konsekans yo negatif.

pwoteksyon pou zye

Syantis yo te montre ke konsomasyon kafe siyifikativman diminye chans yo nan pèt, epi tou li te rele MINUSTAH nan maladi je divès kalite tankou glokòm. Se poutèt sa, kawòt yo reta ak ramase epi kenbe tas la.

Proitvodeystvie kansè po

Si ou bwè kafe, li diminye chans yo ke ou jwenn malad ak melanom. Sepandan, sa a pa vle di ke ou ka sispann lè l sèvi avèk krèm pwotèj kont solèy epi yo pa bezwen pè reyon iltravyolèt - sèvi ak pwoteksyon konplèks pi byen.

soulajman doulè

Kafe ka aktyèlman netralize sèten kalite doulè, ki nan konbinezon ak lòt pwopriyete benefisye nan bwè a fè li tou senpleman majik.

pi bon maten an

Epi, nan kou, pa bliye - jis yon tas kafe pral fè chak maten ou pi byen.